Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Когато през 2009 г. в САЩ се появи огнище на свински грип, всички говориха за това как да се намали разпространението на вируса.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), наличността на ваксина е била ограничена през тази година, тъй като вирусът не е бил идентифициран, докато производителите вече не са започнали да произвеждат годишната ваксина.
Така че хората започнаха да правят нещо, което повечето от нас наистина не бяха виждали преди да спрат предаването: носенето на хирургически маски за лице.
Но с неотдавнашното разпространение на новия коронавирус SARS-CoV-2, хората отново търсят хирургическите маски за лице като начин да защитят себе си и другите от вируса, което причинява заболяването COVID-19.
Но наистина ли носенето на маска за лице предотвратява разпространението на вируси, като грип или SARS-CoV-2?
Ще разгледаме препоръки от експерти, разопаковаме изследванията кои маски са най-ефективни и ще обясним как да използваме маските правилно.
Какво казват експертите?
В случая с новия коронавирус и COVID-19, CDC отбелязва, че прости покрития или маски за лице могат да намалят разпространението му:
„CDC препоръчва хората да носят платнена покривка за лице, за да покрият носа и устата си в общността. Това е допълнителна обществена здравна мярка, която хората трябва да предприемат, за да намалят разпространението на COVID-19 в допълнение към (а не вместо) социално дистанциране, често почистване на ръцете и други ежедневни превантивни действия. “
CDC препоръчва на здравните работници да носят маски за лице, когато работят с пациенти, които имат грип.
CDC също препоръчва на пациенти, които показват признаци на респираторни инфекции, да им се дават маски, докато те са в здравни заведения, докато не могат да бъдат изолирани.
Ако сте болен и трябва да сте около другите, правилното носене на маска може да предпази хората около вас от заразяване с вашето заболяване.
Проучванията показват, че маските могат да помогнат в някои случаи
Дълги години учените не бяха сигурни дали носенето на маска е ефективно за предотвратяване на разпространението на вируси. Въпреки това, последните проучвания предполагат, че могат да помогнат.
Едно проучване от 2013 г. разгледа как маските могат да помогнат на хората с ограничения за сезонния грип, които го разпространяват, когато издишат малки капчици, съдържащи вируса. Като цяло изследователите откриха маски, които доведоха до повече от три пъти намаляване на броя на вируса, разпръснати във въздуха.
Друго проучване, анализиращо данни на хиляди японски ученици, установи, че „ваксинацията и носенето на маска намалява вероятността от развитие на сезонен грип“.
Важно е също така, че изследователите откриха, че процентът на грип е по-нисък, когато маските са сдвоени при правилна хигиена на ръцете.
С други думи, редовното миене на ръцете остава основно средство за предотвратяване на разпространението на вируси.
Различни видове маски
Ако обмисляте да носите маска, за да се предпазите от инфекции, трябва да знаете три типа.
Хирургически маски за лице
Хирургическите маски за лице са доста свободни, маски за еднократна употреба, одобрени от Администрацията по храните и лекарствата за употреба като медицински изделия. Лекарите, зъболекарите и медицинските сестри често ги носят, докато лекуват пациенти.
Тези маски предотвратяват големи капчици телесни течности, които могат да съдържат вируси или други микроби да избягат през носа и устата. Те също така предпазват от пръски и спрейове от други хора, като тези от кихане и кашлица.
Но средните маски, които можете да закупите от местна аптека, не са достатъчни за филтриране на вируси.
За целта специалистите препоръчват специални маски с фина мрежа, които могат да улавят много малки организми. Те също трябва да се носят правилно, за да работят.
Маските, носени над лицето, също не са в състояние да ви предпазят от попадане на частици от вируса във въздуха, от кашлица или кихане в очите ви.
Купете хирургични маски за лице от Amazon или Walmart.
Респиратори
Респираторите, наричани също респираторни маски N95, са предназначени да предпазят потребителя от малки частици във въздуха, като вируси. Те са сертифицирани от CDC и Националния институт за безопасност и здраве при работа.
Името идва от факта, че те могат да филтрират 95 процента частици от въздуха, според CDC. N95 маските също често се използват при боядисване или работа с потенциално токсични материали.
Респираторите са избрани да отговарят на вашето лице. Те трябва да образуват перфектно уплътнение, за да не допускат пропуски във въздуха, пренасяни във въздуха. Медицинските работници ги използват за предпазване от инфекции, пренасяни във въздуха, като туберкулоза и антракс.
За разлика от обикновените маски за лице, респираторите предпазват както от големи, така и от малки частици.
Като цяло респираторите се считат за много по-ефективни за предотвратяване на грипния вирус, отколкото обикновените маски за лице.
Все пак проучванията са намерили ползи и за двата вида маски.
Купете респираторни маски N95 от Amazon или Walmart.
Платове или маски за лице
Покритията за маска или лицеви маски могат да се използват в обществени настройки, като магазини за хранителни стоки, където може да сте в близък контакт с други хора и е трудно да поддържате дистанцията си.
Те не предлагат същото ниво на защита като хирургическите маски за лице или респиратори. Въпреки това, когато се носят от широката общественост, те все още могат да помогнат за намаляване на разпространението на вируси в общността. Това е така, защото те помагат за предотвратяване на хора без симптоми да предават вируси чрез дихателните си капчици.
Можете да направите своя собствена у дома, като използвате няколко основни материала, като памучна тъкан, тениска или бандана. CDC включва инструкции за шиене на ваше собствено с машина, както и два метода без шиене.
Те трябва да прилягат плътно към лицето, обхващайки както носа, така и устата ви. Също така използвайте връзки или ушни бримки, за да ги защитите.
Когато сваляте платната маска за лице, опитайте се да не докосвате носа, устата и очите си.
Маските за лице не трябва да се използват от деца под 2 години, хора, които имат проблеми с дишането, и хора, които не могат да свалят собствените си маски.
Насоки за носене на маски за лице
Докато маските за лице могат да помогнат за намаляване на разпространението на грип и други респираторни вируси, те го правят само ако се носят правилно и често.
Ето някои насоки за правилното носене на маски:
- Носете маска за лице, когато идвате в рамките на 6 фута от болен човек.
- Поставете струните, за да държите маската здраво на носа, устата и брадичката. Опитайте се да не докосвате отново маската, докато не я премахнете.
- Носете маска за лице, преди да се приближите до други хора, ако имате грип.
- Ако имате грип и се нуждаете от лекар, носете маска за лице, за да предпазите другите в зоната на чакане.
- Помислете да носите маска в пренаселени места, ако грипът е широко разпространен във вашата общност или ако сте изложени на висок риск от грипни усложнения.
- Когато сте готови да носите хирургическа маска за лице или респиратор, изхвърлете я и измийте ръцете си. Никога не го използвайте повторно.
- Измивайте платната си маска за лице след всяка употреба.
Долен ред: Да се носят или да не се носят
Що се отнася до грипа, превенцията все още е най-добрият метод да се предпазите от този силно заразен вирус.
Маската за лице може да предложи допълнителна защита срещу разболяване. Не са известни рискове за носене на тези устройства, с изключение на разходите за закупуването им.
Въпреки че маските изглеждат обещаващи, също е важно да се използват и други превантивни мерки.
Уверете се, че миете ръцете си често - особено ако сте около други, които може да са болни. Също така, не забравяйте да получите своя годишен грип, за да защитите себе си и другите от разпространението на вируса.
