Преглед
Екземата, известна още като атопичен дерматит, може да пламне в различни моменти през живота ви. Може да почувствате суха, зачервена, сърбяща кожа, която лесно се дразни. Няма лек за екзема, така че целта на лечението е да се облекчат неприятните симптоми.
Ябълковият оцет (ACV) е модерно домашно лекарство, което се използва за лечение на различни състояния, включително инфекции, затлъстяване и диабет. Много хора с екзема експериментират с естествени домашни средства като кокосово масло, но ябълковият оцет също може да бъде от полза.
Здравата кожа е защитена от кисела бариера. Ако имате екзема, нивата на pH на кожата ви са повишени и тази бариера не функционира правилно. Без него се допуска изтичане на влага и дразнители. Ябълковият оцет е кисел, така че прилагането му върху кожата може да помогне за възстановяване на естествения pH баланс на кожата ви.
Предимства на ACV при екзема
Всичко под рН 7,0 е киселинно и всичко над 7,0 е алкално. Здравата кожа има естествено ниво на pH под 5,0. Хората с екзема обикновено имат по-високи нива на pH от хората без.
Изследователите смятат, че нивата на pH играят роля за разрушаването на защитната бариера на кожата. Нивата на киселинност са свързани и с нарушение на микробиотата на кожата, което помага да се предпазите от лоши бактерии.
Проучванията показват, че измиването на кожата със сапуни, шампоани и други козметични продукти значително повишава нивото на pH на кожата. Дори водата от чешмата може да намали киселинността на кожата. Това помага да се обясни защо екземата често се задейства от сапуни.
Като лека киселина, ACV може да бъде в състояние да помогне за възстановяване на естественото ниво на pH на кожата ви. ACV също има антимикробни свойства, което означава, че в някои случаи може да се използва вместо сапун.
Как да използвате ACV при екзема
Има няколко варианта за използване на ACV, за да помогнете за лечението на вашата екзема. Ето някои методи, които можете да опитате:
ACV вана
Добавянето на ACV към топла вана може да помогне за възстановяване на естествената киселинност на кожата ви. Добавете 2 чаши ACV в топла (не гореща) баня. Накиснете за 15 до 20 минути и след това изплакнете с хладна вода. Следвайте с нежен овлажнител без аромат.
ACV овлажнител
Изработката на собствен ACV овлажнител ви позволява да се овлажнявате, докато възстановявате pH баланса на кожата си. Връщането на киселинност към кожата може да помогне на кожата ви да задържи по-дълго тази влага.
Смесете 1 супена лъжица ACV с 1/4 чаша кокосово масло. Проучванията показват, че кокосовото масло може да намали възпалението и да успокои болезнената кожа.
ACV тонер за лице
ACV има антибактериални свойства, които могат да му позволят да убива стафилококи бактерии по кожата, което намалява шанса ви да се заразите. Като тоник, ACV работи за почистване на кожата, като същевременно намалява възпалението.
Нанесете ACV върху памучен кръг и го избършете около лицето си, като използвате кръгови движения. Следвайте с нежен овлажнител.
ACV масло за коса
ACV има противогъбични свойства, които могат да му позволят да се пребори с гъбичките, причиняващи пърхот, наречени Malassezia. Екземата и Маласезията често съжителстват.
Направете масло за коса, като смесите ACV със слънчогледово масло. Проучванията показват, че слънчогледовото масло помага за възстановяване на защитната бариера на кожата и подобряване на задържането на влага.
Добавете 1 супена лъжица ACV към 1/4 чаша слънчогледово масло. Нанесете обилно върху скалпа си веднага след душ.
ACV мокра обвивка
За интензивни изблици на екземи можете да добавите ACV към мокра обвивка. Ще ви трябва марля, хартиена кърпа или чиста памучна тъкан. Смесете разтвор с 1 чаша топла вода и 1 супена лъжица ACV. Намокрете тъканта и нанесете върху силно раздразнени места. След това покрийте превръзката в суха тъкан или пластмасова обвивка.
Носете мократа си обвивка поне три часа. Можете да го запазите и за една нощ. Влажността ще добави влага към кожата ви, докато ACV убива вредните бактерии.
Рискове от ACV върху кожата
Има малко рискове, свързани с ябълков оцет. Все пак трябва да говорите с лекар, преди да го използвате за лечение на кърмачета или малки деца.
При екзема винаги съществува риск продуктите да раздразнят кожата. Опитайте да започнете с малък тест за пластир на ACV и изчакайте няколко дни, за да сте сигурни, че нямате нежелана реакция. Ако ACV причини дразнене, прекратете употребата.
Кога трябва да видите вашия лекар
Екземата е хронично състояние, което може да избухне неочаквано през целия ви живот. Лечението на екземата често включва многопроменен подход. Ако симптомите ви не се подобряват, уговорете час при дерматолог. Лекар ще може да ви даде съвети за други възможности за лечение, като например мазила по рецепта. Комбинация от подходи може да бъде най-добрият избор за вас.
