Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това
Преглед
Както знаете, сексът, желанието и сексуалното удовлетворение варират от една жена до друга. Вашият сексуален нагон може би винаги е бил по-висок от вашите приятелки или може би ви е било лесно да постигнете сексуално удовлетворение.
Какъвто и да е случаят, менопаузата често може да промени всичко, което си мислите, че знаете за секса.
Проучване за 2015 г. в Journal of Sexual Medicine установява, че жените след менопауза средно преживяват по-голяма сексуална дисфункция в сравнение с връстниците си в пременопаузата. Това е така, защото менопаузата може да предизвика различни сексуални странични ефекти.
Прочетете, за да научите за някои от проблемите, които може би сте започнали да изпитвате или трябва да сте готови да изпитате в бъдеще.
1. Намалено желание
Според Северноамериканското общество за менопауза (NAMS) и мъжете, и жените изпитват намалено желание с възрастта. Но жените са два до три пъти по-склонни да почувстват това намаляване на сексуалните позиви. Това е така, защото нивата на хормона на естрогена на жената се променят.
Важно е да запомните, че желанието също е силно свързано с умствените и емоционални аспекти на вашето благополучие. Така или иначе, ако се чувствате по-малко заинтересовани от секса сега, когато менопаузата е ударила, знайте, че не сте сами. Научете повече за секса и стареенето.
2. Вагинална сухота
Промяната в нивата на естроген също може да е причина за намаляване на естественото ви вагинално смазване. Вагиналната сухота понякога е виновна за по-болезнен или поне по-неудобен секс.
Много жени намират облекчение, като използват смазочни материали без рецепта или вагинални овлажнители.
Пазарувайте лубриканти и вагинални овлажнители.
3. Намалено удоволствие
При някои жени вагиналната сухота може да се комбинира с намален приток на кръв към клитора и долната вагина. Това може да доведе до намалена чувствителност на вашите ерогенни зони.
Поради това не е рядкост да има по-малко оргазми или оргазми, които са по-малко интензивни и изискват повече работа за постигане. И ако изпитвате по-малко удоволствие от секса, има смисъл и желанието ви да намалее.
4. Болезнено проникване
Друг често срещан страничен ефект от менопаузата е dispareunia или болезнен полов акт. Може да има много проблеми, допринасящи за това състояние, включително вагинална сухота и изтъняване на вагиналните тъкани.
За някои жени това причинява общо усещане за дискомфорт по време на полов акт. Други изпитват силна болка, както и болезненост и парене.
И тъй като намаленото удоволствие може да допринесе за по-ниска сексуална нагона, също така има смисъл, че преживяването на повече болка при полов акт може да доведе до незаинтересованост към сексуалните срещи.
5. Емоционални разсейвания
Психичното състояние на съществуване за всички нас може да играе голяма роля в сексуалното желание, възбуда и удовлетворение. Менопаузата понякога може да допринесе за по-затруднено психическо състояние.
Може да се чувствате изтощени в резултат на хормоналните си смени и нощните изпотявания. Или просто сте по-стресирани и емоционални от нормалното.
Всички тези чувства потенциално биха могли да се пренесат в спалнята, което означава, че вашите сексуални странични ефекти могат да бъдат както физически, така и психически.
Опции за лечение
Дори и при тези странични ефекти, не забравяйте, че менопаузата не трябва да прекратява сексуалния ви живот.
Може да искате да започнете да подобрявате, като изпробвате няколко домашни решения, като например:
- използване на OTC смазочни материали или вагинални овлажнители
- експериментирайки с различни позиции
- опит за самостимулация като начин за увеличаване на желанието
Може да се възползвате от използването на вагинален дилататор. Този инструмент помага за разтягане на вагиналната тъкан, която е станала тънка и суха поради менопауза или продължителен период на въздържание.
Пазарувайте вагинални дилататори.
Има и опции за лечение с рецепта, които вашият лекар може да препоръча. Не забравяйте да обсъдите това с Вашия лекар, особено ако домашните лекарства не осигуряват подобрение.
Отвеждането
Имайте предвид, че има налични медицински лечения и инструменти, които ще ви помогнат да постигнете здравословен сексуален живот.
Говорете с вашия лекар или гинеколог, за да научите повече за вашите възможности. Те могат също така да ви дадат съвет относно всякакви други проблеми или предизвикателства, които може да срещнете.
