Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ако никога не сте чували за прах за зъби, не сте сами. Този веков продукт беше предшественик на пастата за зъби, но изпадна в полза преди десетилетия.
Въпреки че е трудно да се намери на рафтовете на магазините, зъбният прах все още е достъпен онлайн и в специализирани магазини. Но трябва ли да излезете от пътя си, за да го купите?
В тази статия ще обясним разликите между прах за зъби и паста за зъби, плюс да предоставим плюсовете и минусите на всеки.
Какво е зъбен прах?
Смята се, че зъбният прах е възникнал преди много хиляди години. Древните хора може да са използвали съставки като смирна, изгорели яйчни черупки, смачкана пепел от животински кости и черупки от стриди, за да създадат прахове, способни да премахват миризмата от устата, плюс чисти и полиращи зъби.
Домашните и произведени прахове за зъби, които съдържат сол, тебешир или сода за хляб, достигат върха на своята популярност през 19 век.
Може да се направи у дома
Днес праховете за зъби могат да се правят у дома от различни съставки, като например:
- сода за хляб
- едрозърнеста сол
- прах с активен въглен
- ароматизанти
Някои хора добавят етерични масла за вкус и ползи за здравето, като мента или карамфил, плюс подсладител, като ксилитол.
Може да се закупи в специализирани магазини или онлайн
Прахове за зъби могат да бъдат закупени и в някои специализирани магазини и онлайн. Някои произведени прахове за зъби съдържат флуорид за борба с кухината, но други не.
Типичните съставки включват почистващи препарати и абразиви, предназначени да полират зъбите и да премахват повърхностните петна. Някои съставки, които можете да очаквате да намерите в комерсиално произведен прах за зъби включват:
- сода за хляб (натриев бикарбонат)
- активен въглен
- бентонитна глина
Тези продукти включват и ароматизатори.
Зъбният прах изисква вода
За разлика от пастата за зъби, зъбният прах изисква добавянето на вода, за да миете зъбите си.
За да използвате, поръсете препоръчаното количество прах, обикновено около една осма от чаена лъжичка, върху мокра четка за зъби и мийте зъбите си както обикновено.
Какво е паста за зъби?
Пастата за зъби започва да заменя зъбния прах около 1850 г. и първоначално се продава в буркани.
Ранните форми на паста за зъби често съдържат съставки като тебешир и сапун. Тези ранни почистващи препарати и избелватели обикновено се срещат в пастата за зъби до началото на 20 век, когато използването на почистващи препарати, като натриев лаурил сулфат, става обичайно. Флуорът е въведен през 1914г.
Днес натриевият лаурил сулфат и флуорид все още се срещат в много марки пасти за зъби. Други съставки включват сгъстители, овлажнители и аромати от различни видове.
Плюсове и минуси на всеки
Прах за зъби
| Професионалисти | Против |
| изследванията показват, че прахът е по-ефективен за премахване на петна и плака от пастата за зъби | обикновено не съдържа съставка, бореща се с кухина, като флуор |
| може лесно да се направи у дома, осигурявайки контрол върху съставките | нито един прах не е удостоен с печата на ADA за приемане |
| може да е твърде абразивен за зъбите | |
| помия или трудна за употреба | |
| може да остави послевкус в устата | |
| може да идва от производители, които не са прозрачни в своите практики или които не изброяват точно съставки |
паста за зъби
| Професионалисти | Против |
| лесен за използване | може да съдържа съставки, които вълнуват някои хора, като флуор |
| много от тях са наградени с печата на ADA за приемане | може да идва от производители, които не са прозрачни в своите практики или които не изброяват точно съставки |
| съдържа флуор за защита срещу кухини | |
| може да съдържа съставки, предназначени за значително избелване на зъбите, намаляване на плака и елиминиране на гингивит | |
| формулировки, направени за чувствителни зъби, могат лесно да се намерят |
Кое е по-ефективно при почистване на зъбите?
Въпреки че има много изследвания, които показват значението на миенето на зъбите с флуоридна паста за зъби, не са много тези, които контрастират на ползите от пастата за зъби спрямо зъбния прах.
Въпреки това две проучвания (едно от 2014 г. и друго от 2017 г.), проектирани от един и същи водещ изследовател, установяват, че зъбният прах е по-ефективен от пастата за зъби за отстраняване на повърхностни петна от зъбите, както и за контрол на индуцирания от плаки гингивит.
Днешните пасти за зъби и прахове за зъби споделят много от същите съставки, с изключение на флуорида. Ако борбата с кухината е важна за вас, не забравяйте да проверите етикета на всеки продукт, който купувате, за да се уверите, че съдържа флуор.
Праховете за зъби също не съдържат съставки, които премахват присъщи и външни петна. Нито много пасти за зъби. Вътрешните петна са тези, които произхождат в зъба, вместо върху повърхността му.
Най-честите причини за присъщи петна са някои лекарства, като се използва твърде много флуорид и кариес. Тютюнът и някои напитки, като кафе, чай и червено вино, могат да причинят външни петна.
Ако обмисляте да използвате зъбен прах за отстраняване на петна, може да се окажете по-добре с избелваща паста за зъби, формулирана за тази цел.
Всякакви предпазни мерки за здравето, които трябва да знаете?
Както пастата за зъби, така и прахът за зъби имат ползи за здравето на зъбите. И двете могат да съдържат съставки, които могат да загрижат хората, що се отнася до цялостното здраве. Те включват:
- Триклозан. Триклозанът е антибактериална съставка. Той беше отстранен от повечето форми за паста за зъби поради опасения относно способността му да генерира антибиотична резистентност, както и да наруши функцията на хормоните на щитовидната жлеза.
- Натриев лаурил сулфат (SLS). Някои изследвания показват, че употребата на тази съставка е безопасна и страхът от нея е прекалено раздут. Въпреки това, някои хора намират SLS за дразнещо за кожата и венците и има и някои научни доказателства, които да обосноват това твърдение.
- Флуорът. Въпреки че е широко признато, че флуорът е полезен за здравето на зъбите, някои хора имат опасения относно страничните ефекти, които може да причини. Те включват обезцветяване или бели петна по зъбите (зъбна флуороза) и скелетна флуороза, костно заболяване. Заслужава да се отбележи, че нежеланите реакции от флуорид са причинени от поглъщане на големи количества или от дългосрочно излагане на високи нива, а не от стандартната употреба на паста за зъби.
Независимо дали използвате паста за зъби, прах за зъби или комбинация от двете, проверете съставките, за да сте сигурни, че използвате продукт, в който можете да се чувствате добре.
За вкъщи
Зъбният прах предшества пастата за зъби от много векове. Днес не се използва широко, но все още е достъпен за закупуване онлайн.
Както пастата, така и прахът за зъби имат ползи за здравето на устната кухина. Зъбният прах не е широко проучен. Въпреки това, две малки проучвания установяват, че зъбният прах е по-добър от пастата за зъби, когато става въпрос за намаляване на плака и избелване на външни петна.
Повечето състави на прах за зъби обаче не съдържат флуорид или какъвто и да е вид съставки за борба с кухината. Ако кухините са проблем, може да е по-добре да се придържате към паста за зъби.
Ако се опитвате да избягвате флуорид или искате да контролирате съставките, които използвате, приготвянето на зъбен прах у дома или закупуване на натурална марка може да бъде вашият по-добър избор.
