Какво представляват провисналите тестиси?
Повечето мъже забелязват, че скротумът им, чувалът от кожата, който държи тестисите, започва да провисва с остаряването си. Този процес може да започне още в тийнейджърските ви години.
Саги тестисите са естествена част от стареенето и не означава, че непременно има нещо лошо в скротума или тестисите ви. Ако обаче скротумът ви изглежда подут или се разминава, най-добре е да проследите Вашия лекар. Това може да са признаци на основно състояние, изискващо лечение.
Продължете да четете, за да научите повече за провисването на тестисите и какво можете да направите, за да забавите този естествен процес.
Защо моите тестиси са провиснали?
Тестисите ви естествено висят далеч от тялото, за да поддържате тестисите си на правилната температура за производство на сперма. Докато телесната ви температура обикновено се колебае около 98,6 ° F, тестисите ви трябва да са няколко градуса по-хладни, за да поддържат здравословното производство на сперма.
Кремастерският мускулен рефлекс контролира колко близо седят тестисите спрямо зоната на слабините ви, за да поддържат температурата си постоянна. Тестисите ви естествено висят далеч от тялото, но когато е студено, кремастерският рефлекс придърпва тестисите ви по-близо до слабините ви, за да ги затоплите. Тестисите ви също са склонни да се приближават към тялото ви, когато сте сексуално възбудени, така че те могат да изглеждат по-малко провиснали преди или по време на секс.
Имайте предвид, че някои мъже просто имат по-ниско висящи тестиси от други. Еластичността на кожата, която се отнася до способността на кожата ви да се разтяга и да се върне в нормалното си състояние, варира в широки граници от човек на човек. Кожата също губи еластичност с напредване на възрастта, причинявайки бръчки и за много мъже провиснали тестиси.
Има ли хирургична процедура за това?
Докато увисналите тестиси са напълно нормални, някои хора не харесват външния им вид. В някои случаи може да помогне процедура, наречена скротопластика или намаляване на скротала. Тези процедури премахват допълнителна кожа от вашия скротум, което може да ви помогне да изглежда по-малко провиснала.
Скротопластиката обикновено е амбулаторна процедура, което означава, че можете да се приберете в деня на процедурата. Отнема само около 30 до 60 минути. Ще ви трябва около седмица, за да се възстановите, въпреки че скротумът ви може да се почувства болки в продължение на няколко седмици след операцията.
Ако обмисляте да направите процедура за намаляване на скротала, не забравяйте да проучите всичките си възможности, като се консултирате с повече от един хирург, ако е възможно. Можете да донесете този контролен списък от Американския съвет по козметична хирургия на всяка консултация, за да ви помогне да ръководите вашите изследвания и да следите различните хирурзи.
Преди да решите да направите процедурата, уверете се, че имате реалистично разбиране на възможните резултати. Докато скротопластиката може да направи тестисите ви да изглеждат по-малко провиснали, този ефект често отслабва с остаряването.
Ще помогнат ли упражненията?
Интернет е пълен със съвети и трикове, за да направите тестисите си по-малко провиснали. Много от тях включват упражнения, като например:
- като държите мускулите на уретрата, докато дърпате надолу върху скротума си
- повдигайки скротума си нагоре към корема
- Кегел упражнения
Тези упражнения може да изглеждат лесно да се поправи, но няма научни доказателства, че работят. Еластичността на кожата, температурата и кремастерските мускулни рефлекси допринасят за начина, по който изглежда вашият скротум. Освен хирургията, няма начин да се справим с всички тези фактори.
Мога ли да предотвратя това да се случи?
Обвивката на кожата е естествена част от стареенето и няма начин напълно да се предотврати. Дори и да изберете операция, кожата на вашия скротум в крайна сметка ще започне да провисва.
Можете обаче да забавите цялостната загуба на еластичност на кожата си чрез:
- пиене на много вода (около 64 унции всеки ден, в зависимост от нивото на активност)
- получаване на редовни упражнения (около 30 минути леки упражнения всеки ден).
- не пушене
- ограничаване на приема на алкохол
- овлажняване на кожата с естествен лосион без аромат
- получавате изобилие от витамини А, В, С и Е, както и сорбитол и омега 3 мастни киселини във вашата диета
Не забравяйте, че тестисите ви трябва да могат да се движат по-близо и по-далеч от тялото ви, в зависимост от температурата. В резултат на това кожата на вашия скротум вероятно винаги ще бъде по-здрава от останалата част от кожата ви. Може да не ви харесва появата на увиснала кожа, но това е важна характеристика на вашия скротум, която е жизненоважна за производството на сперма.
Съвети за провисване на тестисите се развенчават
В допълнение към упражненията има още няколко съвета, които плават наоколо, които обещават да направят тестисите ви по-малко провиснали:
- Носенето на тясно бельо. Това може да накара тестисите ви да се почувстват по-малко провиснали временно, но те ще се върнат в обичайното си положение веднага щом свалите бельото си.
- Използване на кремове, лосиони или масла. Всички те могат да помогнат за овлажняване на кожата ви и да забавят загубата на еластичност, но нищо не може напълно да спре този процес. Избягвайте всякакви овлажнители, които твърдят, че правят тестисите ви по-малко провиснали. Обикновено те са много по-скъпи от обикновените лосиони за тяло и нямат никаква допълнителна полза.
- Прием на витамини или хормони. Подобно на овлажнителите, витамините могат да помогнат за забавяне на загубата на еластичност на кожата ви. Въпреки това, никакви повишения на витамини или хормони няма да обърнат този процес. Отново избягвайте всякакви добавки или лечения, за които се твърди, че лекуват увиснали тестиси.
- Мастурбираме по-малко. Мастурбацията и други сексуални дейности не оказват влияние върху еластичността на кожата ви или върху размера на тестисите ви. Всъщност наличието на ерекция понякога може да направи тестисите ви да изглеждат по-малко провиснали.
Долния ред
Провисването е вградена функция на вашия скротум, която позволява на вашите тестиси да произвеждат здрави сперматозоиди. С остаряването тази черта може да стане по-забележима, тъй като кожата ви естествено започва да губи еластичност. Въпреки че не можете да направите нищо, за да обърнете или спрете този процес, можете да опитате да възприемете определени навици, като например да пиете много вода, за да го забавите. Ако провисването ви причинява дистрес, винаги можете да говорите с вашия лекар за скротопластика, за да премахнете допълнителна кожа от вашия скротум.
