Преглед
Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява широко разпространени болки по тялото. Болката произтича от проблем в начина, по който нервната система обработва сигнали за болка.
Фибромиалгията също причинява симптоми като умора, депресия и психична мъгла.
Лекарите може да не обмислят незабавно фибромиалгията, когато оценяват тези видове симптоми, тъй като болката е често срещана и при много други състояния. Това е една от причините, които отнемат средно пет години, за да се диагностицират хората с това разстройство.
Познаването на вида и местоположението на вашата болка и какви други симптоми имате, може да помогне на вашия лекар да стигне до диагнозата. Колкото по-бързо получите диагнозата, толкова по-бързо можете да започнете лечение, за да облекчите симптомите си.
Прочетете, за да научите някои от най-често срещаните симптоми на фибромиалгия и няколко необичайни, които може да не очаквате.
Основни признаци и симптоми
Основният симптом на фибромиалгията е болка и нежност в мускулите и ставите в цялото ви тяло. Болката може да се измества от място на място, но за да отговаряте на критериите за диагноза, ще трябва да изпитвате болка поне три месеца. Болката трябва да е в определен брой части на тялото и да е над определена степен на тежест. И, не трябва да имате друго състояние (като артрит), което би могло да обясни болката.
Фибромиалгията причинява и редица други симптоми, като:
- умора
- липса на енергия
- проблеми със съня
- депресия или тревожност
- проблеми с паметта и проблеми с концентрацията (понякога наричани „фибро мъгла“)
- главоболие
- мускулни потрепвания или спазми
- изтръпване или изтръпване в ръцете и краката
- сърбеж, парене и други кожни проблеми
Най-тежки симптоми
Болката от фибромиалгия може да бъде интензивна и постоянна. Може да бъде достатъчно тежко, за да ви държи вкъщи от работа и други дейности.
В национално проучване за здравно интервю 87 процента от участниците съобщават, че имат болка през повечето дни или всеки ден от живота си.
Фибромиалгията също може да причини силни емоционални симптоми. Над 43 процента от хората в Националното проучване за здравно интервю са имали тревожност и депресия, които са били достатъчно тежки, за да се нуждаят от лекарства.
От всички симптоми на фибромиалгия, умората може да окаже едно от най-големите въздействия върху живота ви. Постоянната умора засяга повече от 90 процента от хората със състоянието.
Фибромиалгията умора не е обикновена умора. Това е изтощаване на костите, което изтощава тялото ви от енергия и превръща всяка дейност в скучна работа.
Между 40 и 70 процента от хората с фибромиалгия също имат неудобни симптоми на синдром на раздразненото черво, като:
- диария и / или запек
- болка в корема
- подуване на корема
- газ
- гадене
А до 70 процента имат редовно напрежение или мигренозно главоболие, които често са тежки. Главоболието може да произтича от болезнени мускули на главата, шията или раменете.
По-необичайни симптоми
Ето няколко други симптоми, които може да не очаквате, но които могат да възникнат при фибромиалгия:
- излишно изпотяване
- лесно синини
- подуване
- чувствителност към шум, светлина или температура
- болка в челюстта
- болка в гърдите
- болка в пикочния мехур
- спешна нужда от уриниране
- симптоми на хранителна алергия като задушен нос, хрипове, диария или повръщане
По какъв начин болката от фибромиалгия се различава от другите видове болка?
Фибромиалгия болка се намира в мускулите и други меки тъкани като ставите. Той е уникален с това, че засяга различни места по цялото тяло. Болката се засилва поради начина, по който мозъкът я обработва.
Фибромиалгия болка може да бъде в:
- врат
- средна и долна част на гърба
- обятия
- крака
- раменете
- бедрата
Опитът на всеки с болка от фибромиалгия е различен. Някои хора го усещат по цялото си тяло. Други го усещат само в определени мускули, като в гърба или краката.
Качеството на болката също може да се различава от човек на човек. Той е описан като:
- пулсираща
- болеше
- изгаряне
- стрелба
- пронизваща
- болезненост
- скованост
Интензивността на болката може да варира в зависимост от времето на деня и вашата активност. При някои хора е по-лошо сутрин или след като спортуват. Стресът, липсата на сън и времето също могат да повлияят на вида и интензивността на болката от фибромиалгия.
Прочетете разказа на една жена как се чувства фибромиалгията.
Лечение на симптоми на фибромиалгия
Три лекарства са одобрени от Американската агенция по храните и лекарствата за лечение на фибромиалгия:
- дулоксетин (Cymbalta)
- милнаципран (Savella)
- pregabalin (Lyrica)
Cymbalta и Savella са антидепресанти. Те работят, като променят нивата на химикали в мозъка и гръбначния мозък, които контролират предаването на сигнали за болка.
Lyrica е антисептично лекарство. Той спира нервните клетки, участващи в сигнала за болка, да станат свръхактивни.
Други видове антидепресанти и антисептични лекарства също могат да бъдат ефективни при лечение на фибромиалгия.
Ацетаминофен (Tylenol) и други обезболяващи могат да помогнат при краткосрочен дискомфорт. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve) не са ефективни, тъй като фибромиалгията не причинява възпаление.
Тези алтернативни лечения също могат да помогнат за облекчаване на болката и други симптоми на фибромиалгия:
- релаксиращи терапии
- когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
- биофидбек
- йога и тай чи
Също така се опитайте да спортувате колкото се може по-често. Въпреки че в началото може да ви навреди, ако се придържате към програма за аеробен фитнес (като ходене или каране на колело) и тонизиращи упражнения, в крайна сметка ще укрепите мускулите си и ще намалите болката. Вижте тази петминутна тренировка за начало.
Започнете бавно и постепенно увеличавайте интензивността си, само когато се почувствате готови. Физикалният терапевт може да ви научи как да спортувате безопасно.
Сънят може да бъде труден за постигане, когато имате фибромиалгия. И все пак липсата на сън може да ви накара да се почувствате по-зле. Ако се мъчите да заспите или да спите през цялата нощ, опитайте се да ограничите или избягвате кофеина и други стимуланти преди лягане. Опитайте се да спите и да се събуждате по едно и също време всеки ден, за да вкарате тялото си в ритъм.
Отвеждането
Болката е най-очевидният, а понякога и най-трудният симптом на фибромиалгия. Други симптоми като умора, лоша концентрация и депресия или тревожност също могат да имат голям ефект върху живота ви.
Следете вашите симптоми в дневник, за да можете точно да ги съобщите на вашия лекар. Ако сегашното ви лечение не облекчава болката ви, работете с вашия лекар, за да намерите нещо, което наистина ви помага.
