Преглед
Ходенето обикновено е плавно движение, създадено чрез поставяне на единия крак пред другия. Освен ако не ходите по неравна повърхност, вашият модел на ходене трябва да се чувства стабилен и равномерен.
Вашият модел на ходене обаче вече не е гладък, ако имате непостоянна походка. Може да се размести, неравномерно или да се почувства по друг начин нестабилен.
Нестабилната походка има много потенциални причини, които варират от временни до дългосрочни. Нестабилната походка може да увеличи риска от падания и наранявания, така че е важно да потърсите медицинска помощ за по-сериозни причини за този симптом.
Лекарите могат също да опишат нестабилната походка като атаксична походка. Това означава, че човек ходи по ненормален, некоординиран или неустойчив начин.
Какво да търсите с нестабилна походка?
Нестабилната походка може да обхване няколко различни симптома. Примерите включват:
- замаяност или световъртеж при ходене
- разбъркване при ходене
- нестабилност или липсва баланс
- неустойчив
Хората с хронично нестабилна походка често имат широка позиция при ходене. Те могат да ходят бавно и проявяват предпазливост при ходене и дори могат да се спънат.
Какво причинява нестабилна походка?
Много разстройства и допринасящи фактори причиняват непостоянна походка. Често има множество причини за нестабилна походка. Някои от тях включват:
- афективни разстройства и психиатрични състояния
- сърдечно-съдови заболявания
- инфекция и метаболитни заболявания
- мускулно-скелетни нарушения
- неврологични разстройства
- сензорни отклонения
Приемането на четири или повече лекарства наведнъж също е свързано с повишен риск от нестабилна походка. Лекарствата, отпускани по лекарско предписание като следните, също са свързани с повишен риск от нестабилна походка:
- диуретици
- наркотици
- антидепресанти
- психотропни вещества
- дигоксин (Ланоксин)
- антиконвулсанти
- антиаритмични препарати
Кога да потърся медицинска помощ за непостоянна походка?
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако внезапно почувствате нестабилна походка, съчетана с някой от следните симптоми:
- падане с наранявания или падане на главата
- не може да говори ясно
- затруднено дишане
- виене на свят
- увиснал от едната страна на лицето
- загуба на контрол на пикочния мехур или червата
- възниква след нараняване на главата
- силно, пулсиращо главоболие
- внезапно объркване
- внезапно изтръпване в една или повече части на тялото
- внезапна промяна в модела на походката
Запишете час за преглед при вашия лекар, ако наскоро сте претърпели падане или нестабилната ви походка ви кара да се чувствате сякаш може да паднете. Вземете мерки, за да се предпазите и да намалите риска от бъдещи наранявания.
Как се диагностицира нестабилна походка?
Вашият лекар първо ще вземе анамнеза и ще ви попита какви лекарства приемате. Важно е също да съобщите дали имате история на падания или близки падания, както и всяка история на консумация на алкохол или употреба на развлекателни наркотици.
Вашият лекар също ще оцени походката ви, за да види как ходите. Може да ви помолят да ходите пеша до петата. Други съображения са стойка, дължина на стъпката и ако имате нужда от помощ при ходене.
Вашият лекар може да класифицира вашата походка, използвайки скала, известна като функционална скала за класификация на амбулацията. Тази скала оценява походката ви по скала от нула до пет, като пет са човек, който може да ходи самостоятелно и без помощ от други.
След това лекар ще прецени дали имате свързани симптоми, които може да изискват допълнителни тестове. Те могат да включват:
- проверка на кръвното налягане в легнало, седнало и изправено положение
- кръвни изследвания за нива на хемоглобин, функция на щитовидната жлеза, електролити, кръвна глюкоза и витамин В-12
- тест за когнитивна функция
- скрининг на депресия
- слухови тестове
- зрителни тестове
Методите за тестване и диагностика варират, тъй като може да има много причини за нестабилна походка.
Как се лекува нестабилна походка?
Лечението на нестабилна походка зависи от причините за това. Лекар може да Ви предпише лекарства за намаляване на непостоянната походка, ако имате следните състояния:
- артрит
- депресия
- хипотиреоидизъм
- ортостатична хипертония
- болестта на Паркинсон
- ритъмни нарушения
- дефицит на витамин В-12
Някои състояния може да изискват операция за коригиране на причината за непостоянната походка. Те включват гръбначни състояния, като лумбална спинална стеноза и цервикална стеноза.
Други лечения могат да включват слухови апарати за слухови проблеми, бастуни или проходилки, които помагат при ходене, и корекция на зрението чрез очила или рецепта за нови очила.
Някои хора могат дори да се възползват от услугите за физическа терапия, които им помагат да се научат как да ходят с проблем с краката, като изтръпване на краката.
Какво мога да направя вкъщи, за да лекувам нестабилна походка?
Тъй като нестабилната походка увеличава риска от падания, важно е да оцените дома си. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете:
- Внимавайте да премахнете всички предмети от пътеките. Примерите включват обувки, книги, дрехи и документи.
- Уверете се, че пътеките ви са добре осветени. Може да пожелаете да поставите нощни лампи в стените, за да сте сигурни, че пътят ви е видим.
- Поставете противоплъзгащи се постелки на пода на ваната, както и там, където стъпвате извън ваната. Можете също така да поставите непсидни, лепливи ленти на пода на ваната.
- Винаги носете нескридни обувки, когато ходите вътре в къщата си, за да намалите риска от падане.
Дръжте фенерче до леглото си и го използвайте, ако трябва да ставате през нощта.
