Справяне с ранна менопауза: симптоми, рискове и справяне

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Какво е ранна менопауза?

С напредване на възрастта телата им произвеждат по-малко естроген и прогестерон, основните хормони, участващи в женската репродукция. Когато тези хормони достигнат достатъчно ниско ниво, жената за постоянно ще спре да има менструален цикъл.

Менопаузата официално започва 12 месеца след последния период на жената. Повечето жени започват менопаузата на възраст между 45 и 55 години, като средната възраст е 51 в САЩ. Но при някои жени менопаузата идва рано.

Ако сте на възраст между 35 и 45 години и сте пропуснали периода си в продължение на три или повече месеца, може да преживеете менопаузата по-рано от нормалното. Прочетете, за да научите защо това се случва и какви лечения са на разположение.

Ранна или преждевременна менопауза ли е?

Ранната менопауза е менопаузата, която започва на възраст между 40 и 45 години.

Преждевременната менопауза започва още по-рано, преди 40-годишна възраст. Много лекари сега наричат преждевременната менопауза като „преждевременна яйчникова недостатъчност“или „първична яйчникова недостатъчност“. Тези термини намаляват част от стигмата за по-младите жени, преминаващи през менопаузата.

Ранната менопауза е сравнително рядка. Преждевременната менопауза е още по-рядка, като само около 1% от жените преминават през менопаузата преди 40-годишна възраст.

Какви са симптомите на ранна менопауза?

Симптомите на ранна менопауза са подобни на обикновената менопауза. Някои често срещани симптоми включват:

• нередовни периоди
• липса на периоди (аменорея)
• горещи вълни
• нощно изпотяване
• вагинална сухота
• зависимост от настроения
• умствена мъгливост
• намален секс

Ако не сте имали менструалния си период от три или повече месеца, трябва да видите вашия лекар. Има много причини, поради които може да не получите периода си, освен менопаузата, като например:

• стрес
• бременност
• болест
• промяна в диетата или упражненията
• отговор на лекарство или контрацептив

Ниските нива на естроген, свързани с пропуснати периоди, могат да доведат до загуба на кост. Ранното лечение може да помогне за предотвратяване на увреждане на костите.

Какви са причините за ранна менопауза?

Ранната или преждевременната менопауза може да се случи по две причини: изчерпване на фоликулите или дисфункция на фоликулите.

Когато се появят, яйцата не узряват или не се освобождават, което води до спиране на периода на жената. Тези процеси се считат за нормални, когато се появят по-късно в живота. Ако се появят рано, Вашият лекар вероятно ще провери основната причина.

Изчерпването и дисфункцията на фоликулите може да се случи по различни причини:

• Стареене. Рискът от ранна менопауза нараства след 35-годишна възраст.
• Семейна история. Свързването с жени, които имат анамнеза за ранна или преждевременна менопауза, може да повиши риска.
• Генетични разстройства. Наличие на анормални хромозоми или гени, както се наблюдава при синдрома на Търнър или синдрома на Fragile X.
• Токсини. Излагането на лекарства за химиотерапия и лъчева терапия, използвани за лечение на рак, може да повлияе на началото на менопаузата.
• Автоимунни условия. Когато имунната система погрешно атакува органите, произвеждащи хормони в организма, понякога може да засегне яйчниците.
• Инфекция. Имате определени инфекции като вируса на паротита.
• Хирургия. Процедурите за отстраняване на яйчниците (двустранна оофоректомия) или матката (хистеректомия) могат да причинят ранна менопауза.

Как се диагностицира?

Вашият лекар ще ви попита за вашите симптоми и за менструалния ви цикъл.

Те могат също така:

• попитайте за вашата история на излагане на токсини, като химиотерапия и лъчелечение
• провеждане на физически преглед (включително тазов преглед)
• извърши тест за бременност
• тествайте кръвта си за определени хормони, включително: фоликулостимулиращ хормон (FSH), естрадиол, пролактин и антимулеров хормон (AMH)
• тествайте ДНК за генетичните причини за ранна или преждевременна менопауза

Какви са усложненията?

Ранната и преждевременната менопауза може да увеличи шанса ви за развитие на други състояния. Те включват:

• Безплодието. Повечето жени, преминаващи през ранна или преждевременна менопауза, не могат да забременеят.
• Стрес, тревожност и депресия. Тези промени в настроението често са резултат от безплодие и други здравословни проблеми в ранна менопауза.
• Костна загуба (остеопороза): Остеопорозата се причинява от ниските нива на естроген и оставя жените по-изложени на риск от фрактури на костите.
• Сърдечно заболяване. Сърдечните заболявания също могат да бъдат резултат от ниски нива на естроген.

Какви са моите възможности за лечение?

Вашият лекар ще препоръча лечение въз основа на вашата индивидуална ситуация. Някои често срещани лечения за ранна или преждевременна менопауза включват:

Хормонозаместителна терапия

Допълнителният естроген и прогестин могат да помогнат да замените някои от репродуктивните хормони, които тялото ви вече не може да произвежда самостоятелно. Често се приемат до средната възраст на менопаузата (около 50), за да се справят с неудобните симптоми на ранна менопауза.

Лечението помага също да се предотврати загубата на кост и поддържа здравето на сърцето.

Това лечение не се препоръчва за всички жени, тъй като може да увеличи риска от:

• удар
• кръвни съсиреци
• рак на гърдата

Важно е да обсъдите рисковете и ползите от възможностите за лечение с Вашия лекар.

Допълнителни калций и витамин D

Допълнителните калций и витамин D могат да помогнат за предотвратяване на остеопороза, ако не получавате достатъчно от тези хранителни вещества от диетата си.

Жените на възраст от 19 до 50 години трябва да получават 1000 милиграма калций на ден чрез храна или добавки. Жените над 51 години трябва да получават 1200 милиграма на ден.

Препоръчителното дневно количество витамин D е около 600 IU / ден. За възрастни жени повечето лекари препоръчват 600-800 IU чрез храна или добавки.

Стратегии за справяне с безплодието

Някои жени с преждевременна менопауза все още могат да забременеят без никакво лечение.

Жените, които искат да имат деца, но стават безплодни след ранна или преждевременна менопауза, трябва да обмислят ин витро оплождане с помощта на донорски яйца или да се стремят към осиновяване.

Терапевтична терапия

Много жени намират разговор с терапевт за полезно да се справят със стреса си.

Каква е прогнозата?

Преминаването през ранна или преждевременна менопауза може да бъде предизвикателство. Помислете да се присъедините към местните групи за подкрепа и да поговорите с Вашия лекар за всякакви притеснения.

Научаването на повече за вашето състояние може да ви въоръжи със знанията, от които се нуждаете, за да вземете информирани решения относно лечението си.