Какво е артрит?
Артритът е възпаление на ставите. Може да засегне една или няколко стави. Има повече от 100 различни видове артрит, с различни причини и методи на лечение. Два от най-често срещаните видове са остеоартрит (ОА) и ревматоиден артрит (РА).
Симптомите на артрит обикновено се развиват с течение на времето, но могат да се появят и внезапно. Артритът най-често се наблюдава при възрастни над 65-годишна възраст, но може да се развие и при деца, тийнейджъри и по-млади. Артритът се среща по-често при жени, отколкото при мъже и при хора с наднормено тегло.
Какви са симптомите на артрит?
Болките в ставите, сковаността и подуването са най-честите симптоми на артрит. Вашият обхват на движение също може да намалее и може да усетите зачервяване на кожата около ставата. Много хора с артрит забелязват, че симптомите им са по-лоши сутрин.
В случай на РА може да почувствате умора или да почувствате загуба на апетит поради възпалението, което причинява дейността на имунната система. Можете също да станете анемични - което означава, че броят на вашите червени кръвни клетки намалява - или да имате лека температура. Тежката РА може да причини деформация на ставите, ако не се лекува.
Какво причинява артрит?
Хрущялът е твърда, но гъвкава съединителна тъкан във вашите стави. Той предпазва ставите, като абсорбира налягането и шока, създадени при движение и излагане на стрес върху тях. Намаляването на нормалното количество на тази хрущялна тъкан причинява някои форми на артрит.
Нормалното износване причинява OA, една от най-често срещаните форми на артрит. Инфекция или нараняване на ставите може да изостри това естествено разпадане на хрущялната тъкан. Рискът от развитие на ОА може да бъде по-висок, ако имате фамилна анамнеза за заболяването.
Друга често срещана форма на артрит, RA, е автоимунно заболяване. Тя възниква, когато имунната система на вашето тяло атакува тъканите на тялото. Тези атаки засягат синовиума, мека тъкан в ставите ви, която произвежда течност, която подхранва хрущяла и смазва ставите.
RA е заболяване на синовиума, което ще нахлуе и разруши ставата. В крайна сметка може да доведе до разрушаване както на костта, така и на хрущяла вътре в ставата.
Точната причина за атаките на имунната система не е известна. Но учените са открили генетични маркери, които увеличават риска ви от развитие на RA пет пъти.
Как се диагностицира артрит?
Виждането на вашия лекар за първична помощ е добра първа стъпка, ако не сте сигурни кого да видите за диагноза артрит. Те ще извършат физически преглед, за да проверят за течност около ставите, топли или червени стави и ограничен обхват на движение в ставите. Вашият лекар може да ви насочи към специалист, ако е необходимо.
Ако изпитвате тежки симптоми, може да изберете първо да насрочите среща с ревматолог. Това може да доведе до по-бърза диагностика и лечение.
Извличането и анализирането на нивата на възпаление в кръвта и ставните течности може да помогне на вашия лекар да определи какъв вид артрит имате. Кръвните тестове, които проверяват за специфични видове антитела като anti-CCP (антицикличен цитрулинизиран пептид), RF (ревматоиден фактор) и ANA (антиядрено антитяло), също са обичайни диагностични тестове.
Обикновено лекарите използват образни сканирания като рентгенови, ЯМР и КТ, за да създадат изображение на костите и хрущялите ви. Това е така, те могат да изключат други причини за вашите симптоми, като костни шпори.
Как се лекува артрит?
Основната цел на лечението е да намалите количеството болка, което изпитвате и да предотвратите допълнително увреждане на ставите. Ще научите какво работи най-добре за вас по отношение на контролирането на болката. Някои хора намират подложки за отопление и пакети с лед за успокояващи. Други използват устройства за подпомагане на мобилността, като бастуни или проходилки, за да помогнат за отстраняване на натиска върху възпалените стави.
Подобряването на ставната ви функция също е важно. Вашият лекар може да Ви предпише комбинация от методи за лечение, за да постигнете най-добри резултати.
Пазарувайте подгряващи подложки за облекчаване на болката.
лечение
Редица различни видове лекарства лекуват артрит:
- Аналгетици като хидрокодон (Vicodin) или ацетаминофен (Tylenol) са ефективни за управление на болката, но не помагат за намаляване на възпалението.
- Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Адвил) и салицилати, помагат за контрол на болката и възпалението. Салицилатите могат да разреждат кръвта, така че те трябва да се използват много предпазливо с допълнителни лекарства за разреждане на кръвта.
- Ментолови или капсаицинови кремове блокират предаването на сигнали за болка от ставите ви.
- Имуносупресорите като преднизон или кортизон спомагат за намаляване на възпалението.
Ако имате RA, Вашият лекар може да Ви постави кортикостероиди или модифициращи болестта антиревматични лекарства (DMARDs), които потискат имунната Ви система. Има и много лекарства за лечение на ОА, достъпни без рецепта или по лекарско предписание.
Пазарувайте капсаицинови кремове за обезболяване.
хирургия
Операцията за заместване на ставата ви с изкуствена може да бъде опция. Тази форма на операция най-често се извършва за заместване на бедрата и коленете.
Ако вашият артрит е най-тежък в пръстите или китките, вашият лекар може да извърши съвместно сливане. При тази процедура краищата на костите ви се заключват заедно, докато не заздравеят и станат едно цяло.
Физиотерапия
Физикалната терапия, включваща упражнения, които помагат за укрепване на мускулите около засегнатата става, е основен компонент на лечението на артрит.
Какви промени в начина на живот могат да помогнат на хората с артрит?
Отслабването и поддържането на здравословно тегло намаляват риска от развитие на ОА и могат да намалят симптомите, ако вече го имате.
Храненето на здравословна диета е важно за отслабването. Изборът на диета с много антиоксиданти, като пресни плодове, зеленчуци и билки, може да помогне за намаляване на възпалението. Други храни, намаляващи възпалението, включват риба и ядки.
Храни, които да сведете до минимум или избягвате, ако имате артрит, включват пържени храни, преработени храни, млечни продукти и голям прием на месо.
Някои изследвания също предполагат, че глутеновите антитела могат да присъстват при хора с РА. Диета без глутен може да подобри симптомите и прогресията на заболяването. Изследване от 2015 г. също препоръчва безглутенова диета за всички хора, които получават диагноза недиференцирано заболяване на съединителната тъкан.
Редовните упражнения ще поддържат ставите ви гъвкави. Плуването често е добра форма на упражнения за хора с артрит, тъй като не оказва натиск върху ставите ви по начина, по който тичате и ходите. Важно е да останете активни, но също така трябва да сте сигурни, че почивате, когато трябва и избягвайте да се пренатягате.
Домашните упражнения можете да опитате включват:
- наклона на главата, въртенето на врата и други упражнения за облекчаване на болката във врата
- огъване на пръстите и огъване на палеца, за да облекчите болката в ръцете
- повдигане на краката, разтягане на коляното и други лесни упражнения за артрит на коляното
Каква е дългосрочната перспектива за хората с артрит?
Въпреки че няма лек за артрит, правилното лечение може значително да намали симптомите ви.
В допълнение към леченията, които вашият лекар препоръчва, можете да направите редица промени в начина на живот, които могат да ви помогнат да управлявате вашия артрит.
