Неща, които трябва да запомните
Независимо дали преживявате тежък разпад или имате друга трудна ситуация, която ви сваля, плачът е част от живота. Това е емоционален отговор, уникален за хората. Може дори да се е развил, за да помогне за оцеляването.
И все пак подпухналите, зачервени очи, които получавате след сеанс на плач, не е необходимо да намалявате настроението си повече. Продължете да четете, за да научите как можете бързо да облекчите симптомите си и да се запасите с продукти, които да ви помогнат следващия път да се свържете.
Ако се занимавате с подпухналост
Когато плачете, течност се конгрегира в клепачите и около областта на очите. Намаляването на отока е свързано с охлаждането и преместването на течността далеч от очите.
1. Приложете студен компрес
Студеният компрес може да помогне за намаляване на отока. Просто вземете чиста кърпа и я намокрете с хладна вода. Седнете в леглото или на удобен стол. Нанесете мократа кърпа върху кожата под и около очите за няколко минути, като използвате нежен натиск.
2. Нанесете филийки краставици или пакетчета чай
Резените краставици също могат да помогнат да успокоят подпухналите очи и да намалят подуването, но трябва да имате под ръка хладилна краставица. Ако го направите, измийте краставицата си, преди да отрежете две 1/4-инчови филийки. Можете да запазите останалата част от краставицата за по-късно. Дръжте филийките върху клепачите, докато те вече не изстинат.
Идеята с използването на чаени торбички е свързана с кофеина. Повечето сортове черен чай съдържат кофеин и има някои доказателства, че той може да проникне през кожата, да облекчи подпухналостта и да увеличи циркулацията. За да опитате този метод, намокрете две торбички с чай, поставете в хладилник за 20 минути и след това ги поставете върху очите си за 15 до 30 минути.
3. Нежно потупвайте или масажирайте зоната, за да стимулирате притока на кръв
Можете да работите, за да увеличите притока на кръв към засегнатата област, като леко потупвате или масажирате около очите си.
Да го направя:
- Работете точките на натиска в челото си за няколко секунди, преди да махнете пръстите си от вътрешния ъгъл на окото навън. Това помага за източване на тази област, която е възпалена.
- След това почукайте синусите си, като използвате два пръста на всяка ръка, като започнете от двете страни на носа и работите навън. Може дори да усетите течност да се движи в тази област.
- Всичко е свързано с преместване на течност, така че може да искате също така да масажирате нежно лимфните възли във врата си. Работете в движение надолу, далеч от лицето си.
- Продължете за около 3 минути и повторете, ако е необходимо.
4. Нанесете лешник на вещици
Възможно е във вашите аптечки да виси лешник на вещици. Този стипчив помага при възпаление и зачервяване, което го прави добър избор за борба с подпухналите очи. За да използвате, нанесете лешницата на вещицата върху памучна подложка и нанесете тампона в областта на очите си за 5 до 10 минути.
Популярните марки за лещи за вещици без алкохол включват Thayers, TN Dickinson's и Quinn.
5. Използвайте ролка за очи
Охлаждащите гелове за очи, които се прилагат с помощта на метална топка с валяк, също могат да помогнат при възпаление.
Козметичният ролик за първа помощ за първа помощ получава солидни отзиви и използва кофеин във формулата си, за да има подобен ефект като чаените торбички. Опция от по-висок клас е серумът All About Eyes на Clinique. Той описва приложението му като „мини масаж“, който охлажда и хидратира.
Нанесете, като държите продукта така, както бихте направили молив за очи. Метете го напред-назад върху засегнатата зона, за да масажирате.
6. Нанесете охладен крем за лице или серум
Отново охлаждането на областта на очите може да помогне за намаляване на подпухналостта чрез свиване на кръвоносните съдове. Опитайте да охладите любимия си крем за лице или други продукти, като крем за очи, преди да нанесете.
Успокояващият нощен крем на Body Shop е на базата на гел и лек. Съдържа и успокояващо алое.
Органичният подмладяващ крем за очи е най-добрият продавач заради способността си да се бори с тъмните кръгове и подпухналостта. Освен това е органичен и не се тества върху животни.
Ако се занимавате със зачервяване
Зачервяването, което изпитвате след добър плач, идва от кръвоносните съдове в очите ви. Свиването на съдовете е единственият начин за пълно облекчаване на зачервяването. Можете също така да използвате грим, за да създадете подобен ефект.
7. Използвайте капки за очи
Капките за очи могат да се използват за подпомагане на всичко - от сухота до допълване на естествената ви сълза. Други сортове използват вазоконстриктори, за да помогнат при зачервяването, което изпитвате при плач или алергии. За да избегнете допълнително дразнене, опитайте да изберете разтвори без консерванти, които съдържат по-малко добавки.
Повечето формули не се препоръчват за хора, които носят контактни лещи, затова четете внимателно етикетите и помислете да извадите лещите си преди да ги използвате.
За да използвате тези продукти, нанасяйте една или две капки в очите до четири пъти на ден:
- Clear Eye Maximum Redness Relief осигурява до 12 часа контрол на зачервяването и влагата. Освен това помага за успокояване на парене и дразнене.
- Visine Максимална сила помага при зачервяване и други симптоми до 10 часа.
- Чувствителните очи на Bausch & Lomb са опция за навлажняване и успокояване на очите, ако носите контакти. Тези солени капки няма да отнемат зачервяването, но трябва да помогнат при дразнене и сухота.
8. Стегнала линия със синя очна линия
Тъмно синята очна линия отдавна се използва за подсилване на бялото на очите. Стегналата линия е техника, подобна на проследяването на водната линия. Понякога се нарича „невидима очна линия“, защото симулира естествената зона на тъмнината във вашата линия на ресни.
За целта вземете синя очна линия - непогрешимата очна линия на L'Oreal във Военноморските сили е добър избор - и я размахвайте по линията на миглите си. Може да се наложи да направите „точка-тире“, за да прекосите целия път.
Smudge Stick Eyeliner на Stila в полунощно синьо или червено червено е друг добър вариант и освен това е водоустойчив.
9. Нанесете коректор за коригиране на цвета
Кожата под очите ви може да потъмнее след плач. Може също да имате зачервяване около носа или други петна по лицето. Добрият консилер може да ви помогне да маскирате тези знаци и да ви придаде освежен вид, като коригира цвета.
Потърсете зелен коректор, който да помогне за неутрализиране на зачервяването. Зеленото е срещуположно червено на цветното колело, което води до отмяна на двата цвята. Можете да нанесете консилер върху засегнатите места и да смесите добре, използвайки пръстите си или коса за блендер.
Високо оценени укриватели включват Green Cover Stick на Maybelline и IT Cosmetics Bye Bye Bye Redness Neutralizing Cream.
За цялостна корекция на цветовете помислете дали да използвате пудра като минералната пудра на Physicians Formula, за да покриете леко цялото лице.
10. Нанесете цвета другаде
Розовите цветове на други области на лицето ви могат да намалят зачервяването около очите и носа. За целта опитайте да използвате руж по бузите и розов нюанс на устните.
Нанесете руж върху ябълките на бузите, след като приключите с поставянето на консилер и фон дьо тен. Можете да нанасяте цвета на устните през целия ден, ако се изхаби.
HAN Skin Cosmetics Natural Cheek and Lip Tint изпълнява двойно действие, тъй като може да се използва както за руж, така и за цвят на устните. Best Organic Cheek Tint е веган вариант, който може да се използва и върху устните.
Ако се занимавате със сухота
Наред с подпухналостта и зачервяването, очите ви могат да се чувстват сухи след плач. Не само това, но и цялото ви лице - особено кожата под и около очите - също може да се почувства сухо. Рехидратирането на тялото и кожата ви трябва да помогне да се върне влагата.
11. Пийте вода
Вземете висока чаша вода и продължете да пиете. Водата влива цялото ви тяло с хидратация. Въпреки че може би сте чували, че трябва да пиете осем чаши вода на ден, сега експертите препоръчват 15,5 чаши за мъже и 11,5 чаши за жени. Това е много вода, така че помислете, че това количество включва всички течности от напитки и храни.
Ако не харесвате обикновена вода, може да опитате да изцедите малко лимон. Съществуват и бутилки с вода за инфузор, които ви позволяват да вмъкнете любимите си плодове, за да ароматизирате водата си.
Друг вариант за добавяне на вкус е използването на изцяло естествени подобрители на вкуса на вода. Stur, например, е без захар, без калории, а също така съдържа антиоксиданти.
12. Почиствайте с хидратиращо измиване на лицето
Използвайте измиване на лицето, което няма да премахне влагата и изсуши кожата още повече. Хидратиращият препарат за лице CeraVe премахва замърсяванията и грима от кожата, като същевременно поддържа защитната си бариера. Тази формула е разработена от дерматолози и също така е немекодогенна, без фталати и без флуор.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser е друго хидратиращо измиване, което можете да намерите в повечето аптеки. Съдържа хиалуронова киселина, която повишава хидратацията на кожата и я „заключва“. Тази марка се препоръчва и от дерматолози.
Всеки продукт има свои инструкции, така че прочетете внимателно етикетите на опаковката. Измиването сутрин и през нощта е достатъчно. Използвайте хладка вода и върха на пръстите си и внимателно изсушете с мека кърпа.
13. Нанесете овлажнител
След като приключите с почистването на кожата, нанесете веднага овлажнител. Това ще помогне за по-нататъшното блокиране на влагата. Ще искате да потърсите вид, който е предназначен за нормална до суха кожа и не съдържа никакви съставки за борба с акне, като салицилова киселина.
CeraVe отново е популярен избор. Получава добри оценки за дълготрайната си мощност 24 часа и съдържание на хиалуронова киселина. Era Organics е по-естествен вариант, който съдържа алое вера, мед от манука, кокосово масло и витамини, сред другите органични съставки.
Долния ред
Тези методи трябва да помогнат за облекчаване на симптомите ви след добър плач. Може да ви помогнат да се почувствате и малко по-добре. Самолечението и любовта са важни в моменти на тъга или стрес. Отделяйте време за себе си всеки ден - дори да е само за няколко минути.
Още по-добре, разкажете мислите си или просто се отпуснете с доверен приятел или член на семейството. Професионален терапевт е друг добър вариант. Те могат да ви помогнат да разберете чувствата си и да предпишете лекарства, ако е необходимо. Само не забравяйте, че не е нужно да преминавате през каквото и да сте изправени сами.
