Тази малка прасенце може да е излязла на пазара, но ако е изтръпнала от едната страна, вие непременно ще се притеснявате.
Изтръпването в пръстите на краката може да се почувства като пълна или частична загуба на усещане. Може да се чувства и като изтръпване или щифтове и игли.
Условия, вариращи от малки до сериозни, могат да причинят пълно или частично изтръпване на големия пръст на крака. В някои случаи незначителните промени в обувките ви ще бъдат достатъчни, за да отстранят проблема. В други случаи ще е необходима медицинска помощ.
Независимо дали става въпрос за върха, отстрани или целия ви голям пръст, който изтръпва, ето какво трябва да знаете.
Причини защо големият ти пръст на крака може да е вцепенен
Причините за частично или пълно изтръпване на големия пръст на крака включват:
Прекалено стегнати обувки
Независимо дали са рокли, високи токчета или маратонки, обувките, които са твърде тесни, могат да причинят изтръпване на части от големия пръст.
Краката и краката ви съдържат кръвоносни съдове, нерви и кости. Ако пръстите са заседнали в тесни обувки, особено ако се носят ден след ден, блокирането на кръвообращението и други проблеми ще доведат до резултат. Това може да намали усещането или да доведе до изтръпване на щифтове и игли.
Hallux limitus и hallux rigidus
Тези състояния възникват, когато MTP (метатарзофалангеална) става в основата на големия пръст става твърда и негъвкава.
Hallux limitus се отнася до MTP ставата с известно движение. Hallux rigidus се отнася до MTP става без движение. И двете състояния могат да причинят образуване на костни шпори върху връзката на MTP. Ако костните шпори притиснат нервите, изтръпване или изтръпване може да доведе до.
Периферна невропатия
Периферната невропатия е увреждане на нервите навсякъде в тялото, с изключение на мозъка или гръбначния мозък. Това състояние може да причини изтръпване, слабост, изтръпване или болка в пръстите на краката и стъпалата.
Може да се появи пълно или частично изтръпване в големия пръст или няколко пръста. Изтръпването може да настъпи постепенно с течение на времето и може да се разпространи на единия или на двата крака.
Освен изтръпване, може да почувствате изключителна чувствителност към допир. Някои хора с това състояние казват, че пръстите на краката и стъпалата им се чувстват сякаш носят тежки чорапи.
Диабетът е водеща причина за периферна невропатия. Други причини включват:
- нарушения на костния мозък, като лимфом
- химиотерапия (невропатия, предизвикана от химиотерапия)
- радиация
- заболяване на бъбреците
- чернодробно заболяване
- хормонален дисбаланс
- хипотиреоидизъм (неактивна щитовидна жлеза)
- автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит
- злокачествени или доброкачествени тумори или израстъци, които растат или притискат нервите
- вирусни инфекции
- бактериални инфекции
- физическо нараняване
- разстройство на употребата на алкохол
- дефицит на витамин В
Bunions
Бунионът е костелив бум, който се образува в основата на големия пръст. Той е направен от кост, която се движи на място от предната част на стъпалото.
Бунионите причиняват връхчето на големия пръст да се натисне силно върху втория пръст. Те често са причинени от обувки, които са твърде тесни или стегнати.
измръзнало място
Ако сте изложени на замръзване на студени температури твърде дълго или краката ви се намокрят в студено време, може да настъпи измръзване.
Измръзване може да се случи на пръстите на краката, дори ако носите чорапи и ботуши. Frostnip, по-малко сериозно състояние, което може да предшества измръзване, също може да причини изтръпване.
Болест на Рейно
Това съдово състояние причинява изтръпване и промяна в цвета на кожата в пръстите, пръстите на краката, ушите и върха на носа. Тя възниква, когато малките артерии, отговорни за притока на кръв към крайниците, спазъм или стесняване, в реакция на емоционален дистрес или студено време.
Болестта на Рейно има два вида: първична и вторична.
- Първичната болест на Рейно е лека и обикновено отзвучава самостоятелно.
- Вторичната болест на Рейно има основни причини, които могат да изискват лечение, като синдром на карпалния тунел или атеросклероза.
Как да лекувате изтръпването на големия пръст на крака
Лечението на изтръпване на големия пръст на крака ще варира в зависимост от основната причина:
Лечение на периферна невропатия
Много състояния, които имат периферна невропатия като симптом, могат да бъдат контролирани медицински. Те включват диабет и хипотиреоидизъм.
Други причини за периферна невропатия, като недостиг на витамини, могат да реагират на естествени лечения. Това включва прием на витамин В-6, който е от съществено значение за здравето на нервите.
Има и някои доказателства, че лечението с акупунктура може да намали или премахне изтръпването, причинено от периферна невропатия.
Лечение на буйони
Ако имате бъгове, те могат да бъдат лечими у дома.
Носенето на удобни обувки, които не се втриват в буниона, може да помогне за намаляване на дразненето и изтръпването. Изплакване на района също може да помогне.
В някои случаи ортопедията, закупена от магазина или оборудвана, може да бъде достатъчна, за да облекчи изтръпването и болката. Ако тези интервенции не се справят, може да се наложи хирургична операция.
Третиране на hallux limitus и hallux rigidus
Hallux limitus и hallux rigidus изискват операция, за да се коригира.
Лечение на измръзване и измръзване
Измръзването може бързо да се превърне в спешна медицинска помощ и трябва незабавно да се лекува. Незначителните измръзвания могат да се лекуват у дома.
Излезте от студа и ако краката или някоя част от тялото ви са мокри, свалете мокрите или влажните дрехи. След това отново затоплете краката си в топла водна баня за около 30 минути. Тежките измръзвания изискват медицинско лечение.
Лечение на болестта на Рейно
Отказът от тютюнопушенето може да помогне за намаляване на въздействието на болестта на Рейно. Можете също да намалите симптомите на болестта на Рейно, като поддържате топлина и избягвате студени температури, както на закрито, така и на открито.
Как да предотвратите изтръпването на големия пръст на крака
Ако изтръпването на пръста на крака ви се разсее, след като свалите обувките, твърде тесните обувки вероятно причиняват проблема.
Изхвърлете твърде тесни обувки
Можете да поправите това, като хвърлите твърде стегнатите си обувки и купите обувки, които пасват на вас. Уверете се, че вашите ежедневни и рокли обувки имат около половин палец ширина на пространството до върха.
Маратонките и другите видове атлетични обувки трябва да имат широчина на палеца. Също така трябва да избягвате да носите обувки, които са твърде тесни по ширина. Това ще помогне да се намали шансът да се образуват буони.
Избягвайте или ограничавайте носенето на обувки на висок ток
Някои случаи на hallux rigidus и hallux limitus могат да бъдат избегнати, ако не носите обувки на висок ток. Високите токчета оказват натиск и напрежение на предната част на стъпалото, като влияят на MTP ставата. Ако трябва да носите високи токчета, опитайте се да ограничите употребата им и вмъкнете облечена ортотична възглавница.
Ако имате диабет, гледайте приема на захар, въглехидрати и алкохол
Ако имате основно състояние, което може да причини периферна невропатия, следвайте указанията на вашия лекар, за да държите състоянието си под контрол. Те могат да включват наблюдение на приема на захар и въглехидрати, ако имате диабет или посещавате 12-стъпалови срещи, ако пиете алкохол в излишък.
Ако пушите, помислете за присъединяване към програма за прекратяване
Ако пушите никотинови продукти, консултирайте се с Вашия лекар за програма за отказване на тютюнопушенето.
Тютюнопушенето води до свиване на кръвоносните съдове, спирайки доставката на хранителни вещества към периферните нерви. Това може да изостри периферната невропатия и болестта на Рейно, да влоши изтръпването на пръстите на краката.
Ако живеете в студен климат, носете топли чорапи и изолирани ботуши
Измръзване и измръзване може да се избегне, ако се носят топли чорапи или слоести чорапи и изолирани ботуши. Не се задържайте навън в замръзващо време прекалено дълго и незабавно се преоблечете в мокри чорапи или обувки през студеното време.
Кога да прегледате лекар
Вижте веднага Вашия лекар, ако изтръпването на пръстите на краката се случи след злополука или травма на главата.
И постепенното, и незабавното изтръпване на пръстите на краката могат да сигнализират за сериозно медицинско състояние. Ако имате някой от следните симптоми и частично изтръпване на пръстите на краката, обадете се на Вашия лекар:
- проблеми със зрението, като замъгляване с незабавно начало
- объркано мислене
- увиснали по лицето
- проблеми с равновесието
- мускулна слабост или невъзможност за контрол на движенията на мускулите
- изтръпване от едната страна на тялото
- интензивно или изключително главоболие
За вкъщи
Частичното изтръпване на пръстите на краката има широк спектър от причини. Може да е свързан с избор на начин на живот, като носенето на обувки на висок ток или със здравословни състояния, като диабет и ревматоиден артрит.
Изтръпването на пръстите на краката често може да се лекува консервативно у дома, но може да се наложи медицинска помощ. Това е по-вероятно, ако изтръпването на пръстите на краката е причинено от основно здравословно състояние.
