Каква е ранната ситост?
Ранното засищане е, когато се почувствате пълноценни след няколко хапки храна или преди да приключите с нормално хранене. Ранното засищане е по-често при жените, отколкото при мъжете.
Може също да почувствате гадене и да искате да повръщате, докато ядете храна. Това, което прави храна с нормални размери, зависи от много фактори, като например:
- възраст
- секс
- гени
- височина
- тегло
- какво сте яли наскоро
- колко хранения ядете на ден
Нивото на вашата активност също ще се отрази пряко колко калории се нуждаете всеки ден. В случай на ранна ситост може да се почувствате пълноценни след като изядете само малко от препоръчителната порция калории.
Ранното засищане може да изглежда като малък проблем, особено ако нямате други симптоми. Но продължаващата ранна ситост може да бъде нездравословна и да доведе до недостиг на хранителни вещества, глад и лошо зарастване на рани.
Това също може да бъде знак за сериозни медицински състояния, като рак, язви и диабет. Някои от тези състояния могат да доведат до вътрешно кървене и ниска кръвна картина, ако не се лекуват. Уговорете среща с Вашия лекар, ако постоянно се чувствате пълноценни, след като ядете само малко храна.
Какво причинява ранната ситост?
По принцип всичко, което уврежда изпразването на стомаха ви, може да ви накара да се почувствате пълноценно по-бързо. Това включва белези или компресия на тънкото ви черво. Понякога коригирането на стойката ви може да помогне при чувства на ранна ситост.
Гастропарезата
Гастропарезата е най-честата причина за ранна ситост. Хората с гастропареза имат ранна ситост, защото храната остава в стомаха им по-дълго, отколкото трябва. През повечето време причината за гастропарезата е неизвестна.
Според Националните здравни институти диабетът е най-честата известна причина за гастропарезата. Може да причини увреждане на нерва, който регулира движението на стомаха.
Други причини включват:
- болестта на Паркинсон
- множествена склероза
- анорексия или булимия
- чревни операции
- някои лекарства
Ако имате гастропареза, може да имате други симптоми, съпътстващи ранното засищане, като:
- подуване на корема
- гадене
- киселини в стомаха
- стомашни болки
- загуба на апетит
Обичайно е и хората с гастропареза да имат чувство на тревожност и депресия. Това е така, защото гастропарезата може да попречи на нормалното им ежедневие и да причини дискомфорт.
Рак
Ранното засищане също е често срещан страничен ефект от лечението на рака и самия рак. Според книгата „Хранене и онкологичен пациент“ранната ситост е един от топ 10-те симптоми за рак, въпреки че не е включен в повечето оценки на симптомите.
Ранното засищане при хора с рак обикновено придружава загуба на тегло, анорексия и промени в вкуса. В по-малка степен хората, които имат ранна ситост и рак, също могат да изпитат различна степен на умора, слабост и сухота в устата.
Синдром на раздразнените черва
Друга известна причина за ранно засищане е синдромът на раздразненото черво (IBS). IBS е нарушение, което засяга дебелите ви черва или дебелото черво и причинява болки в корема. Можете също така да почувствате:
- стомашни спазми
- подуване на корема
- газ
- диария
- запек
Симптомите за IBS могат да се променят от време на време. Разликата между IBS и лек дискомфорт на червата е, че IBS продължава или се повтаря.
Други известни причини
Запишете час при лекаря, ако се чувствате като в ранни ситости и проявите симптоми на:
- гадене
- газ
- повръщане
- стомашно разстройство
- черни, кафяви изпражнения
- стомашни болки
- болка в гърдите
- оригване
- суха кашлица
- затруднено преглъщане
- възпалено гърло
- подуване на корема
- наддаване или загуба на тегло
- коремна задръжка или подут корем
- затруднено дишане
- подуване на глезена
Комбинация от тези симптоми заедно с ранна ситост може да означава, че имате:
- стомашна язва, която е възпаление, което се развива върху лигавицата на стомаха
- гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), при която стомашната киселина се връща обратно в хранопровода
- стомашна непроходимост, при която храната не може да навлезе в тънките черва
- запек или затруднено изпразване на червата или твърди изпражнения
- асцит, който представлява натрупване на течност в корема
- увеличен черен дроб
Кога да прегледате вашия лекар
Уговорете среща с Вашия лекар, ако постоянно се чувствате пълноценни след консумация на малки количества храна, дори и да нямате други симптоми.
Може да се окаже медицинска спешност, ако ранната ви ситост е придружена от:
- повръщане, със или без кръв
- черни, кафяви изпражнения
- болка в корема
- втрисане и треска
Диагностика на ранна ситост
Ранното засищане споделя много прилики с други симптоми, като подуване на корема, задържане на корема и загуба на апетит. Процесът на установяване на кое състояние най-вероятно е причината за вашите здравословни проблеми се нарича диференциална диагноза.
За да определи ранната ситост, вашият лекар ще провери вашата медицинска история, ще извърши физически преглед и ще назначи кръвен тест, за да провери кръвната ви картина и кръвната захар.
Ако имате други симптоми, те могат да поръчат и следното:
- горна стомашно-чревна серия (UGI), за да се провери за признаци на гастропареза чрез рентгенови лъчи
- горна ендоскопия, за да разгледате внимателно храносмилателния си тракт чрез малка камера
- коремен ултразвук, за да се правят снимки на коремни органи
- тест за изпражнения, за проверка на чревно кървене
- сцинтиграфия на изпразване на стомаха, за да проследите колко бързо храната се изпразва в червата ви
- SmartPill, за да видите колко бързо пътува храната през храносмилателната писта
- тест за дишане на стомаха, за да се изчисли колко бързо се изпразва стомахът ви
Как се лекува ранната ситост?
Лечението на ранната ситост зависи от причината. Вашият лекар може да предложи:
- яде повече, по-малки хранения на ден
- намаляване на приема на мазнини и фибри, тъй като те забавят храносмилането
- консумиране на храна под формата на течност или пюре
- приемане на стимуланти за апетит
- приемате лекарства за облекчаване на стомашния дискомфорт, като метоклопрамид, антиеметици или еритромицин
Пазарувайте за антиеметични лекарства без рецепта.
Вашият лекар може също да насочи диетолог, който може да ви помогне да направите промени в диетата, за да задоволите ежедневните си хранителни нужди.
Други лечения
В по-тежки случаи, Вашият лекар може да препоръча процедури, които изискват леки операции, като:
- стомашна електрическа стимулация, която изпраща електрически импулси към стомаха, за да контролира гаденето и повръщането
- епруветки за хранене, които минават през носа и надолу по корема, за да носят течно хранене
- общо парентерално хранене (TPN), което е, когато катетър е поставен във вена в гърдите ви, за да извършвате течно хранене
- jejunostomy, при която захранваща тръба заобикаля стомаха, за да инжектира директно хранителни вещества
- в част от тънките черва, наречена jejunum, за изключително тежки случаи
Каква е перспективата за ранно засищане?
Ранното засищане, което продължава или се повтаря, може да доведе до недостатъчни калории и хранителни вещества. Когато ядете твърде малко, тялото ви не получава достатъчно калории и хранителни вещества. Това включва, наред с други:
- протеин
- желязо
- витамин В-12
- фолиева киселина
- калций
Без достатъчно калории и хранителни вещества може да изпитате:
- непреднамерена загуба на тегло
- мускулна слабост
- умора
- ниска енергия
- нарушена функция на мозъка и органите
Недостатъчността на тези хранителни вещества може да причини проблеми като анемия и остеопороза или слаби кости.
За да се предотврати пониженото качество на живота поради тези симптоми, е важно да се установи основната причина за ранна ситост. Може да ви е по-лесно да консумирате повече калории, като пюрирате храната си в супа или я смесите в пюре.
