Преглед
Уринарната инконтиненция се случва, когато загубите контрол над пикочния си мехур. В някои случаи можете да изпразните съдържанието на пикочния си мехур напълно. В други случаи може да имате само незначително изтичане. Състоянието може да бъде временно или хронично, в зависимост от неговата причина.
Според фондацията за грижа за урологията милиони възрастни в САЩ изпитват уринарна инконтиненция. Според Johns Hopkins Medicine, той е по-често срещан сред жените на 50 и повече години. Това състояние обаче може да засегне всеки.
С напредване на възрастта мускулите, поддържащи пикочния мехур, са склонни да отслабват, което може да доведе до уринарна инконтиненция.
Много различни здравословни проблеми също могат да причинят състоянието. Симптомите могат да варират от леки до тежки и могат да бъдат признак на рак, камъни в бъбреците, инфекция или увеличена простата.
Ако имате уринарна инконтиненция, уговорете среща с вашия медицински специалист. Уринарната инконтиненция може да пречи на ежедневието ви и да доведе до потенциални злополуки. Вашият доставчик на здравни услуги също може да определи дали причината е по-сериозно медицинско състояние.
Видове инконтиненция на урина
Уринарната инконтиненция е разделена на три общи вида. Потенциално можете да изпитате повече от един тип едновременно.
Стресова инконтиненция
Стресовата инконтиненция се предизвиква от някои видове физическа активност.
Например, може да загубите контрол над пикочния си мехур, когато сте:
- упражняване
- кашлица
- кихане
- смее се
Подобни дейности поставят стрес върху мускула на сфинктера, който задържа урината в пикочния ви мехур. Добавеният стрес може да накара мускула да отдели урина.
Поривна инконтиненция
Инконтиненцията на урината се появява, когато загубите контрол над пикочния си мехур, след като изпитате внезапно и силно желание за уриниране. След като този порив удари, може да не успеете да стигнете до банята.
Преливане инконтиненция
Инконтиненцията при преливане може да възникне, ако не изпразвате напълно пикочния си мехур, когато уринирате. По-късно част от останалата урина може да изтече от пикочния ви мехур. Този тип инконтиненция понякога се нарича „дриблиране“.
Причини за уринарна инконтиненция
Има много потенциални причини за инконтиненция на урина.
Примерите включват:
- отслабени мускули на пикочния мехур, в резултат на стареене
- физическо увреждане на мускулите на тазовото дъно
- увеличена простата
- рак
Някои от тези състояния са лечими лесно и причиняват само временни проблеми с уринирането. Други са по-сериозни и упорити.
остаряване
С остаряването мускулите, поддържащи пикочния мехур, обикновено стават по-слаби, което повишава риска от инконтиненция.
За да поддържате силни мускули и здрав пикочен мехур, е важно да практикувате навици за здравословен начин на живот. Колкото по-здрав сте, толкова по-големи са шансовете ви да избегнете инконтиненцията с напредване на възрастта.
Щета
Вашите мускули на тазовото дъно поддържат пикочния ви мехур. Увреждането на тези мускули може да причини инконтиненция. Тя може да бъде причинена от някои видове хирургия, например хистеректомия. Това също е често срещан резултат от бременността и раждането.
Увеличена простата
Ако сте мъж, простатата ви жлеза обгражда шията на пикочния мехур. Тази жлеза отделя течност, която защитава и подхранва вашите сперматозоиди. С тенденцията се увеличава с възрастта. Обикновено мъжете изпитват някаква инконтиненция в резултат.
Рак
Ракът на простатата или пикочния мехур може да причини инконтиненция. В някои случаи лечението на рак също може да ви затрудни контролирането на пикочния мехур. Дори доброкачествените тумори могат да причинят инконтиненция, като блокират потока на урината ви.
Други потенциални причини
Други потенциални причини за инконтиненция включват:
- запек
- инфекции на пикочните пътища (UTIs)
- камъни в бъбреците или пикочния мехур
- простатит или възпаление на простатата
- интерстициален цистит или хронично състояние, което причинява възпаление във вашия пикочен мехур
- странични ефекти от някои лекарства, като лекарства за кръвно налягане, мускулни релаксанти, седативи и някои сърдечни лекарства
Някои фактори на начина на живот също могат да причинят временни пристъпи на инконтиненция. Например, пиенето на твърде много алкохол, кофеинови напитки или други течности може да доведе до временно загуба на контрол над пикочния мехур.
Кога да потърсите медицинска помощ
Всеки случай на инконтиненция е причина да се потърси медицинска помощ. Може да е симптом на по-сериозно състояние, което трябва да се лекува.
Дори ако основната причина не е сериозна, инконтиненцията може да бъде голямо нарушение в живота ви. Важно е да поставите точна диагноза и да обсъдите възможностите за лечение със своя здравен лекар.
В някои случаи инконтиненцията е знак за спешна медицинска помощ.
Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако загубите контрол над пикочния си мехур и изпитате някой от следните симптоми:
- проблеми с говоренето или ходенето
- слабост или изтръпване във всяка част на тялото ви
- загуба на зрение
- объркване
- загуба на съзнание
- загуба на контрол на червата
Какво да очаквате при назначаването на вашия здравен лекар
По време на вашата среща, вашият доставчик на здравни услуги вероятно ще ви зададе въпроси относно вашите симптоми. Вероятно ще искат да знаят колко дълго сте инконтинентен, какви видове инконтиненция сте изпитали и други подробности.
Те могат също да попитат за вашите ежедневни навици, включително вашата типична диета и всички лекарства или добавки, които приемате.
В зависимост от вашите симптоми и медицинска история, вашият доставчик може да поръча допълнителни тестове, включително:
- Събиране на проба урина за анализ. Персоналът на лабораторията може да провери пробата на урината за признаци на инфекция или други проблеми.
- Измерване на количеството урина, което отделяте при уриниране, количеството останало в пикочния мехур и налягането в пикочния мехур. Тази информация се събира чрез поставяне на катетър или малка тръба в уретрата и пикочния мехур.
- Провеждане на цистоскопия. По време на този тест ще поставят малка камера в пикочния ви мехур, за да го прегледат отблизо.
Какво ще включва вашето лечение
Препоръчителният план за лечение на вашия доставчик на здравно обслужване ще зависи от причината за вашата инконтиненция. Основното медицинско състояние може да изисква лекарства, операция или други лечения.
Можете също така да бъдете насърчени да правите определени упражнения, като упражнения на тазовото дъно или тренировка на пикочния мехур, които могат да помогнат за увеличаване на контрола на пикочния мехур.
В определени ситуации вашият доставчик на здравни услуги може да не е в състояние да излекува инконтиненцията на пикочния мехур. В тези случаи има стъпки, които можете да предприемете, за да управлявате състоянието си.
Например, вашият доставчик на здравни услуги може да ви посъветва да:
- коригирайте диетата или приема на течности
- поддържайте ясна и добре осветена пътека до банята
- използвайте абсорбиращо бельо или подложки
- вземете планирани почивки в банята
Предотвратяване на уринарна инконтиненция
Не можете да предотвратите всички случаи на инконтиненция на урина, но има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от развитието му. Воденето на здравословен начин на живот е от ключово значение.
Например, опитайте се да:
- поддържайте здравословното си тегло
- вземете много упражнения
- яжте балансирана диета
- ограничете консумацията на кофеин и алкохол
- избягвайте пушенето, ако пушите
