Болестта на периферната артерия (PAD) е състояние, което засяга артериите по цялото ви тяло, без да включва тези, които доставят сърцето (коронарните артерии) или мозъка (мозъчно-съдовите артерии). Това включва артерии в краката, ръцете и други части на тялото.
PAD се развива, когато мастните отлагания или плака се натрупват по стените на артериите ви. Това причинява възпаление в стените на артериите и намалява притока на кръв към тези части на тялото. Намаленият приток на кръв може да увреди тъканта и ако не се лекува, може да доведе до ампутация на крайник.
PAD засяга 8 до 12 милиона души в Съединените щати и се среща по-често при тези над 50-годишна възраст, според Националните здравни институти.
Рисковите фактори за PAD включват тютюнопушене, високо кръвно налягане и анамнеза за диабет или сърдечни заболявания. Симптомите могат да включват:
- болка или изтръпване в краката или ръцете, особено при ходене или упражнения
- слабост
- лош растеж на ноктите
- по-ниска телесна температура в краката или ръцете (хладни крака)
- липса на коса и лъскава кожа на краката
- бавно заздравяващи рани
PAD може да повиши риска от инсулт или инфаркт, защото хората, които имат атеросклероза в тези артерии, могат да го имат и в други артерии. Но са налични лечения, за да се предотвратят усложнения, застрашаващи живота. Ето поглед върху седем начина за лечение и управление на PAD.
лечение
Целта на лечението на PAD е да подобри притока на кръв и да намали кръвните съсиреци в кръвоносните съдове. Лечението има за цел също така да понижи кръвното налягане и холестерола, за да предотврати по-нататъшно PAD.
Тъй като натрупването на плака причинява това заболяване, Вашият лекар ще Ви предпише статин. Това е вид лекарство за понижаване на холестерола, което също може да намали възпалението. Статините могат да подобрят цялостното здраве на артериите ви и да намалят риска от сърдечен удар и инсулт.
Вашият лекар може също да ви предпише лекарство за намаляване на кръвното налягане. Примерите включват АСЕ инхибитори, бета-блокери, диуретици, блокери на ангиотензин II рецептори и блокери на калциевите канали. Вашият лекар може също да препоръча лекарства за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, като ежедневен аспирин или друго лекарство по лекарско предписание или разредител на кръвта.
Ако имате диабет, важно е да приемате лекарствата според указанията за поддържане на здравословно ниво на кръвна захар.
Ако имате болка в крайниците, Вашият лекар може също да Ви предпише лекарства като цилостазол (Pletal) или пентоксифилин (Trental). Тези лекарства могат да помогнат на кръвния поток по-лесно, което може да намали болката ви.
Упражнение
Повишаването на нивото на вашата активност може да подобри вашите симптоми на PAD и да ви помогне да се почувствате по-добре.
Редовната физическа активност помага за стабилизиране на кръвното налягане и нивата на холестерола. Това намалява количеството на плака във вашите артерии. Упражнението също подобрява кръвообращението и притока на кръв.
Вашият лекар може да препоръча лечение в рехабилитационен център, където ще упражнявате под ръководството на медицински специалист. Това може да включва ходене по бягаща пътека или извършване на упражнения, които работят конкретно на краката и ръцете ви.
Можете също така да започнете своя собствена рутина на упражнения с дейности като редовно ходене, колоездене и плуване. Насочете се към 150 минути физическа активност всяка седмица. Започнете бавно и постепенно надграждайте тази цел.
Спри да пушиш
Пушенето свива кръвоносните ви съдове, което може да доведе до високо кръвно налягане. Той може също да увеличи риска от усложнения като инфаркт или инсулт и да причини увреждане на стените на кръвоносните съдове.
Отказът от тютюнопушенето не само подобрява цялостното ви здраве, но също така може да възстанови притока на кръв и да намали прогресията на PAD. За да се откажете от тютюнопушенето, проучете различни опции за заместване на никотина, за да ограничите желанието си. Това може да включва никотинова дъвка, спрейове или пластири.
В допълнение, някои лекарства могат да ви помогнат успешно да се откажете. Консултирайте се с вашия лекар, за да проучите възможностите си.
Яжте здравословна диета
Диетата също играе голяма роля за забавяне на прогресията на PAD. Яденето на храна с високо съдържание на мазнини и храни с високо съдържание на натрий може да повиши нивата на холестерола ви и да доведе до високо кръвно налягане. Тези промени водят до увеличаване на производството на плака във вашите артерии.
Включете в диетата си повече здравословни храни като:
- пресни плодове и зеленчуци
- зеленчуци с ниско съдържание на натрий
- пълнозърнести зърна
- омега-3 мастни киселини, като риба
- постни протеини
- млечни продукти с ниско съдържание на мазнини или без мазнини
Опитайте се да избягвате храни, които повишават нивата на холестерол и мазнини в кръвта. Те включват пържени храни, боклуци, други храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на натрий. Някои примери включват чипс, понички, рафинирани въглехидрати и преработени меса.
Управлявайте диабета си
Ако не се лекува, PAD може да доведе до смърт на тъканите и възможна ампутация. Поради това е важно да управлявате диабета и да поддържате краката си в добро състояние.
Ако имате PAD и диабет, може да отнеме повече време, докато наранявания на краката или краката ви заздравят. В резултат на това може да сте изложени на повишен риск от инфекция.
Следвайте тези стъпки, за да поддържате краката си здрави:
- мийте краката си всеки ден
- нанесете овлажнител върху напукана кожа
- носете дебели чорапи, за да предотвратите наранявания
- нанесете локален антибиотичен крем върху разрези
- огледайте краката си за рани или язви
Вижте вашия лекар, ако възпаление на крака ви не заздравее или не се влоши.
Хирургия и други процедури
В тежки случаи на PAD, лекарствата и промените в начина на живот може да не подобрят състоянието ви. Ако е така, вашият лекар може да препоръча операция, за да помогне за възстановяване на правилния приток на кръв към блокирана артерия.
Процедурите могат да включват ангиопластика с балон или стент, за да се отвори артерия и да се държи отворена.
Вашият лекар може също да се наложи да извърши байпасна операция. Това включва отстраняване на кръвоносен съд от друга част на тялото ви и използването му за създаване на присадка. Това позволява на кръвта да тече около блокирана артерия, като създаване на обиколка.
Вашият лекар може също да инжектира лекарства в блокирана артерия, за да разгради кръвния съсирек и да възстанови притока на кръв.
Отвеждането
Ранният PAD не винаги има симптоми и симптомите, които се появяват, често могат да бъдат фини. Ако имате рискови фактори за това състояние и развиете мускулна болка, слабост в крайниците или крампи в краката, потърсете лекар.
PAD може да прогресира и да доведе до сериозни усложнения, така че ранното лечение е важно за подобряване на цялостното ви здраве.
