Ехинацея за деца: употреби, ползи, дозировка, ефективност, предпазни мерки

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Ехинацеята е цъфтяща билка, родом от Северна Америка. Известен е още като американски иглолистен или лилав. Видовете ехинацея, за които се смята, че имат най-лечебна стойност, са Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia и Echinacea pallida.

Коренните американци, предимно в района на Равнините, са знаели, че използват ехинацеята като средство за лечение на много здравословни състояния. Днес ехинацеята е популярно билково лекарство, използвано за лечение на различни състояния, включително настинки и инфекции на горните дихателни пътища.

В тази статия ще разгледаме потенциалната стойност и употребите на ехинацеята, както и какво казва изследването за нейната ефективност за здравословни състояния при деца.

Свойства на ехинацеята

Растенията от ехинацея съдържат съединения и антиоксиданти, които могат да имат множество ползи. Те включват цикорова киселина, която може да помогне за намаляване на възпалението в мозъка, което е свързано със загуба на памет.

Една от теориите е, че антиоксидантите в ехинацеята могат да помогнат за защитата на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали, което прави тялото по-способно да се бори с инфекциите и болестите.

Потенциални приложения на ехинацеята

Ехинацеята се използва от някои в опит да:

• намаляват тежестта и продължителността на обикновената настинка
• намаляване на честотата на инфекции на горните дихателни пътища
• намаляване на възпалението в тялото и мозъка
• понижаване на кръвната захар
• намаляват чувствата на безпокойство
• лечение на акне
• лекува рани

Предполагаеми ползи от ехинацея при деца

Ехинацеята се използва от векове. Анекдотични доказателства от родителите сочат, че някои щамове от ехинацея, най-вече Echinacea purpurea, имат стойност за лечение на определени състояния при деца.

Данните за ефективността на ехинацеята за здравословни състояния при деца са ограничени и неубедителни. Наличните доказателства предполагат, че може да има някои ограничени ползи при възрастни, като облекчаване на акне, намаляване на тежестта на настинки и намаляване на продължителността на настинка или грип.

Какво казва изследването

Изследването на ехинацеята далеч не е окончателно. Някои изследвания намират полза за децата, а други не. В някои случаи дори може да има доказателства, че ехинацеята влошава определени състояния.

При настинки

Родителите понякога използват ехинацея за лечение на настинка на детето си. Мета-анализ на 14 изследвания установи, че ехинацеята намалява шансовете за настинка с 58 процента. Освен това е установено, че приемът на ехинацея намалява продължителността на обикновените настинки с 1,4 дни.

Въпреки това, друг мета-анализ, който разглежда 24 рандомизирани контролирани проучвания, състоящи се от 4631 участници, открива, че продуктите от ехинацея имат слаба до никаква полза за лечение на обикновени настинки.

Проучване на деца на възраст от 2 до 11 години установи, че ехинацеята не е полезна за лечение на симптоми на инфекция на горните дихателни пътища. Освен това е установено, че децата, които използват ехинацея, са по-предразположени към получаване на обрив от тези, които не я използват.

Този страничен ефект може да се дължи на алергии. Отделно проучване установи, че ехинацеята понякога причинява остри реакции на свръхчувствителност (преувеличен имунен отговор) при деца.

Мета-анализ, публикуван от американски семеен лекар, установи, че наличните доказателства не подкрепят използването на ехинацея за лечение на настинки при деца.

При ушни инфекции

Ушните инфекции при деца са често срещана диагноза. Едно проучване установи, че ехинацеята не само няма стойност за лечение на ушни инфекции, но и създава граничен повишен риск от заразяване с тях при деца.

По-стар систематичен преглед на 26 контролирани клинични проучвания установи, че ехинацеята може да има ползи за имунната система. Изследователите посочиха, че методологията в повечето от тези проучвания е ниска и следователно не е надеждна. Те стигнаха до заключението, че са необходими повече изследвания в тази област.

За акне

Лабораторно проучване in vitro установи, че Echinacea purpurea убива бактериите, причиняващи акне и намалява възпалението.

Човешките опити за ехинацея и акне все още са необходими, за да се определи дали този ефект може да се възпроизведе при хора.

Най-добрите форми на ехинацея за използване

Ехинацеята се предлага в най-различни форми. Те включват:

• хапчета
• Gummies
• сироп
• таблетки за смучене
• капсули
• течен екстракт
• прах
• чай

Някои продукти от ехинацея съдържат други съставки, като витамин С или цинк, които могат да имат определени ползи при възрастни. Тези съставки обаче вероятно няма да имат никакви ползи за дете, освен ако детето няма дефицит на витамини или минерали, което е много рядко.

Други продукти съдържат съставки, които може би искате да избягвате, като палмово масло, царевичен сироп или захар.

Винаги четете етикета, за да определите активните и неактивни съставки, както и препоръчителната дозировка.

Колко и колко често да се използва

Тъй като билковите добавки не са регулирани, няма официална препоръка за безопасна дозировка на ехинацея за деца.

Ако решите да дадете на детето ехинацея, инструкциите за дозиране, предоставени на продукта, който купувате, може да са най-доброто ви ръководство за определяне на подходяща дозировка за възрастта и теглото на вашето дете, въпреки че това не е установено.

Предпазни мерки

Билковите лекарства не са регулирани

Хомеопатичните и билкови лекарства не се регулират или контролират от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). За родителите това премахва слой на сигурност за това какво има в продукта, който давате на детето си.

В допълнение, не всички ехинацея е една и съща. Свойствата на продуктите от ехинацея се различават значително въз основа на различни фактори. Те включват:

• използваните видове ехинацея
• частите на използваното растение
• методът на извличане

Тези фактори могат да затруднят да се определи не само дозата, която детето ви трябва да получи, но и ефикасността на продукта, който купувате.

Някои може да съдържат неизвестни съставки

Къде и как се произвежда ехинацеята може да повлияе значително на нейното качество и безопасност. Установено е, че някои продукти от ехинацея са опетнени с токсини като олово, арсен и селен.

Засилването на тези проблеми предизвиква опасения относно етикетирането. Тъй като ехинацеята не е регулиран продукт, е установено, че етикетите са подвеждащи, включително тези, които показват, че са стандартизирани.

В някои случаи, въпреки това, което се казва на етикета, в продукта изобщо няма ехинацея. Някои също имат по-малко ехинацея от посоченото.

Потърсете надеждни, добре известни производители

Когато купувате ехинацея или някаква билкова добавка, потърсете надеждни, добре известни производители, които осигуряват прозрачност относно съставките и качеството на продукта си. Но имайте предвид, че няма гаранция за безопасност.

Напишете при лекар

Винаги е добра идея да поговорите с педиатъра на вашето дете за без рецепта (OTC) и билкови добавки, които планирате да използвате.

Напомнете на лекаря на детето си за всички продукти и лекарства, които приема вашето дете. Попитайте дали има други добавки или лекарства, които може да са по-подходящи от ехинацеята за текущото състояние на вашето дете.

Отвеждането

Анекдотичните доказателства показват, че някои хора смятат, че ехинацеята може да бъде полезна за децата. Изследванията на ехинацеята при деца обаче не подкрепят надеждно това.

Преди да използвате ехинацея, говорете с педиатъра на вашето дете за предполагаемите му ползи и потенциални рискове.