Защо очите ми са сухи и сърбящи?
Ако изпитвате сухи сърбящи очи, това може да е резултат от редица фактори. Някои от най-честите причини за сърбеж включват:
- хронично сухо око
- контактните лещи не се монтират правилно
- да имате нещо в очите си, например пясък или мигли
- алергии
- сенна хрема
- кератит
- розово око
- инфекция на очите
Симптоми на сухи очи
Сухите очи, известни още като синдром на сухото око, обикновено са причинени от неадекватни сълзи. Това означава, че очите ви или не произвеждат достатъчно сълзи, или има химически дисбаланс в грима на сълзите ви.
Сълзите се състоят от смес от мастни масла, слуз и вода. Те създават тънък филм, който покрива повърхността на очите ви, за да ги предпази от инфекция или увреждане от външни фактори.
Ако очите ви са постоянно по-сухи, отколкото сърбящи, може да искате да се консултирате с вашия лекар, за да проверите дали имате синдром на сухото око.
Симптомите на сухота в очите включват:
- червенина
- ужилвания, надраскване или парене
- чувствителност към светлина
- влажни очи
- жилава слуз близо до окото
- замъглено виждане
Как да лекувате сухотата и сърбежа
Простите начини за лечение на сухи сърбящи очи у дома включват:
- Очни капки без рецепта (OTC). Сухите сърбящи очи могат да се лекуват с OTC капки за очи, особено такива без консерванти. Те могат да варират от изкуствени сълзи до капки за очи при алергии или зачервяване.
- Студени компреси. Накиснете кърпа в студена вода и след това я поставете върху затворените очи. Този компрес помага за успокояване на очите ви и може да се повтаря толкова пъти, колкото е необходимо.
Предотвратяване на сухи сърбящи очи
Можете да намалите вероятността да имате сухи и сърбящи очи, като предприемете определени стъпки и избягвате определени дразнители. Препоръките включват:
- с помощта на овлажнител за добавяне на влага към сух въздух във вашия дом
- екрани за позициониране (компютър, телевизор и т.н.) под нивото на очите, докато подсъзнателно разширявате очите си, когато гледате над нивото на очите
- примигвайки многократно или затваряйки очите си за няколко секунди, докато работите, четете или вършите други дълги задачи, които напрягат очите ви
- следвайки правилото 20-20-20, когато работите на компютъра си: на всеки 20 минути гледайте около 20 фута пред себе си за 20 секунди
- носете слънчеви очила, дори когато не мислите, че е необходимо, тъй като те блокират UV лъчите от слънцето и предпазват очите ви от вятър и друг сух въздух
- избягвайте да се издухва въздух в очите ви, като насочите нагревателите на автомобила далеч от лицето и към долната част на тялото
- избягване на среда, която е по-суха от нормалната, като пустини, самолети и места на голяма надморска височина
- избягване на тютюнопушенето и пушенето втора употреба
Кога трябва да видя лекар?
Вижте вашия лекар, ако имате сухи и сърбящи очи, заедно със симптоми като:
- силно дразнене или болка
- силно главоболие
- гадене
- подуване
- кръв или гной при изпускане в очите
- загуба на зрение
- двойно виждане
- ореоли се появяват около светлини
- директни наранявания, като удари по време на автомобилна катастрофа
Наличието на някое от тях може да показва по-сериозно основно състояние.
За вкъщи
По-вероятно е да изпитате сухи сърбящи очи през зимата поради сухия въздух. Сухите сърбящи очи също са често срещани през алергичния сезон, когато във въздуха има повече алергени.
В повечето случаи лечението на сухота и сърбеж на очите е доста просто и ясно. Очите са склонни да се възстановят бързо в рамките на няколко дни от началото на лечението.
Ако имате постоянна сухота и сърбеж или имате допълнителни симптоми, потърсете вашия лекар за диагноза и възможности за лечение.
