Видео: Дълбоки мускули на диаграма и функция на лумбалния гръбначен стълб - Карти на тялото
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
На гръбначния стълб е костна кула от 24 прешлени, която дава структурата на тялото, а също жилища гръбначния мозък. В гръбначния мозък и неговите нерви са средствата, чрез които тялото и мозъка комуникират един с друг.
Четири отделни, но съседни секции съставляват гръбначния стълб: шийният (шията), гръдният (коремният), лумбалния (долната част на гърба) и сакралния (към гръбнака) гръбначен стълб. Лумбалният гръбначен стълб е разположен в долната част на гърба и обикновено се състои от пет прешлена. Мускулите на долната част на гърба помагат за стабилизиране, завъртане, огъване и разширяване на гръбначния стълб.
Дълбоките мускули на долната част на гърба включват:
- В multifidus, дълъг мускул, който пътува почти по цялата дължина на гърба. Той помага за стабилизиране и завъртане на долната част на гърба и допълнително сваля част от налягането от междупрешленните дискове.
- В iliocostalis lumborum, лумбалната част на мускула на iliocostalis. Този мускул се прикрепя към илиачния гребен на горния таз и задните ребра в задната част на тялото. Той е отговорен за първичното движение на удължаване на гърба и помага да се осигури правилна стойка.
- В Longissimus, мускул, който започва в средата на гръбначния стълб и продължава до ставните израстъци на шийните прешлени. Този мускул се смесва с илиокосталис лумбала в лумбалната област и подпомага разширението на гърба.
Препоръчано:
Можеш ли да живееш без гръбначен стълб? Не, Ето защо
Гръбначният стълб изпълнява много важни функции, включително предоставя структурна подкрепа. Научете защо не можем да живеем без гръбначен стълб, но защо можем да живеем с гръбначна травма
Мускули на краката: мускули на бедрата и прасеца и причини за болка
Мускулите на краката ви са едни от най-трудно работещите мускули в тялото ви. Болката в прасеца или бедрото може да бъде причинена от мускулни крампи, издърпан или напрегнат мускул или проблеми, свързани с нервите, кръвоносните съдове или костите. Научете повече за анатомията на крака и възможните причини за болка в краката
Кифоза: изкривяване на горния гръбначен стълб Веднъж наречена доугерска кост
Кифозата е кривина на горния гръбначен стълб, която може да се случи на всеки на всяка възраст, но е по-често срещана с напредване на възрастта. Разберете причините и лечението на това общо спинално състояние
Масаж с дълбоки тъкани: ползи, какво да очаквате и странични ефекти
Масажът с дълбока тъкан включва използване на интензивен натиск за облекчаване на мускулната болка. Научете за потенциалните му ползи, как се сравнява с други видове масаж и къде да намерите терапевт
Параспиналните мускули: анатомия, функция, диаграма и упражнения
Параспиналните мускули са мускулите, които поддържат гръбнака ви и ви позволяват да правите редица движения. Ще разгледаме всички различни параспинални мускули и какво правят, преди да покрият често срещаните причини за болка в тези мускули. Ще научите и прости упражнения за укрепване на параспиналните мускули