Неща за обмисляне
Kratom е тропическо дърво, родом от Южна Азия. Kratom листа или екстракт от листата му са били използвани в алтернативната медицина при хронична болка и други състояния.
Много хора също използват кратоми, за да лекуват симптомите на депресия или тревожност.
Въпреки че някои доказателства предполагат, че определени щамове на кратома могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми, са необходими повече изследвания.
Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) не одобри кратком за лечение на депресия или тревожност.
Kratom се счита за хранителна добавка, така че не се регулира от FDA.
Ако мислите да използвате кратом за лечение на симптоми на депресия или тревожност, проявете повишено внимание.
Прочетете, за да научите повече за предполагаемите ползи и потенциалните рискове.
Как действа при депресия и тревожност?
Kratom технически не е опиоид, но ефектите му са подобни на тези на опиоиди, като морфин или кодеин.
Активната съставка в кратома се нарича митрагинин. Митрагининът се свързва с опиоидните рецептори в мозъка, облекчавайки болката.
Това действие може да стои зад антидепресанта и анти-тревожните ефекти, докладвани от някои краткой потребители.
В момента има много малко изследвания за ефектите на кратома върху настроението.
Един преглед от 2017 г. потвърди, че сред някои потребители, кратомът повишава настроението и облекчава безпокойството.
Изследователите също подчертаха, че кратомите могат да имат седативни ефекти. Изследователите все още не са проучили дали страничните ефекти като седация могат да пречат на предполагаемите му ползи.
Други предполагаеми предимства
В допълнение към депресията и тревожността, краткото се казва, че лекува следните състояния:
- болка
- мускулни болки
- умора
- високо кръвно налягане
- опиоидна зависимост и отнемане
- диария
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
Според преглед от 2017 г., други проучвания съобщават, че кратомите също имат противовъзпалителни, повишаващи имунитета и потискащи апетита ефекти.
Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят тези ползи.
Какво е краткото точно?
Кратом (Mitragyna speciosa) е дърво, открито в части от Югоизточна Азия, включително Тайланд и Малайзия.
Активната съставка на Kratom, митрагининът, се намира в листата му.
При по-ниски дози митрагининът има енергизиращи ефекти. При по-високи дози има седативни ефекти.
В някои части на Югоизточна Азия хората използват кратоми от векове. Други имена за кратоми включват:
- Biak
- Kakum / kakuam
- Ketum
- Thang
- Том
Kratom е незаконен в много страни по света, включително Австралия, Тайланд и Дания.
Въпреки че е законно в Съединените щати, бяха положени усилия за ограничаване на достъпа до и регулирането на веществото.
Как се използва и безопасно ли е да се поглъща?
Kratom може да се приема под различни форми, включително:
- капсули
- таблетки
- дъвка
- тинктури
- екстракти
В някои случаи кратолистните листа се ядат пресни или сушени или варени и консумирани като чай.
Изсушените листа също могат да бъдат смлени на прах и погълнати.
Kratom може да се пуши или изпарява, въпреки че това е по-рядко.
Методът на поглъщане може да повлияе на ефекта на кратома. Понастоящем обаче няма изследвания, които да определят кой метод е за предпочитане при лечение на депресия и тревожност.
Има ли различни видове или щамове?
Различните видове кратоми се наричат щамове. Повечето кратоми щамове вземат имената си от местата на произход.
Както при щамовете марихуана, различните щамове кратом имат малко по-различни ефекти.
В момента няма изследвания за ефектите на различни щамове на кратома. Следващите описания се основават само на анекдотични доклади.
Също така си струва да се отбележи, че ефектите на определен щам могат да варират от един доставчик до друг.
Маен да
Maeng da се отнася до няколко различни вида предполагаемо силни и дълготрайни кратоми.
Maeng da произхожда от Тайланд, но са налични и индонезийски и малайзийски щамове maeng da. Maeng da може да бъде зелен, червен или бял на цвят.
Казано е, че действа като стимулант, увеличавайки енергията, като същевременно предизвиква усещане за благополучие и намалява болката. Някои хора съобщават, че се чувстват приказливи, след като приемат Maeng da.
индо
Indo kratom идва от Индонезия. Може да бъде зелен, червен или бял на цвят.
Indo кратом се счита за по-малко стимулиращ от други щамове, въпреки че някои видове могат да имат леки енергизиращи ефекти.
Като цяло, индо щамите са известни с това, че увеличават релаксацията, облекчават болката и насърчават чувствата за благополучие. Смята се, че помагат при безпокойство.
Бали / червена вена
Бали кратом произхожда от Индонезия. Има червеникав цвят и се смята, че осигурява ефективно облекчаване на болката.
Потребителите казват, че това е най-„опиоидният“от всички кратоми щамове. Може да помогне за облекчаване на състояния, свързани с болка, като депресия или хронична болка.
Зелен малайски
Зеленият малайски кратом идва от Малайзия. Той е тъмнозелен на цвят.
При ниски дози се казва, че осигурява енергия и фокус заедно с облекчаване на болката. При високи дози може да има повече седативен ефект.
Казано е, че помага при тревожност.
Thai
Тайландският кратом идва от Тайланд. Предлагат се червена, зелена и бяла вена Тайландски кратом и ефектите могат да варират в зависимост от цвета.
Твърди се, че зелените и бели вени щамове стимулират и създават еуфорично „високо“.
Твърди се, че червената вена тайландски кратом осигурява облекчаване на болката.
Борнео
Borneo kratom идва от Borneo. Предлага се в червени, зелени и бели сортове вени.
В сравнение с други щамове, Borneo kratom се счита, че има по-успокояващ ефект. Може да се използва за лечение на тревожност и стрес.
Малайзия
Малайзийските щамове, включително зелени, червени и бели венозни кратоми сортове, се казва, че осигуряват баланс между стимулиращи и седативни ефекти.
Потребителите отчитат вдигане на настроението, облекчаване на болката и повишена енергия и фокус.
Налични ли са указания за дозировка?
Малко се знае за кратките указания за дозировка при депресия и тревожност.
Най-общо казано, препоръчителната доза зависи от вашата възраст, пол и здравословен статус. Други фактори, като методът на поглъщане и щам, също могат да повлияят на ефектите на кратома.
Например екстрактът от кратом се счита за значително по-мощен от кратома на прах.
В проучване за 2018 г., основано на проучване с 8 049 души, които използват кратоми, повечето хора съобщават, че доза до 5 грама прах, приета до 3 пъти на ден, е адекватна за изпитване на ефекти.
Следните общи насоки показват ниски до високи дози за кратомид на прах, както и кратомичните ефекти според дозата:
| категория | Доза | вещи |
| Ниска до умерена | 1 до 5 грама | Повишена енергия и фокус |
| Високо | 5 до 15 грама |
- облекчаване на болката - подобно на опиоиди „високо“ - повишен риск от странични ефекти |
| рискован | > 15 грама |
- Седация - Повишен риск от сериозни странични ефекти |
Какво може да изпитвате при поглъщане?
Kratom може да има различни ефекти, в зависимост от индивидуалния, дозировъчния и други фактори. Изследванията за ефектите на кратома продължават.
Следващите списъци се основават на наличните в момента изследвания, но може да не са изчерпателни поради ограничения им характер.
Ефекти върху мозъка и поведението
Kratom може да има следните умствени, емоционални и поведенчески ефекти:
- повишен фокус
- намалена тревожност
- повишено настроение
- еуфория
- повишена бъбривост
Ефекти върху тялото
Kratom може да има следните ефекти върху тялото ви:
- повишена енергия
- намалена болка
- мускулна релаксация
Колко дълго траят тези ефекти?
Обикновено на Kratom са необходими 5 до 10 минути.
Има ли отрицателни странични ефекти или рискове?
Въпреки че кратома се понася добре от много хора, странични ефекти са възможни.
Леките странични ефекти могат да включват:
- суха уста
- сърбеж
- често уриниране
- главоболие
- запек
- сънливост
- виене на свят
- гадене
- повръщане
- промени в настроението
Тежките странични ефекти могат да включват:
- сърцебиене
- високо кръвно налягане
- безсъние
- загуба на апетит
- загуба на либидо
- проблеми с паметта
- проблеми с бъбреците
- проблеми с черния дроб
- психоза
През 2016 г. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) издадоха доклад, в който се посочва, че от 660 обаждания към центрове за контрол на отровата за кратковременна експозиция повечето съобщени странични ефекти са незначителни или умерени.
Kratom може да взаимодейства с други вещества, включително алкохол, което води до потенциално опасни за живота усложнения.
В редки случаи краткосрочното предозиране може да доведе до кома и смърт.
Спирането на кратковременната употреба след определен период от време е свързано със симптоми на отнемане. Това включва безсъние, промени в настроението и гадене.
Оттеглянето може да засили безпокойството и депресията.
Долния ред
Ако обмисляте да вземете кратоми за депресия или тревожност, отделете малко време, за да научите за рисковете.
Kratom може да помогне за облекчаване на определени симптоми, но може да има и отрицателни странични ефекти. За някои хора ползите може да не надвишават рисковете.
Ако решите да вземете кратоми, продължете внимателно. Започнете с малка доза, за да можете да наблюдавате ефектите му. Помислете да кажете на доверен приятел или любим човек да ви провери.
Не забравяйте, че кратомите могат да взаимодействат с други вещества, включително лекарства и алкохол. Не трябва да шофирате или да работите с машини, след като сте взели кратковременно.
Ако получите тежки странични ефекти, прекратете употребата и потърсете медицинска помощ.
