Моно (мононуклеозата) се нарича още инфекциозна мононуклеоза. Това заболяване понякога се нарича "болест на целувките", защото можете да го преодолеете чрез слюнка.
Можете също да сключите моно, като споделяте чаши за пиене, ядете прибори и чрез кихане и кашлица. Някои видове моно се предават и чрез кръв и други телесни течности.
Моно обикновено засяга тийнейджъри и млади хора, но всеки може да го получи.
Подобно на обикновената настинка, вирусът причинява моно. По същия начин, няма специфично лечение за моно.
Тази инфекция обикновено е по-малко заразна от настинка. Моно симптомите обаче могат да продължат по-дълго. Може да имате симптоми от четири до шест седмици или повече.
Може да минат няколко месеца, преди да се възстановите напълно от моно.
лечение
Вирусите причиняват моно инфекции. Това означава, че антибиотиците не могат ефективно да лекуват състоянието. Някои антибиотици като амоксицилин и пеницилин дори могат да причинят обрив, ако имате моно.
Различните видове вируси могат да причинят моно. Изследователско проучване, което тества обичайните антивирусни лекарства срещу вируса на Epstein-Barr (EBV), установи, че те изобщо не работят добре в клинични случаи.
EBV е вирус, който може да причини моно. Той е отговорен за до 50 процента от всички моно инфекции.
Лечение на симптоми
Лечението обикновено включва лечение на симптоми като треска или болки в гърлото. Mono може да накара човек да бъде предразположен към вторични бактериални инфекции. В този случай антибиотиците могат да лекуват бактериални:
- възпаление на лигавицата на околносните кухини
- стрептококова инфекция
- инфекция на сливиците
Симптоми
Обикновено моно предизвиква подути лимфни възли в областта на шията, подмишниците и слабините. Може да имате и други често срещани симптоми, като:
- треска
- възпалено гърло
- бели петна по гърлото
- мускулите болят
- слабост
- умора
- кожен обрив
- главоболие
- слаб апетит
Симптоми на далака
Заедно с други симптоми, моно може да доведе до увеличаване на далака. Далакът е орган в корема ви, който съхранява и филтрира кръвта. Почти половината от хората с моно инфекция имат увеличен далак.
Симптомите на увеличен далак включват:
- болка в лявата част на корема
- болка в гърба
- усещане за пълнота
- умора
- недостиг на въздух
Важно е да си починете, ако имате моно. Увеличеният далак може да стане по-деликатен, но може да не проявите никакви симптоми.
Разработката, повдигането на нещо тежко или друга усилена дейност може да доведе до спукване на далака. Изчакайте, докато сте се възстановили напълно от моно, преди да се върнете към нормалните си дейности.
Обадете се на 911 или отидете в спешно отделение, ако почувствате внезапна, остра болка в лявата, горната страна. Това може да е признак на разкъсан далак. Това усложнение на моно е рядко, но може да се случи.
Домашни средства
Няма специфично лечение за моно, но можете да помогнете за облекчаване на симптомите си. Грижата за себе си с почивка и домашни средства може да ви помогне да се почувствате по-удобно.
Останете хидратирани
Пийте много вода, плодов сок, билков чай, супа и бульон. Течностите помагат за сваляне на треска и успокояване на възпалено гърло. Пийте колкото можете, за да повишите енергийните си нива и да предотвратите дехидратацията.
Лекарства без рецепта (OTC)
Използвайте OTC обезболяващи, за да помогнете за сваляне на треска и облекчаване на главоболие и мускулни болки. Тези лекарства няма да се отървете от вируса, но могат да ви помогнат да направите по-удобно:
- аспирин (но не го давайте на деца и тийнейджъри)
- ацетаминофен (тиленол)
- ибупрофен (Advil)
Приемайте тези лекарства само според указанията. Приемът на твърде много може да бъде вреден. Можете също така да приемате OTC лекарства за настинка и грип, които съдържат обезболяващи, като:
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- Theraflu
- Vicks
Гърло гаргари
Гърлените гаргари могат да помогнат за успокояване на възпалено гърло. Гаргарайте с тези домашни средства няколко пъти на ден:
- сол и топла вода
- ябълков оцет и топла вода
Охладете треска
Охладете треска с мокри компреси за кърпа, хладна вана или студена вана за крака. Също така опитайте да хапнете нещо студено, като сладолед или есенция.
Почивка
Много е важно да си починете и да се отпуснете, ако имате моно. Останете вкъщи от работа или училище. Отменете срещите си. Почивката помага на тялото ви да се възстанови и предотвратява всякакви усложнения. Неизлизането също помага да се предотврати предаването на вируса на други хора.
Увеличете имунната си система
Яжте здравословни цели храни, за да помогнете на имунната си система да се бори с моновируса.
Яжте повече богати на антиоксиданти и противовъзпалителни храни, като:
- зелени, листни зеленчуци
- камби
- ябълки
- домати
- зехтин
- кокосово масло
- пълнозърнеста паста
- кафяв ориз
- ечемик
- сьомга
- зелен чай
Избягвайте да консумирате неща като:
- сладки закуски
- рафиниран бял хляб
- бял ориз
- бяла паста
- бисквити
- пържени храни
- алкохол
добавки
Добавете тези добавки към ежедневната си диета за вашето имунно и чревно здраве:
- омега-3 мастни киселини
- пробиотични добавки
- ехинацея
- червена боровинка
- астрагал
Колко време трае моно?
Ако заразите моновируса, може да нямате никакви симптоми в продължение на четири до шест седмици. Симптомите могат да продължат само от няколко дни до две до шест седмици. Ето някои общи симптоми и обичайната им продължителност:
- Треска и болки в гърлото може да продължи около две седмици.
- Мускулните болки и умората могат да продължат от две до четири седмици.
- Увеличеният далак може да отнеме до осем седмици, за да се върне към нормалното.
Mono може да ви накара да се почувствате неразположение до два месеца. Въпреки това се смята, че рядко симптомите продължават повече от шест седмици.
Редките усложнения на моно, като ранен или разкъсан далак, могат да отнемат до три месеца, за да се излекуват. Може да се нуждаете от друго лечение за разкъсан далак.
Предотвратяване на моно
Не винаги можете да попречите да получите моно. Някой, който има вируса и все още няма симптоми, може да не знае, че го има. Намалете риска от заразяване с моно и други вирусни заболявания с тези съвети:
- Избягвайте да споделяте чаши и други бутилки с напитки.
- Избягвайте да споделяте съдове за хранене.
- Избягвайте да целувате някой, който има симптоми на респираторна инфекция.
- Мийте ръцете си няколко пъти на ден.
- Избягвайте да докосвате лицето и очите си.
- Увеличете имунната си система със здравословна диета.
- Всяка вечер се спите много
Долния ред
Можете да получите моно по повече начини, отколкото просто да целунете някого. Може да не успеете да предотвратите появата на това вирусно заболяване. Моно е заразно дори ако нямате симптоми. Може да не знаете, че го имате.
След като имате симптоми, помогнете на възстановяването си и избягвайте да предавате моно на други хора, като останете вкъщи. Почивайте и избягвайте напрегната дейност, за да предотвратите наранявания на далака и да се преборите с умората. Посъветвайте се с вашия лекар, когато е безопасно да се върнете към нормалните си дейности.
Наслаждавайте се на дейности с ниски клавиши, като четене и гледане на филми, докато се възстановявате. Яжте много пълноценни храни и останете хидратирани. Лекувайте симптомите с извънборсови лекарства за настинка и грип и обезболяващи лекарства.
