Бананите са вкусна и здравословна храна, която съдържа фибри, основни хранителни вещества като калий и антиоксиданти като витамин С.
Когато ядат банан, повечето хора изхвърлят корите. Можете обаче да преразгледате това действие въз основа на твърденията, че банановите кори имат най-различни приложения за:
- грижа за кожата
- здраве на косата
- избелване на зъбите
- първа помощ
- почистване на домакинствата
- градинарство
Бананови пилинг за грижа за кожата
Привържениците на банановите кори за грижа за кожата предполагат:
- втриване на бананова кора по лицето, за да озари кожата и да намали бръчките
- поставяне на бананова кора на затворени очи, за да се намали подпухналостта
- използване на бананова кора като овлажнител за хидратиране на кожата
- триене на корите върху белези от акне, за да им помогне да избледнеят
- лечение на псориазис чрез прилагане на бананова кора на зоната с псориазис, за да се овлажнява и облекчава сърбежа
- премахване на брадавица, като залепите върху нея парче зрял бананов обел и го оставете там за една нощ
Тези предложени приложения не се подкрепят от клинични изследвания. Въпреки това, проучванията показват, че банановите кори имат редица компоненти, които предлагат възможни ползи:
- Преглед от 2018 г. показа, че банановите кори са богати на феноли, които имат силни антимикробни и антиоксидантни свойства и са свързани с много ползи за здравето.
- Според статия от 2011 г., банановите кори имат редица биоактивни съединения, като каротеноиди и полифеноли.
- Проучване от 2012 г. установи, че екстрактите от бананова кора имат противовъзпалителни свойства.
Бананови пилинг за здраве на косата
Привържениците на натурални продукти за здраве и козметика предлагат да се използва бананова кора като съставка в маската за коса. Казват, че ще направи косата ви по-мека и блестяща.
Един от начините, които поддържат това твърдение, е чрез привличане на вниманието към антиоксидантите в банановата кора. Те предполагат, че тези антиоксиданти неутрализират свободните радикали, за да поддържат косата силна и здрава.
Бананови пилинг за избелване на зъби
Според проучване от 2015 г., банановите кори демонстрират антибактериална активност срещу A. actinomycetemcomitans и P. gingivalis. Тези бактерии допринасят за пародонтални заболявания, като гингивит и пародонтит.
Въпреки че това и други проучвания не са се фокусирали върху директното прилагане на бананова кора върху зъбите, практикуващите естествено лекуване твърдят, че търкането на бананова кора върху зъбите е добре за зъбите и венците.
Те също така предполагат, че ако правите това всеки ден в продължение на седмица, това може да избели зъбите ви.
Банановите кори се оказват за първа помощ
Антимикробните, антиоксидантните и противовъзпалителните свойства в банановите кори водят някои привърженици на народната медицина да подсказват:
- притискане на кората срещу слънчево изгаряне, обрив с отровен бръшлян или ухапване от бъгове, за да се осигури облекчение от сърбеж
- намаляване на болката при главоболие, като поставите една обелена замразена бананова кора на челото си и една обелена замразена бананова кора на гърба на врата
- поставяне на бананова кора на цепка в кожата за 15 минути, за да я извлечете на повърхността
Бананови кори за почистване на домакинствата
Вместо да ги поставят директно във вашия боклук или компост, много хора са намерили домашни приложения за бананови кори, включително ги използват за полиране и изсветляване:
- листа от стайни растения
- кожени обувки
- сребърни прибори
Бананови кори за градинарство
Много градинари на органични продукти препоръчват да поставите бананови кори, които да използвате в градината, а не да ги губите. Те предлагат:
- добавяйки ги към почвата като храна за червеи
- смесвайки ги с вода за получаване на растителен тор
- поставянето им под розови храсти като възпиращо средство срещу листните въшки
- използвайки ги за привличане на пеперуди
- компостирането им
Яде бананови кори
Да, има хора, които ядат корите, както и плодовете на банана. Препоръките включват:
- вряща бананова кора във вода, за да се направи чай
- използване на бананови кори като съставка в chutney
- готвене на бананови кори с вода и захар, за да ги бонбони
- смесване на банановите кори в плодов пюре
Отвеждането
Изследванията показват, че банановите кори могат да имат полезни свойства за употреба както във фармацевтичната, така и в хранителната промишленост. Въпреки това, много методи се основават на анекдотична информация или народни средства.
Ако обмисляте да използвате бананови кори за здравни или козметични цели, помислете за обсъждането с вашия доставчик на здравни грижи. Може да имат допълнителни естествени решения, които можете да опитате.
