Преглед
Животът със сърдечна недостатъчност може да бъде предизвикателство, както физически, така и емоционално. След диагноза може да изпитате редица чувства.
Обичайно е хората да изпитват страх, безсилие, тъга и безпокойство. Не всеки изпитва тези чувства и те могат да идват и си отиват или да се задържат. За някои хора лекарствата, използвани за лечение на сърдечна недостатъчност, могат да доведат до депресия. За други, животът със сърдечна недостатъчност има значителен ефект върху способността им да управляват психологически и емоционален стрес.
Има различни видове сърдечна недостатъчност, включително систолична, диастолна и конгестивна. Но независимо от какъв тип сърдечна недостатъчност живеете, рисковете за психичното здраве са подобни.
Ето шест неща, които трябва да знаете за живота със сърдечна недостатъчност и за вашето психично здраве.
Депресията е често срещана
Известна е връзката между психичното здраве и живота с хронично здравословно състояние. Националният институт за психично здраве съобщава, че наличието на хронично заболяване като сърдечна недостатъчност повишава риска от депресия.
Според проучване от 2015 г., публикувано в Annals of Behavioral Medicine, до 30 процента от хората, живеещи със сърдечно състояние, изпитват депресия.
Психичното здраве и сърдечните заболявания са тясно свързани, казва Ileana Piña, MD, MPH, който е национален директор на Медицински център Детройт по сърдечна недостатъчност, както и директор на сърдечно-съдовите изследвания и академичните въпроси. Всъщност тя отбелязва, че повече от 35 процента от пациентите, които имат сърдечна недостатъчност, отговарят на критериите за клинична депресия.
Сърдечната недостатъчност може да влоши симптомите на депресия
Ако имате анамнеза за депресия, установяването на сърдечна недостатъчност може да изостри всички съществуващи симптоми.
Броят на новите фактори, с които трябва да се справите след диагностициране на сърдечна недостатъчност, може да се отрази на вашето емоционално и психическо здраве, казва LA Barlow, PsyD, психолог в Медицински център в Детройт.
„Има големи промени в начина на живот, които се случват, когато някой е диагностициран със сърдечна недостатъчност и това обикновено води до депресия“, добавя Барлоу. Тя казва, че животът може да се чувства по-ограничен. Хората също могат да имат затруднения да се придържат към своя план за лечение и зависят повече от болногледач. А лекарства като бета-блокери също могат да влошат или да предизвикат депресия.
Ранните признаци на загриженост за психичното здраве
Ранните признаци на проблем с психичното здраве като депресия често се наблюдават първо от членовете на семейството.
Барлоу казва, че един често срещан признак е загуба на интерес към неща, които са радвали на човек радост. Друг е „липсата на ежедневно функциониране“, или с други думи, намалената способност за ежедневно управление на различни аспекти на живота.
Тъй като животът със сърдечна недостатъчност може да доведе до широк спектър от емоции, може да бъде трудно да се определи кога тези поведения показват по-дълбока грижа за психичното здраве.
Ето защо тя насърчава всеки с хронично състояние като сърдечна недостатъчност - особено скорошна диагноза - да направи първоначална оценка на психичното здраве. Това може да ви помогне да се подготвите за всички емоционални аспекти, които често са свързани с хронично заболяване.
„Хората са склонни да интернализират тези чувства и не знаят как да ги управляват правилно“, обяснява тя.
„Интернализирането на емоционалните такси, които носят тези хронични заболявания, със сигурност може да доведе до депресия и други проблеми с психичното здраве. Провеждането на оценка с специалист по психично здраве може да ви помогне да се ориентирате и да разберете житейските промени, които ще дойдат заедно с такава диагноза."
Ранната диагноза има значение
Ако смятате, че сте забелязали признаци на психично здравословно състояние - независимо дали става дума за депресия, тревожност или нещо друго - важно е да се свържете веднага с вашия лекар.
Барлоу казва, че поставянето на ранна диагноза е от ключово значение за ефективното лечение на проблеми с психичното здраве и сърдечната недостатъчност.
„Ранната намеса може да ви помогне да направите корекции в начина на живот и да получите подходящ план за психично здраве и план за лечение на емоционалните проблеми, които идват с хронично заболяване като сърдечна недостатъчност“, добавя тя.
Следвайки план за лечение
Недиагностицираната или нелекувана депресия или тревожност може да повлияе на способността ви да следвате план за лечение на сърдечна недостатъчност.
Например, това може да повлияе на способността ви да се придържате към приема на лекарствата според нуждите си или да го назначите на вашите назначения за здравеопазване, обяснява Piña. Ето защо тя казва, че кардиолозите трябва да се опитат да идентифицират проблемите, свързани с психичното здраве, и по-специално депресията и тревожността възможно най-рано.
Освен това клиниката в Кливланд отбелязва, че навиците на живот често са свързани с депресия - като тютюнопушене, бездействие, пиене на твърде много алкохол, лош хранителен избор и пропускане на социални връзки - също могат да имат отрицателен ефект върху плана за лечение на сърдечна недостатъчност.
На разположение са полезни ресурси
Докато се настройвате да живеете със сърдечна недостатъчност, важно е да знаете, че не сте сами.
Барлоу казва, че има групи за подкрепа, индивидуални специалисти по психично здраве и някои специалисти в областта на психичното здраве, които са специализирани в подпомагането на хора с хронични заболявания.
Тъй като хроничното заболяване може да вземе такса за цялото ви семейно звено, Барлоу казва, че близките членове на семейството и полагащите грижи могат също да искат да потърсят групи за подкрепа и експерти по психично здраве. Тези видове групи са полезни за всички участващи. Американската асоциация за сърце е чудесно място за начало.
Отвеждането
Ако сте диагностицирани с какъвто и да е вид сърдечна недостатъчност, може да сте изложени на повишен риск за определени психични състояния, като депресия. Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате как сърдечната недостатъчност се отразява на емоционалното и психическото Ви благополучие. Вашият лекар може да даде насоки за това как да намерите консултант или други служби за психично здраве.
