Вглеждайки се в бебешкия монитор и гледайки как вашето малко спи, може да почувствате как се вижда как тялото им е малко в голямото ясли. Може да се чувствате притеснени, че ще изстинат и си помислите: „Не биха ли се чувствали по-удобно с одеяло или възглавница?“
Вероятно знаете от всички книги, които прочетохте по време на бременността, че трябва да сложите бебето да спи на гърба им в яслите на здрав матрак само с монтиран лист.
Лекарят на вашето бебе може дори да ви е казал по време на среща, че бебетата не трябва да спят с одеяла, възглавници или каквото и да е друго в детското си креватче, за да намалят риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
Но кога е безопасно да започнете да им давате одеяло?
Кога вашето бебе може да спи с одеяло?
Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да се пазят меки предмети и разхлабени постелки извън зоната за спане поне през първите 12 месеца. Тази препоръка се основава на данни за смъртта при сън при кърмачета и указания за намаляване на риска от СПИН.
Отвъд това ръководство от AAP, след като детето ви е достатъчно старо, някои други фактори, които трябва да вземете предвид при определяне дали е безопасно детето ви да има одеяло в яслите си, включват размера, дебелината, вида на тъканта и кантовете.
- По-големите одеяла могат да представляват опасности от удушаване и задушаване, каквито по-малките одеяла не представляват - дори след като детето ви навърши 1 година.
- Материята на одеялото може да повлияе на неговата безопасност и дали е подходящо да предложите вашето сънно бебе. Одеала, изработени от тъкани като муслин, през които може да се диша, са по-добър вариант за малките от дебелите, ватирани одеяла. Претеглените одеяла, които понякога се използват за по-големи деца със сензорни притеснения, не са безопасни за употреба с кърмачета.
- Дори когато детето е по-голямо, одеяло с дълги струни или панделки по краищата може да се увие и да задуши детето, така че тези не са безопасни за използване като одеяло за лягане.
Ако мислите за допускане на плюшени животни или други играчки в средата за сън, в допълнение към препоръката за възрастта на AAP, важно е да вземете предвид теглото на предмета, материала, от който е направен, и дали има малки части.
По-големите предмети - дори пълнените играчки - които могат да се задушат или смачкат, трябва да стоят извън зоните за спане. По същия начин, предметите с малки части, като например пришити очи или копчета, могат да задушат опасности, които трябва да се избягват в зоната за спане, независимо от възрастта.
Малките деца могат да бъдат активни траверси. Ако установите, че вашето дете обича да се люлее през леглото си през нощта, чувал за сън или пижама с крак може да бъде по-безопасен от одеяло, докато остарее.
Ако решите, че детето ви е готово да използва одеяло, уверете се, че одеялото е поставено не по-високо от нивото на гърдите и е прибрано около матрака в яслите.
Съвети за безопасен сън
Освен да държите яслите на разстояние от предмети, има и други неща, които трябва да имате предвид, за да осигурите безопасна среда за сън, докато детето ви расте:
- Поддържането на яслата от одеяла, възглавници и играчки също означава да не се избягва от брони. Те може да изглеждат сладки и да съответстват на декора на вашата детска стая, но броните представляват много от същите рискове от задушаване като играчките и свободните постелки и могат да се използват и за подпомагане на по-големи деца при изкачване от яслите.
- AAP не са открили клинове, позиционери и специални матраци, които да намалят SIDS и всъщност могат да увеличат риска. Смята се обаче, че бибероните намаляват риска от СПИН и трябва да се предлагат по време на сън, ако детето ви използва такъв.
- Детското креватче или басейна на вашето дете да бъде разположено във вашата спалня поне през първите 6 месеца от живота им (и в идеалния случай за цялата първа година.) Не се препоръчва да споделяте леглото си с бебето си и определено не трябва да споделяте леглото, ако сте сте пушили, спали по-малко от час през последните 24 часа, приемате определени лекарства или ако бебето ви е с ниско тегло при раждане. Ако решите да спите заедно с бебето си, е важно да премахнете всички одеяла, чаршафи и възглавници от зоната, където бебето ще спи.
- За лягане или дрямка облечете бебето в около един слой повече, отколкото бихте носили сами. За да проверите дали детето ви е твърде топло или студено, потърсете промени в дишането, проверете гърба на врата им, за да видите дали е потен или студен, и потърсете зачервени бузи. (Препоръчва се да поддържате зоната за спане на вашето бебе на хладна страна, за да избегнете прегряване.)
- Спянето на стомаха и настрани е добре, след като имат достатъчна мускулна сила, за да се издържат и способността да се маневрират в положение и извън него. Докато бебето ви се научи да се търкаля, може да забележите, че те започват да се търкалят на корема си, преди да заспи. Не е необходимо да влизате и да ги обръщате: Дори ако бебето ви рутинно се насочва към корема си, AAP препоръчва да продължите да ги поставяте на гърба си, когато ги поставяте в яслата.
- Говорейки за търкаляне … щом детето ви започне да изглежда, че може да се търкаля, е време да спрете да се люлеете. AAP препоръчва да се намали петата около 2-месечна възраст, преди детето ви да се търкаля. Това е така, защото вашето малко дете може да се нуждае от достъп до ръцете им, за да се обърне обратно.
- Със или без одеяло не е безопасно детето да заспи на диван или фотьойл. Вашето дете също не трябва да прекарва нощта без надзор на люлка, наклонен стол или стол за кола. Ако вие и вашето бебе заспите по време на сесия за хранене, преместете бебето си обратно в яслите или басейна веднага щом се събудите.
- Пазете зоната над и до яслите далеч от всякакви мобилни телефони, обработка на прозорци или произведения на изкуството. Потенциалът на предметите пада върху вашето дете и тъй като детето ви става мобилно, то потенциално може да издърпа тези предмети върху себе си или да се оплете. Определено все още можете да имате сладката детска стая на мечтите си - поставянето на яслите просто трябва да се вземе предвид в плана за декориране.
- Когато детето ви започне да се дърпа нагоре и да стои, не забравяйте да свалите матрака на яслите. Изкушението първо да се изкачи или да изскочи главата е силно за малките деца, които не знаят по-добре!
- Съхранявайте детската стая на бебето, в случай че избяга от детското си креватче. Може да е шок първия път, когато детето ви се научи да се изкачва от яслите си. Приготвяйки се, няма да се притеснявате, че ще се наранят от нещо в обкръжението си, преди да откриете, че са извън леглото!
За вкъщи
Докато одеалата изглеждат удобни и покани, те също могат да бъдат опасни в яслите с бебе. Преди да добавите нещо към мястото за спане на вашето дете, важно е да помислите дали е безопасно или не.
Ако се чудите дали вашето дете е готово за възглавница или одеяло, помнете препоръките на AAP, помислете колко мобилно е вашето бебе и поговорете с техния лекар при следващата им среща.
Тъй като човекът, който слага детето ви да спи всяка вечер, вие сте този, който гарантира, че те са в безопасност и трябва да се чувства комфортно с решението си за използване на одеяло. В крайна сметка решението е ваше!
