Може да искате да помислите два пъти, преди да запалите тази празнична пура.
Противно на това, което може да мислите, пурите пристрастяват, дори и да не вдишвате дима. И това може да е плашеща новина за 5,2 процента от възрастните в САЩ, които пушат пури.
Пури срещу цигари
Те могат да изглеждат и миришат различно, а за много хора дори имат вкус.
Но когато става дума за дебати за последиците за здравето на пурите срещу цигарите, нито печели.
Ето някои от по-забележимите разлики между двете:
- Количество тютюн. Националният раков център към Националните здравни институти казва, че една типична цигара съдържа около 1 грам тютюн. Но една голяма пура може да съдържа от 5 до 20 грама тютюн.
- Количество никотин. Една голяма пура може да съдържа точно толкова никотин, колкото пакет цигари. Никотинът е силно пристрастяващ химикал, съдържащ се в тютюна.
- Размер на пурите спрямо цигарите. Повечето цигари са с еднакъв размер, въпреки че съдържанието на никотин може да варира според марката. Пурите, от друга страна, варират по размер от малки пури, цигари, тъпи или чероти до големи пури, които могат да измерят дължина над 7 инча, давайки им потенциал да съдържат много повече никотин и да отделят много повече втора употреба пушек.
- Големият инхалационен дебат. Що се отнася до вдишването, повечето пушачи не пускат, докато всички пушачи цигари вдишват. И така, какво се крие зад този интересен бит информация? Една от теориите е, че димът от пури дразни дихателните пътища, както и носа и гърлото. Но независимо дали вдишвате или не, остава фактът, че токсините в пурите влизат в пряк контакт с устните, устата и езика ви. Плюс това, гърлото и ларинкса също са изложени на дима. "Въпреки че пушекът от пури не се вдишва, никотинът в пурите, който се абсорбира както през лигавицата на устата, така и през белите дробове, предизвиква каскада на пристрастяване в мозъка", обяснява д-р Надин Коен, д-р, FAAP, FACP, специалист по интернистка и юношеска медицина в CareMount Medical.
Пури и деца
Докато децата и тийнейджърите обикновено са свързани с пушенето на цигари, може да се изненадате, когато откриете броя на децата, които пушат пури.
Според Националното проучване за тютюнопушенето през 2018 г. 27,1% от учениците в средните училища (4,04 милиона) съобщават за употреба на всеки тютюнев продукт. От тези, които съобщават за употреба, 7,6 процента са проверили пушенето на пура като свое предпочитание.
Пурите, които се предлагат на тийнейджъри и деца, са добавили аромати, за да увеличат привлекателността. Всъщност през 2017 г. Американската асоциация на белите дробове съобщава за около 49,3 процента от младежки пушещи пури, използващи ароматизирани пури.
Децата, изложени на пушек от пура, са изложени на повишен риск от развитие на детска астма, ушни инфекции и инфекции на горните и долните дихателни пътища, според клиниката на Майо.
Плюс това, пура обикновено гори по-дълго от цигара, което увеличава количеството дим втора употреба.
Какви химикали са в пура?
Пурите съдържат големи количества никотин, но съдържат и няколко други вредни химикали.
Повече за химикалите са нитрозамини, причиняващи рак, които се произвеждат по време на ферментационния процес за пура тютюн, според Националния раков институт към Националните здравни институти (NIH).
Други свързани с химикалите пури включват:
- азотни оксиди
- амоняк
- въглероден окис
- въглеводороди
- кадмий
- катран
Коен казва, че съдържанието на катран в пурите е по-високо от цигарите. Катранът може да причини рак на:
- уста
- гърло
- бели дробове
Какви са рисковете от пушенето на пури?
Систематичен преглед, публикуван в списанието BMC Public Health, разглежда 22 различни проучвания.
Прегледът установи, че първичното пушене на пура е свързано с:
- общопричината смъртност
- рак на устната кухина
- рак на хранопровода
- рак на панкреаса
- рак на ларинкса
- рак на белия дроб
- коронарна болест на сърцето (ИБС)
- аневризма на аортата
Но не само рискът от развитие на рак е толкова важен.
Според Американската асоциация на белите дробове пушачите на пури, подобно на пушачите на цигари, също имат 4 до 10 пъти по-голям риск от смърт от рак на устната кухина, хранопровода или ларинкса в сравнение с непушачите.
Ако редовно пушите пури, вашият зъболекар може да ви изнесе лекция.
Това е така, защото пушенето на пури е свързано с орално заболяване, зъбни заболявания и загуба на зъби. Да не говорим, има вредата, която нанася на вашия емайл, поради което зъбите ви изглеждат изцапани и лошият дъх, който пушенето причинява.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че тютюнът за пури също може да увеличи риска за:
- безплодие
- раждане на мъртво дете
- ниско тегло при раждане
Нещо повече, рисковете, свързани с пушенето на пури, се простират извън пушача. Всеки около пушач на пура е изложен на вторичен дим.
От клиниката Майо съобщават, че излагането на вторичен дим може да допринесе за риска от развитие на рак на белите дробове и сърдечни заболявания.
Освен това сте изложени на по-голям риск от развитие на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), която включва хроничен бронхит и емфизем.
Митове за пурите
Има много дезинформация за пурите. Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги или да получите информация от други реномирани източници. Ако не, може да нанесете вреда на здравето си.
Ето някои от по-често срещаните митове за пурите:
Каква е перспективата за хората, които пушат пури?
Перспективите за пушачите на пури не са добри, особено когато се има предвид единственото безопасно ниво на пушене на пури изобщо не е такова.
Коен посочва, че колкото по-дълго пушите пури, толкова по-голям е рискът за вашето здраве.
„Продължителната употреба и пушенето на пури ви излага на все повече канцерогенни и болестотворни токсини с всяка изминала година“, обяснява тя.
С други думи, ако пушите, колкото по-рано откажете, толкова по-добре.
Отказът от тютюнопушенето може да помогне да намалите шанса си да развиете здравословни състояния, свързани с тютюнопушенето, като рак, сърдечно-съдови заболявания и хронични белодробни заболявания.
Отвеждането
Пурите са също толкова пристрастяващи, колкото цигарите. Няма безопасно ниво на никотин. Ако пушите пури, отказването е важно.
Когато се откажете от пушенето на пури, това помага да подобрите здравето си и да намалите риска от рак, сърдечни заболявания, ХОББ и много други проблеми, свързани със здравето, свързани с пушенето на пури.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да ви помогнат да се свържете с информация за и поддържате програми за никотинова зависимост и отказване от тютюнопушенето.
За допълнителна информация и ресурси за отказване от тютюнопушенето, ако пушите, вижте този информационен лист от Американското дружество за борба с рака.
