SAHP стават все по-често срещани
SAHM означава мама, която си стои вкъщи. Това е онлайн съкращение, което групите на майките и родителските уебсайтове използват, за да опишат майка, която остава вкъщи, докато партньорът ѝ работи финансово за семейството.
Според TIME терминът наистина изчезна през 90-те години, когато все повече жени започват да работят.
В Съединените щати приблизително 18 процента от всички родители смятат, че остават вкъщи. Това включва и татковци. Седем процента от всички бащи не работят извън дома, в сравнение с 4 процента през 1989 г., до голяма степен поради рецесията в края на 2000-те.
И поради рецесията, съвременният SAHP (родител, който остава вкъщи) може да има работа на непълно работно време, гъвкава или работа извън дома, като същевременно се грижи за семейството си.
Независимо дали е самоназначен или даден, титлата на SAHM може да дойде с много очаквания относно ролите, отговорностите и очакванията. Много хора, които не са SAHP, може да имат погрешни схващания за това какво наистина стои у дома.
И така, каква точно е ролята на SAHM?
По традиция ролята и отговорностите на SAHM включват следното:
- Грижа за деца или грижа за семейството. Това може да включва отвеждане на деца до и от училище, занимания след училище и спорт през уикенда. SAHM може също така да насрочи и координира медицински и други срещи за семейството.
- Домакинска работа. Готвенето на ястия, почистване, пране, поддръжка на къщи и пазаруване на хранителни стоки обикновено се разглеждат като задачи, стоящи у дома.
- Работа от вкъщи. В тази икономика родителят, който живее вкъщи, може да работи от дома за допълнителен доход, като същевременно се грижи за децата.
- Финанси. Въпреки че SAHM не е основният носител, той може да управлява семейните финанси. Те могат например да създават бюджети за храна и други разходи.
Но когато става въпрос за вземане на решение и разделяне на отговорностите, направете това първо с партньора си.
Например, може да откриете, че хранителните продукти се напрягат през деня ви, защото не е възможно да вземете децата, но това е на път за дома от офиса за вашия партньор. Или може да успеете да компрометирате графика между делнични и почивни дни за почистване или поддръжка на дома.
Определянето на задачите не е непременно черно-бяло. „Готвене на ястия“може да означава различна вечеря всяка вечер за един партньор, докато за друг това просто означава вечеря на масата, без значение каква е тя.
Най-добре е да не предполагате, че някой от вас е на една и съща страница на това, което наистина означават тези отговорности, освен ако не сте говорили за всеки сценарий. Продължете да четете някои предизвикателства, за да обмислите и да играете с партньора си.
Няма установено правило да бъдете SAHM
Благодарение на интернет и възхода на „блогове за мами“, реалността да бъде SAHM се промени. Много семейства се борят срещу стереотипите и очакванията, споделяйки своите истории, показвайки колко различно и трудно може да бъде отглеждането на едно семейство.
И макар да има повече татковци, които са вкъщи от всякога, за да оспорват сексистичния стереотип, че „жените принадлежат в кухнята“, начинът, по който обществото може да състави разкази за това, че е SAHP, е по-обиден спрямо жените.
Някои от фразите и неточните стереотипи, които са често срещани за SAHM, включват:
- "Сигурно е хубаво да имаш толкова време, за да не правиш нищо." Това чувство обезценява времето и усилията, положени в къщата и семейството и изпраща това съобщение, че работата трябва да бъде засвидетелствана, за да бъде оценена.
- "Но домакинската работа не е истинска работа, тъй като не печелите пари." Тази фраза предполага, че един партньор струва повече от другия и подчертава парите като измерване на стойността.
- „Как можете да отделите време за себе си? Кой гледа детето ти? “ Съдейки хората да се грижат за собственото си благополучие, това създава атмосфера на срам и отрицателно насърчава хората да се разтягат.
- „Имахте толкова време да си направите това сами, защо не го направихте?“ Изявления като това - независимо дали се отнася за домашно приготвена вечеря, лакомства в класната стая или костюми за Хелоуин - правят предположения за ролята да останете вкъщи и да натиснете родителите да се състезават срещу другите.
Много от стереотипите за родителството да останат вкъщи идват от начина на родителство на по-старо поколение. Въпреки това днес ситуациите са много различни.
Например, доходите ни не се простират досега, работещият родител може да трябва да работи по-дълги часове, трафикът може да се е влошил и има по-малка подкрепа за родителите, които живеят в дома.
Няма нито един план за това да бъдеш вкъщи майка и родител. В зависимост от това къде живеете, колко прави партньорът ви и колко деца имате (и на колко години са!) Може да направи всеки ден да изглежда различно.
Ако все още не сте решили да станете родител в дома, си струва да разгледате потенциалните роли и очаквания с партньора си, преди да скочите.
Предизвикателства за разглеждане
Както всяка работа, също така има препятствия за пресичане, когато станете родител, който остава вкъщи. Колко гладко ще върви тази роля зависи от това колко сте общували с партньора си.
Ето някои често срещани предизвикателства, с които да разговаряте с партньора си:
| предизвикателства | Solutions |
| Загуба на заплата и финанси | Планирай напред. Спускането до един надежден доход може да бъде предизвикателство. Можете да използвате онлайн калкулатор, за да разберете как преходът към това да бъде SAHM ще се отрази на вашите финанси. |
| Промяна в динамиката на партньорите | Очакванията могат да се различават, след като един родител остане вкъщи. Комуникацията ще бъде ключова, докато и двамата се ориентирате към новата корекция. |
| Умения за многозадачност или организация | Ако преди сте разчитали на работния си график, за да определите дните си, може да се наложи да започнете да разработвате своя собствена организация. Bullet journaling е популярен метод за проследяване на времето и задачите. |
| Изолация и самота | Посещението на мероприятия в местната общност, присъединяването към онлайн форуми и социализацията през уикенда, когато вашият партньор може да гледа децата, може да помогне. |
| Намиране на „аз“време | Никога не се чувствайте виновни за необходимото „аз“време. Самостоятелните грижи са важни за преработката и възстановяването на баланса на родителите, които живеят в дома. |
Това, че сте вкъщи, не означава, че времето ви не струва пари
Може да чуете аргументи за това как да останеш у дома родител може да спести от разходите за отглеждане на деца или че имаш повече време за обвързване с децата си. Важно е обаче да се има предвид, че тази размяна не е равна.
Времето ви също струва пари, особено ако избирате задачи, които иначе биха били споделени или платени. Обемът на работата, която влагате като родител, който остава вкъщи, все още е ценен.
Ако вие или вашият партньор трябва да видите това изчисление, опитайте да използвате този онлайн инструмент, който определя парична стойност, за да останете у дома.
В крайна сметка грижите и взаимодействието на децата в дома са ценни и трябва да се оценяват еднакво и от двамата партньори. Изследователи в Норвегия откриха, че по-големите деца с поне един родител в домашни условия имат по-високи средни точки от тези в домакинствата, в които и двамата родители са работили.
Родителите обаче също трябва да бъдат реалисти, ако оставането вкъщи наистина осигурява качествено време на децата им. Ако родителят, който остава вкъщи, също трябва да работи на непълно работно време и да изпълни всички домакински задължения, стресът може да намали „качественото време” с децата.
Също така не боли да имате пробен старт и с това да останете напълно у дома. Може би сте си взели отпуск по майчинство или бащинство и тествате водите. В такъв случай полагайте усилия да поддържате връзка с колегите си в случай, че вие и вашият партньор решите, че е по-здравословно за семейството, че и двамата родители в крайна сметка се върнат на работа.
Дългосрочните ефекти от оставането у дома
Основно житейско решение е да решите дали да останете вкъщи на пълен работен ден с децата си. Може да откриете, че това е голяма корекция в началото или може да е лесен преход. Така или иначе, общуването с партньора ви относно финансите и очакванията е важно, когато преминете към това да бъдете SAHP.
Едно от най-често срещаните развития на психичното здраве, което се случва при родителите, които остават вкъщи, е депресията.
Според анализ от 2012 г. на повече от 60 000 жени, майките, които стоят вкъщи, са по-склонни да бъдат диагностицирани с депресия - независимо от нивото на доходите. Неработещите майки бяха още по-склонни да изпитват притеснение, стрес, тъга и гняв.
Проучване от 2013 г. също установи, че интензивните майчински вярвания (вярата, че жените са основният родител) могат да доведат до отрицателни резултати от психичното здраве.
Ако решите да останете вкъщи с децата си, това може да ви помогне да намерите общност от други родители, които живеят вкъщи с деца, които са на сходна възраст с вашата. Можете също да търсите събития в местната библиотека или читалище, които могат да се проведат през деня.
Вижте дали има промени в начина на живот, с които вашият партньор може да ви помогне, за да можете да продължите да откривате преживявания, които ви водят да процъфтявате, да се смеете, да се учите и да сте щастливи. Само защото сте вкъщи не означава, че децата ви трябва да са единственият начин да изпитате радост.
Самостоятелната грижа също трябва да бъде приоритет. Ако имате нужда от време сами, говорете със съпруга / съпругата си, за да ги накарате да гледат децата през уикендите или вечерите, за да можете да спортувате, да отидете на фитнес или да излезете известно време сами или с приятели.
Ако започнете да разпознавате симптоми на депресия, изразете тези притеснения с партньора си или вижте професионалист.
