Преглед
Имането на сърбящ мускул е усещането за сърбеж, който не е на повърхността на кожата, но се усеща дълбоко под кожата в мускулната тъкан. Обикновено присъства без обрив или видимо дразнене. Това може да се случи на всеки, въпреки че определени условия правят хората по-предразположени към него. Особено често се среща при бегачите.
Учените изучават сърбежа (наричан още сърбеж) и връзката му с невралното здраве и болката. Сърбежните мускули всъщност не са мускулни тъкани, които искат да бъдат надраскани, а нерви в мускулите, изпращащи грешен сигнал. Може да е свързано и с това как нервите реагират на увеличения приток на кръв по време на упражнения и топли температури.
Сърбежните мускули не са опасни, но може да са симптом на друг здравословен проблем. Трябва да говорите с лекар за всякакви потенциални причини, ако усещането продължава или се повтаря.
Ако сте бременна и внезапно ви сърбят, може да имате сериозно заболяване на черния дроб. Говорете с лекар, ако имате други признаци на алергична реакция.
Сърбеж на мускулите причинява
Не знаем точно защо сърбят мускулите, но има редица потенциални причини и корелации. По-лесно е да определите причината, ако имате други симптоми, но често сърбежът на мускулите е изолирано усещане.
Нервната система има рецептори, които реагират на стимули (като топлина, студ, болка и сърбеж) и казват на тялото ви как да реагира, за да се защити. Учените изследват неврологичните състояния и какво кара нервите да реагират по начина, по който го правят.
Все по-голям брой проучвания откриват припокриване в невронните реакции на болка и сърбеж. Това може да доведе до пробиви за лечение както на хронична болка, така и на сърбеж.
фибромиалгия
Фибромиалгията е хронично състояние с неизвестна причина, което засяга мускулите. Болката и умората в мускулите от фибромиалгия също могат да причинят мускулен сърбеж. Други симптоми на фибромиалгия включват необяснима болка и слабост.
Синдром на хронична умора
Последните изследвания откриха потенциална причина за някои симптоми на синдрома на хроничната умора (CFS). Хората с CFS могат да изпитат:
- виене на свят
- сърбеж
- проблеми с храносмилането
- хронична болка
- проблеми с костите и ставите.
Учените открили тези симптоми свързани с един ген при хора с CFS и членовете на техните семейства. Сърбежът, причинен от CFS, е по-вероятно да бъде на ниво кожа, а не в мускулите. CFS обаче засяга и мускулите и когато са изтощени, е възможно те да сърбят.
Множествена склероза
Сърбежът е едно от ненормалните усещания, които могат да дойдат с множествена склероза (MS). Свързаните симптоми включват изгаряне, пробождаща болка и усещане за "щифтове и игли". MS е заболяване в централната нервна система, така че може да предизвика усещането за сърбеж дълбоко в мускулите, дори ако няма нищо друго, което да причинява сърбеж.
Невропатичен сърбеж
Увреждането на нервната система може да причини желание за сърбеж без видима причина. Състояния като инсулт, множествена склероза, херпес зостер и кавернозен хемангиом могат да причинят невропатичен сърбеж, тъй като засягат много неврални пътища. Тъй като невропатичния сърбеж е трудно да се локализира, той може да бъде изпитан като сърбеж дълбоко в мускула.
Едно проучване установи, че сърбежът може да бъде предизвикан от проблеми с мозъчната свързаност. Това допринася за нарастващата наука, която има за цел да разбере по-добре как нервите и невралното здраве влияят на сърбежа.
Сърбеж на мускулите по време и след тренировка
Ако сърбежът ви се случи само когато спортувате, вероятно няма да имате други симптоми.
Хората се оплакват от сърбящи мускули особено при топло време или ако е минало известно време от последното им упражнение. Упражненията, особено кардио тренировки като бягане и ходене, увеличават притока на кръв и изпращат много кислород до мускулите. Теорията е, че кръвоносните съдове в мускулите ви се разтягат отвъд онова, с което са свикнали, и това събужда нервите около тях.
Едно проучване с животни установило, че мишките имат важен нервен рецептор, който свързва свиването на мускулите, както и сигнализира сърбеж.
Тъй като нервните сигнали, които предават болка, са тясно свързани с нервните сигнали за сърбеж, сърбежните мускули също могат да бъдат начин, по който тялото ви обработва стреса от тренировка.
Васкулитът е възпаление на кръвоносните съдове и казусите показват, че упражненията могат да го причинят. Когато кръвоносните ви съдове са възпалени, стените на съдовете се променят и могат да ограничат притока на кръв. Всичко това може да изпраща сигнали до нервите в мускулите ви и да причини сърбеж на мускулите ви.
Нищо от това не е доказано, но сърбящите мускули са често срещано изживяване сред бегачите.
лечение
Възможно е някой от вашите редовни лекарства или добавки да причинява сърбежа. Попитайте лекар за всички потенциални странични ефекти на Вашето лекарство, включително взаимодействия между лекарствата, ако приемате множество.
При бременност
Сърбежът по време на бременност може да се дължи просто на цялото разтягане, което тялото ви прави, за да расте и носи вашето бебе. Но може да бъде и симптом на интрахепатална холестаза на бременността (ICP). ICP е състояние на черния дроб, което може да представлява риск за вас и вашето бебе. Най-често се среща в третия триместър. Говорете веднага с лекар, ако имате признаци на ICP.
Анафилаксия, предизвикана от упражнения
В редки случаи хората всъщност могат да имат алергична реакция към упражнения. Анафилаксията, предизвикана от упражнения, може да включва сърбеж, както и обрив и проблеми с дишането.
Лечение на сърбящи мускули | лечение
Как ще лекувате сърбящите мускули ще зависи изцяло от причината. Лекарят трябва да прецени случаите на силен и постоянен сърбеж. Основната цел на лечението на сърбящи мускули е намаляване на желанието за надраскване, без да причинява вреда на мускулите или кожата.
Домашни лекарства
Леки и редки случаи на сърбящи мускули могат да бъдат лекувани у дома.
Опитайте следното:
- Масаж с нежен лосион без аромат.
- Вземете хладен душ или вана, за да забавите кръвния поток.
- Медитирайте, за да успокоите ума си и да се отделите от усещането за сърбеж.
- Опитайте краката нагоре по стената йога поза за възстановяване след бягане.
- Приложете лед, за да изтръпнете усещането.
- Капсаициновият крем е крем без рецепта, който може да осигури облекчение.
- Ацетаминофен (Tylenol) може да намали мускулното възпаление и следователно да намали сърбежа.
Медицинско лечение
Ако имате хронично състояние, което причинява мускулен сърбеж, лекар може да ви помогне да създадете план за лечение.
В някои случаи могат да помогнат антидепресанти, лекарства против тревожност и антихистамини.
Използвана е локална анестезия за затъпяване на нервите в случаите на невропатичен сърбеж.
Някои необосновани доказателства предполагат, че рефлексологията може да подобри телесните системи, което би могло да се възползва от нервите ви и да предотврати сърбежа.
Кога да се обадите на лекар
Обадете се на вашия лекар, ако сърбежът ви идва с:
- обрив
- гадене
- диария
Обадете се на 911 или получите спешна помощ, ако имате тези признаци на тежка алергична реакция:
- надраскано гърло
- проблеми с дишането
- паника или тревожност
- затруднено преглъщане
- виене на свят
- сърцебиене
За вкъщи
Сърбежът на мускулите е често срещано усещане, което може или не може да бъде свързано с по-обща загриженост за здравето. Обикновено има повече общо с нервите и притока на кръв, отколкото от действителния сърбеж.
Ако имате краен или постоянен сърбеж, особено ако е свързан с други промени в здравето ви, е важно да работите с лекар, за да намерите причината и да получите лечение.
