Витамин D за псориазис: Ползи, Употреба и Тематични опции

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преглед

Много хора с псориазис използват различни комбинации от лекарства за лечение на състоянието. За някои симптомите на псориазис могат да се подобрят значително само чрез увеличаване на техния витамин D.

Витамин D, който тялото ви може да направи, когато е изложено на слънчева светлина, има много ползи за здравето, които могат да помогнат за лечение на псориазис. Дефицитът на витамин D е свързан с псориазис. Докато дефицитът изглежда не причинява псориазис направо, това може да наруши способността на организма да поддържа кожата здрава. Това може да увеличи факелите. Когато се приема в здравословни дози, витамин D може да помогне за лечение на псориазис. Ето как.

Витамин D е от полза и употреба при псориазис

Витамин D притежава различни ползи за здравето, които могат да помогнат за лечение на няколко вида псориазис, включително псориазис на скалпа.

Проучване от 2011 г. установи, че витамин D може да укрепи имунната система. Тъй като псориазисът е автоимунен отговор, този ефект би могъл да помогне за вътрешно лечение на състоянието.

Локалните масла и мехлеми за псориазис, съдържащи витамин D, също могат да помогнат за лечение на огнища. Витамин D може да забави растежа на нови клетки, така че маслото от витамин D, приложено директно върху пламъка, може да помогне за разреждането на плаката.

Форми и дози витамин D

Има различни форми на витамин D, които можете да използвате за лечение на псориазис.

Перорални добавки

Те могат да се приемат под формата на хапчета и течни форми, които лесно се приемат ежедневно. Препоръчително е да приемате от 400 до 1000 международни единици на ден. Започнете с по-ниска доза и я увеличавайте постепенно, освен ако Вашият лекар не Ви каже друго.

храни

Вместо да приемат добавки, някои хора предпочитат да ядат повече храни, които естествено съдържат витамин D. Тези храни включват:

• сирене
• яйчни жълтъци
• тлъста риба като риба тон
• обогатени храни, включително някои зърнени храни, портокалови сокове и млечни продукти

Кръвният тест може да помогне на вашия лекар да прецени колко повече витамин D се нуждаете. За оптимално здраве нивото на витамин D трябва да е над 30 ng / mL. Приемането на перорални добавки и промяната на диетата ви, за да включите повече витамин D, може да подобри цялостното ви здраве и да засили имунната ви система, което може да помогне за предотвратяване на появата на огнища.

Тематични опции

Можете също да отидете на актуални опции. Опитайте да получите повече слънце или да използвате слънчева светлина или светлинна кутия, за да увеличите витамин D, който тялото ви прави самостоятелно. Това се нарича фототерапия. Но използвайте внимателно това лечение. Повишеното излагане на слънце, особено при излишък, може да увеличи риска от рак на кожата.

Можете също така да използвате локални масла с витамин D, които се прилагат директно върху кожата, особено върху пламъци. Локалните масла могат да бъдат по-ефективни при третиране на факели, които вече съществуват. Въпреки че локалните лечения са успокояващи, те обикновено не са ефективни за предотвратяване на рецидиви.

Рискове и недостатъци на витамин D

Витамин D може да помогне на много хора с псориазис. И все пак, често не е ефективно дългосрочно лечение самостоятелно. Някои хора ще се нуждаят от локални лекарства с други активни съставки, включително кортикостероиди. Витамин D също няма да работи за всички, независимо под каква форма се приема.

Най-големият риск от приема на витамин D е приемането на твърде много. Витамин D в умерена степен е добър за вас, но приемането на твърде много може да ви навреди. Той причинява състояние, наречено хипервитаминоза D, или витамин D токсичност. Това състояние може да доведе до натрупване на твърде много калций в кръвта, което може да причини често уриниране, слабост и евентуално проблеми с бъбреците. Обикновено се причинява само от прекомерни дози витамин D добавки. Почти никога не се получава от диета или излагане на слънчева светлина.

Докато приемате витамин D умерено, трябва да можете да избягвате токсичността на витамин D. Рискът ви се увеличава обаче, ако вече имате заболявания на черния дроб или бъбреците.

За вкъщи

Vertical и Dovonex са две често предписани локални лечения за псориазис, като и двете имат витамин D като основна съставка. Това е чудесен показател, че макар витамин D да не е ефективен при самото лечение на псориазис, той със сигурност може да помогне.

Ако сте приемали или прилагате витамин D като лечение на псориазис и не сте забелязали подобрение в рамките на един месец, свържете се с Вашия лекар, за да обсъдите алтернативни възможности за лечение. Може да препоръчат комбинирането на витамин D с друго лекарство за по-ефективно лечение.

Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако смятате, че сте приели твърде много витамин D. Симптомите могат да включват често уриниране, болки в гърба, слабост, замаяност или силна умора.