Независимо дали човекът е любим човек или сексуален партньор, разкриването на ХИВ-позитивен статус на някого може да бъде страшно и стресиращо. Нормално е да се притеснявате за реакцията им или да срещнете стигмата, която заобикаля ХИВ. Но е важно да сте смели и да говорите нагоре, не само за вашето благополучие, но и за вашите близки.
Ето някои от моите съвети и съвети как да подходим по темата.
Разказване на семейството и любимите хора
Разкриването на вашия ХИВ-позитивен статус на тези, които са ви познавали по-дълго, отколкото сте познавали себе си, може да бъде трудно, още повече, че това са тези, които твърдят, че ще са там, независимо какво. Как ще им кажете някога? Ами ако това е нещото, което предизвиква тяхното място в живота ви? Въпреки че това са страшни мисли, те са точно това - мисли. Историите, които си разказваме, често са най-вредни. Много пъти те не са нищо близко до реалността.
Макар родителите, братята и сестрите и роднините да са били известни като жестоки критици на близки с ХИВ, се знае, че са и шампиони.
Ето някои от моите съвети за разкриване на вашия ХИВ-позитивен статус на близки хора:
- Изчакайте, докато не се почувствате емоционално, преди да споделите информацията с другите.
- Бъдете чувствителни и търпеливи, когато споделяте своя ХИВ-позитивен статус. Никога не знаете със сигурност как ще реагира другият човек.
- Когато се разкривате на семейството и приятелите, бъдете готови за техните въпроси. Те може да са лични и дори плашещи, но вие може да бъдете единствената им форма на обучение за ХИВ.
- Колкото и да се срещат въпросите им, те искат да разберат. Дръжте отговорите си възможно най-директни и прости.
- Позволете им да са там за вас, както и когато могат.
Никой не може да премине през живота ефективно сам, здрав или по друг начин. Плюс това, всеки се занимава с това да има вируса по различен начин. Независимо дали сте наскоро диагностициран или сте живели с ХИВ известно време, това може да бъде самотен път на моменти. Разполагането с вашето семейство и приятели може да бъде доброжелателно разсейване или постоянно напомняне за упорство. Преподаването им как да бъдат част от вашата система за поддръжка може да бъде най-доброто нещо, което някога ви се случва.
Казване на дата или партньор
Трудно е да разкриеш, че имаш ХИВ на някой, с когото ще влезеш в сексуален контакт. Може да бъде по-трудно, отколкото да кажете на приятелите и семейството си.
Но ние живеем в ерата на U равна на U, когато повечето изследователи са съгласни, че неоткриваемото вирусно натоварване означава, че вирусът е непрехвърлим. Въпреки че много хора разбират това, все още има хора, които може да се притесняват или не са сигурни дали имат сексуален контакт с някой, който живее с ХИВ.
Имайте предвид следното, когато вземате решението си да разкриете позитивния си статус на партньор:
- Пригответе се с фактите. Научете колкото се може повече за лечението на ХИВ и методите за превенция, за да отговорите на всички въпроси, които могат да възникнат.
- Поддръжката работи и в двете посоки. Ако е необходимо, насърчете ги да се тестват и предлагайте да отидат с тях.
- Независимо дали това е някой, с когото планирате да бъдете с дългосрочна или просто случайна среща, важно е да информирате какъвто и да е сексуален партньор за вашия статус.
- Отпуснете се и споделете информацията, сякаш вие сте тази, която трябва да я чуе. Поставете се в обувките им и си представете как бихте искали да ви кажат, ако е обратното.
- Уверете своята дата или партньор, че следвате здравословен начин на живот, спазвате лекарствата си и активно виждате доставчик на здравни услуги.
- Не забравяйте, че ХИВ не е смъртна присъда.
Мислете за това по този начин: Разказването на вашия интимен партньор може или да ви сближи, или да спре всяко по-нататъшно взаимодействие. Ако ви доближи, страхотно! Бъдете съсредоточени върху комуникацията и виждате къде отива връзката ви. Ако те не искат повече да бъдат свързани с вас след разкриването им, по-добре е да знаете това сега, отколкото да разберете, след като сте инвестирани във връзка.
Стигмата има сила само когато се отдадем на нея. Реакцията на вашата дата или партньор не служи като реакция на всички, които някога ще разкриете. Има някой, който ще обича вашата честност и ще намери прозрачността ви за доста привлекателна.
Отвеждането
Няма нито един най-добър начин да кажеш на някого, че имаш ХИВ, и не всеки ще реагира същото. Но разкриването на статуса ви също може да засили връзката ви и да ви осигури подкрепата, която дори не знаехте, че ви е необходима. Като изследвате фактите и сте честни и търпеливи, може да откриете, че става малко по-лесно.
Дейвид Л. Маси и Джони Т. Лестър са партньори, създатели на съдържание, влияещи на отношенията, бизнесмени и страстни защитници на ХИВ / СПИН и съюзници за младите хора. Те са сътрудници за списание POZ и списание Real Health Magazine и притежават бутикова фирма за брандиране / образна диагностика, HiClass Management, LLC, която предоставя услуги за подбор на клиентела с висок профил. Наскоро дуото лансира луксозно предприятие за чаени листа, наречено Hiclass Blends, от което част от постъпленията отиват за обучение на младежи за ХИВ / СПИН.
