Членовете на семейството могат да предложат помощ и подкрепа, докато управлявате страничните ефекти от химиотерапията. Но химиотерапията може да натовари и близките хора, особено грижещите се, съпрузите и децата.
Ето какво трябва да знаете, за да помогнете на семейството и приятелите си да се подготвят.
1. Как моето лечение и неговите странични ефекти могат да повлияят на семейството ми?
Всички знаем, че ракът не е заразен. По време на лечението си можете и трябва да се радвате на подкрепата и компанията на семейството и приятелите. Но ще има и дни, в които няма да се чувствате достатъчно добре за компанията и трябва да отделите време за почивка и възстановяване на енергията си.
Членовете на семейството и приятелите ще искат да помогнат, но може да не знаят точно как. Помислете предварително за начина, по който вашето семейство или други хора могат да ви улеснят.
Може би бихте искали помощ при приготвянето на прости и здравословни ястия. Или може би бихте искали някой да дойде на среща с вас или просто да осигури транспорт до лечебния ви център. Каквото и да е, не се страхувайте да попитате.
2. Има ли проблеми със здравето или безопасността на семейството?
Химиотерапията ви оставя по-уязвими от инфекция. Добре е членовете на семейството да вземат допълнителни предпазни мерки, за да не се разболеят и да повлияят на здравето ви.
Мийте ръцете си често със сапун и вода, дръжте средствата за дезинфекция на ръцете и накарайте гостите да свалят обувките си, преди да влязат в дома ви. Пазете домакинските повърхности чисти и внимавайте при приготвянето и приготвянето на храна.
Ако член на семейството се разболее, избягвайте тесния контакт, докато се оправят.
Съвети за безопасност
Малко лекарства ще изискват да избягвате контакт със семейството или други хора. Има обаче няколко стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на семейството и домашните любимци да избегнат излагането на химиотерапия.
Вашето тяло ще се отърве от повечето лекарства за химиотерапия през първите 48 часа след лечението. Лекарствата може да присъстват във вашите телесни течности, включително урина, сълзи, повръщане и кръв. Излагането на тези течности може да раздразни кожата ви или кожата на другите.
Американското дружество за борба с рака (ACS) предлага тези съвети за безопасност за продължителността на химиотерапията и първите 48 часа след това:
- Затворете капака преди промиване на тоалетната и промийте два пъти след всяка употреба. Ако е възможно, може да искате да използвате отделна баня от членовете на семейството.
- Измийте добре ръцете си след използване на банята или влизане в контакт с телесни течности.
- Почистващите трябва да носят два чифта ръкавици за еднократна употреба, когато почистват телесни течности. Ако член на семейството е изложен, той трябва добре да измие района. Трябва да се вземат мерки, за да се избегне повторното излагане на телесни течности.
- Измийте замърсените чаршафи, кърпи и дрехи веднага с отделен товар. Ако дрехите и спалното бельо не могат да се перат веднага, поставете ги в найлонов плик.
- Поставете замърсените артикули в две найлонови торбички, преди да ги поставите в кошчето.
Освен това, както мъжете, така и жените може да желаят да използват презервативи по време на полов акт за продължителността на химиотерапията и до две седмици след това.
3. Как да управлявам взаимоотношенията си по време на химиотерапия?
Членовете на семейството, приятелите и дори близките колеги също могат да имат трудни дни. Понякога те могат да се чувстват особено притеснени или стресирани от диагнозата и лечението ви. Диагнозата на рака може да промени семейната динамика, роли и приоритети.
Социалните дейности и ежедневните задачи, които преди изглеждаха важни, може да изглеждат по-малко сега. Съпрузите и децата може да се окажат полагащи грижи. Може да се наложи да помагат из къщата по начини, по които не бяха свикнали преди.
Важно е да запомните, че полагащите грижи и други членове на семейството, особено децата, също могат да се нуждаят от допълнителна подкрепа. Прочетете нашата история на Healthline News за деца, чиито родители имат рак.
Комуникацията е ключова
Поддържането на отворените линии на комуникация може да бъде полезно, особено с тези, които са най-близо до вас. Ако не сте в състояние да се изразите устно, помислете дали да напишете писмо или да изпратите имейл.
Някои намират за полезно да споделят напредъка на лечението с близки чрез блог или затворена група във Facebook.
Това ви позволява да поддържате всички актуални, без да се притеснявате за актуализирането на всеки човек поотделно. Можете също така да поддържате връзка по време, когато не се чувствате посетители или телефонни обаждания.
Ако социалните медии не са за вас, помислете за други начини да поддържате актуално семейството и приятелите си. Намерете нежен начин да уведомите близките от какво се нуждаете, независимо дали това е допълнителна помощ или време за себе си.
4. Как мога да се справя с културната и междуличностната динамика по време на химиотерапията?
Полезно е да запомните, че не всеки, подложен на рак и лечението му ще подходи по същия начин.
Може да искате да се обградите със семейството и приятелите си или може да искате да се оттеглите. Подходът ви към лечението може да бъде повлиян от вашата личност, както и от религиозни и културни вярвания.
Вашето семейство ще има свои собствени начини за разбиране и справяне с предизвикателствата на рака и неговото лечение.
Някои членове на семейството могат да изпитат мощни емоции, включително страх, тревожност или гняв. Понякога може да почувствате, че се губите в процеса на вземане на решения в семейството, свързани с вашия рак.
Групи за подкрепа
Може да помогне да седнете с членове на семейството и да говорите по тези проблеми. Въпреки това, понякога може да ви е по-лесно да говорите с други хора извън дома. Може да е полезно да разговаряте с хора, които в момента се подлагат на химиотерапия или които са минали през нея в миналото.
Много болници предлагат групи за подкрепа, които да дават съвети и подкрепа чрез лечение. Групи за подкрепа са на разположение и за членове на семейството и полагащите грижи.
Много хора откриват, че онлайн групите за поддръжка предлагат готов източник за насърчаване и практически съвети. Има дори програми, които партнират на оцелял с лице, което се лекува, и предлагат подкрепа един на един.
5. Как се грижа за децата си по време на химиотерапия?
Лечението на рака на гърдата и свързаните с него странични ефекти могат да бъдат особено предизвикателни за жени с деца, които живеят у дома. Може да се притеснявате как вашата диагноза и лечение ще се отразят на децата ви.
Може да се чудите колко трябва да споделите с децата си. Това вероятно ще зависи от възрастта им. По-малките деца може да не се нуждаят от толкова подробности, колкото по-големите деца. Но децата от всички възрасти ще осъзнаят, че нещо не е наред, независимо дали им казвате или не.
ACS препоръчва на децата от всички възрасти да бъдат разказани основните положения. Това включва:
- какъв вид рак имате
- къде в тялото се намира
- какво ще се случи с вашето лечение
- как очаквате животът ви да се промени
Грижата за децата е предизвикателство за добър ден. Може да бъде особено трудно, когато се борите със собствената си тревожност, умора или други странични ефекти от лечението на рака. Помислете за начините, по които можете да получите помощ при отговорности за грижа за деца, когато имате нужда от това.
Говорете с вашите лекари и медицински сестри. Също така разговаряйте със социални работници, психолози и други, особено ако сте самотен родител и нямате подкрепа вкъщи. Те могат да ви помогнат да намерите други ресурси.
6. По-голям риск ли са децата ми от развитие на рак на гърдата?
Може да се чудите дали вашите дъщери са изложени на риск от развитие на рак на гърдата. Само около 5 до 10 процента от всички видове рак са наследствени.
Повечето генетични ракови заболявания на гърдата са свързани с мутации в един от двата гена, BRCA1 и BRCA2. Мутациите в тези гени идват с много висок риск от развитие на рак на гърдата. Може да се препоръча генетично изследване, ако имате фамилна анамнеза за рак на гърдата.
