Една от най-важните цели по време на държавно разпореждане за физическо дистанциране и заповеди в домашни условия е да се защити уязвимото население от COVD-19 - особено тези, които имат дълготрайни медицински състояния, които биха могли да се считат за висок риск, защото имунната им система може да не се борят с новия коронавирус възможно най-ефективно.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) заявяват, че хроничните сърдечни, белодробни и автоимунни състояния са често срещани рискови фактори, които отслабват имунната система на човека. CDC също така заявява: "Много условия могат да доведат до това, че човек е имунокомпрометиран."
Ако имате хронично състояние, което не е посочено в списъка на CDC, как ще разберете дали сте имунокомпрометирани? Най-важното е как ще разберете кои стъпки да предприемете, за да се защитите?
Това ръководство е създадено, за да ви помогне да разберете дали вие или любим човек може да бъде имунокомпрометиран.
Какво означава да си имунокомпрометиран?
Нека започнем с разбиването на думата.
"Имуно" се отнася до вашата имунна система. Работата на имунната система е първо да открие вредни бактерии или вируси и след това да се пребори с тях. „Компрометиран“означава, че тази система не работи както трябва или трябва, за да ви предпази.
Националният институт по алергия и инфекциозни заболявания посочва, че имунната ни система е невероятно сложна, поради което е по-трудно да разберем какво прави човек имунокомпрометиран.
Имунната система на всеки понякога се изплъзва, като пропуска вируси или бактерии. Но това не означава, че всички автоматично са имунокомпрометирани.
Мислете за имунната си система като филтър за кафе. Искате в крайна сметка да имате тази задушлива, богата чаша сутрешна енергия, но не искате настърганите частици от кафените зърна да се озовават там. За това е филтърът - да пуснеш добрите материали и да запази останалите неща.
Ако филтърът за кафе е вашата имунна система, желаната напитка са силните и здрави клетки, които искате. Но понякога филтърът не пази всички нежелани вкусове и текстури извън кафето ви. Това причинява развитието на заразени и нездравословни клетки.
Когато имунната ви система не може да филтрира бактериите или вирусите - или ако има просто твърде много, за да филтрира наведнъж - тялото ви реагира като се почувства зле.
Сертифицираният асистент на лекар Ани Макгори говори пред Healthline за своите преживявания при работа с имунокомпрометирани пациенти по време на пандемията.
"При" нормален "човек, когато тялото им открие нещо, което е чуждо, като бактерия или вирус, имунната система трябва незабавно да започне да действа," казва Макгори пред Healthline.
„Въпреки това, когато пациентът е имунокомпрометиран, имунната им система не е в състояние да функционира на пълния си капацитет и следователно, на тялото на този пациент е необходимо много повече време, за да се пребори адекватно с инфекцията, поради което, когато имунокомпрометираните пациенти се разболеят, те - повече пъти, отколкото не - имат по-сериозна, по-дълготрайна инфекция."
Какво ме прави имунокомпрометиран?
Макгори работи като сертифициран асистент на лекар в частна практика по ревматология в щата Ню Йорк - една от най-тежко засегнатите области на COVID-19 към този момент. Когато попитахме за някои характеристики, на които можете да внимавате, за да видите дали сте имунокомпрометирани, тя сподели, че пациентите й, които са имунокомпрометирани обикновено:
- се разболяват по-често
- са по-болни по-дълго
- обикновено имат по-тежки болестни симптоми
"В един" редовен "ден [имунокомпрометираните пациенти] все още не се чувстват най-добре", обясни тя.
И така, какво означава това за вас? Ако установите, че получавате тежки настинки и / или зачервявате често и не можете да се възстановите толкова бързо, колкото другите около вас - включително този колега, който определено не си миеше ръцете след кашлица, например - може да бъдете имунокомпрометирани.
Макгори каза пред Healthline, че най-добрият начин да прецените дали сте имунокомпрометирани е да се запознаете с вашите симптоми и да общувате с надежден доставчик на здравни грижи.
„Знайте какви лекарства приемате“, добави Макгори, казвайки, че страничните ефекти на особено силни лекарства също могат да отслабят имунната ви система, без да знаете това.
Какви състояния причиняват отслабена имунна система?
Истината е, че CDC и медицинските специалисти не са точно сигурни в степента колко точно хронични състояния причиняват отслабена имунна система.
Специфично за COVID-19, CDC предупреждава хората да приемат, че са имунокомпрометирани или поне по-податливи на този вирус, ако:
- са на възраст над 65 години
- са подложени на лечение на рак
- не са актуални с ваксините или не могат безопасно да бъдат ваксинирани
- в момента живеят в център за дългосрочни грижи или старчески дом
- обичайно пушете
- имате диабет
- се лекуват за сериозни сърдечни заболявания
- в момента живеят с други автоимунни разстройства, като ХИВ или лупус
- имате умерена до тежка астма
Макгори изгражда този списък, казвайки: „Много автоимунни заболявания, които лекуваме в ревматологията, отразяват имунната система на пациента, като системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, псориатичен артрит, склеродермия и др.“
„И не е само фактът, че пациентът има автоимунно заболяване, но и какви видове лекарства се прилагат, за да се лекува и контролира адекватно състоянието.“
За тези с автоимунни нарушения имунната система често е свръхчувствителна или свръхактивна към това, което възприема като опасни вируси или бактерии, но често всъщност не е вредно. В тези ситуации имунната система атакува себе си.
Макгори също обясни пред Healthline как DMARDs (модифициращи болестта антиревматични лекарства), които пациентите с автоимунни разстройства често се нуждаят от лечение, могат да потиснат още повече имунната им система.
"Приемането на тези лекарства идва с цената на потискане на естествения имунен отговор, оставяйки пациента по-податлив на инфекция, за да се предотвратят животозастрашаващи усложнения от автоимунни заболявания", каза тя.
„Това е сложен и сложен балансиращ акт между страничните ефекти на лекарствата и лечението на болестното състояние ефективно и адекватно.“
Мисля, че съм имунокомпрометиран. Какво да правя сега?
Ако смятате, че може да бъдете имунокомпрометирани, да имате някое от условията, които ви излагат на по-висок риск или сте поставяли медицински специалист да ви постави диагноза като имунокомпрометиран, ето какво трябва да знаете за имунокомпрометирането си по време на пандемията COVID-19.
Първо, може да се почувствате наистина страшно да знаете или да мислите, че сте имунокомпрометирани. Много имунокомпрометирани хора живеят с безпокойство за разболяване при нормални обстоятелства. На всичкото отгоре добавете силно преносим, силно опасен вирус и вече имате рецепта за стрес - с право!
Уверете се, че не само се грижите за себе си физически с предложенията по-долу, но и емоционално с онлайн терапията и практиките за самолечение.
Много имунокомпрометирани хора също (на практика) се обръщат един към друг с hashtags като #HighRiskCOVID. Безопасно останете във връзка с вашата общност от други хора с имунокомпромети, ако можете, и не забравяйте, че не сте сами.
Как да защитим себе си и други имунокомпрометирани хора
Не забравяйте да практикувате всички предложения в съответствие с указанията за CDC и специфичните препоръки на вашия доставчик. Експертите на Healthline предлагат, ако сте с имунокомпрометиране, трябва:
- Останете вкъщи колкото можете повече. Ако имате финансови, социални и географски възможности, опитайте се да се възползвате от услугите за доставка на храни, хранителни стоки и лекарства. Ако все пак трябва да напуснете къщата, не забравяйте да се предпазите от останалите предложения в този списък.
- Носете маска (стига да е безопасно за вас) и се уверете, че хората, с които обикновено контактувате, носят и маски.
- Не забравяйте да измиете ръцете си и дезинфекцирате всички повърхности, с които влизате в контакт. Вирусът може да живее на домакински повърхности като дръжки, дрехи и дори поща за продължителен период от време.
- Избягвайте да докосвате лицето си, когато сте на обществени места, особено преди и след почистване на ръцете си.
- Практикувайте социално или физическо дистанциране. Всъщност, стойте възможно най-далеч от хората, колкото е възможно да управлявате. Изследвания на Световната здравна организация и CDC показват, че COVID-19 може да се разпространи от човек на човек чрез кихане, кашляне и говорене и може да пътува по въздух до 13 фута, което е два пъти по-дълго от препоръчителното в момента 6-крачна дистанционна практика.
Всички тези елементи са от съществено значение за поддържането на вашето здраве по време на пандемията, особено ако сте с имунен риск. Но не забравяйте, че дори и да не сте обезценени, е изключително важно да практикувате всички тези предпазни мерки и други.
„Не само имунокомпрометираните хора трябва да бъдат предпазливи, а всички ще контактуват и с тях“, съветва Макгори.
Тя се погрижи да напомни на Healthline, че толкова много хора - особено в щата Ню Йорк, където тя работи - могат да пренасят вируса, без да имат никакви симптоми.
„Така че, ако знаете или живеете с някой, който е безкомпромисен, вие също трябва да отидете над и извън своите протоколи за социално дистанциране“, каза тя. "Може да е" досадно "или" разочароващо "за някои хора, но това е необходимо, за да защитите вашите близки, които не са избрали да бъдат имунокомпрометирани."
Ариана Фолкър е писател с увреждания от Бъфало, Ню Йорк. Тя е кандидат за МВФ по художествена литература в университета Bowling Green State в Охайо, където живее със своя годеник и пухкавата им черна котка. Нейното писане се появи или предстои в Blanket Sea and Tule Review. Намерете я и снимки на котката си в Twitter.
