Какво представляват хипермобилните стави?
Ако имате хипермобилни стави, вие сте в състояние да ги разширите лесно и безболезнено извън нормалния обхват на движение. Свръхмобилността на ставите възниква, когато тъканите, които държат една става заедно, главно лигаментите и ставната капсула, са твърде разхлабени. Често слабите мускули около ставата също допринасят за хипермобилността.
Най-често засегнатите стави са:
- колене
- раменете
- лактите
- китките
- пръстите
Хипермобилността е често срещано състояние, особено при деца, тъй като съединителните им тъкани не са напълно развити. Дете с хипермобилни стави може да загуби способността си да се хиперексиира с напредване на възрастта.
Наличието на ставна хипермобилност може също да се нарече:
- имащи ставна разпуснатост или хиперлаксичност
- като е двойно съединен
- имащи разхлабени стави
- има синдром на хипермобилност
Чести причини за хипермобилни стави
Най-често се появяват хипермобилни стави без никакви основни здравни състояния. Това се нарича синдром на доброкачествена хипермобилност, тъй като единственият симптом са хипермобилните стави. Тя може да бъде причинена от:
- костна форма или дълбочината на ставните гнезда
- мускулен тонус или сила
- лошо чувство за проприоцепция, което е способността да усетите колко далеч се разтягате
- семейна анамнеза за хипермобилност
Някои хора с хипермобилни стави също развиват скованост или болка в ставите. Това се нарича синдром на ставна хипермобилност.
В редки случаи възникват хипермобилни стави поради основно медицинско състояние. Условията, които потенциално могат да причинят хипермобилност, включват:
- Синдром на Даун, който представлява увреждане на развитието
- кледокраниална дизостоза, която е наследствено нарушение на развитието на костите
- Синдромът на Ehlers-Danlos, който е наследствен синдром, засягащ еластичността
- Марфанов синдром, който е нарушение на съединителната тъкан
- Синдром на Morquio, който е наследствено разстройство, което засяга метаболизма
Кога да се потърси лечение за хипермобилни стави
Обикновено хората с хипермобилни стави нямат други симптоми, така че не се нуждаят от лечение за своето състояние.
Въпреки това, трябва да видите лекар, ако имате:
- болка в отпуснатата става по време или след движение
- резки промени във външния вид на ставата
- промени в подвижността, по-специално в ставите
- промени във функционирането на ръцете и краката
Облекчаване на симптомите на хипермобилни стави
Ако имате синдром на ставна хипермобилност, лечението ще се фокусира върху облекчаване на болката и укрепване на ставата. Вашият лекар може да ви предложи да използвате рецепти или без рецепта, болкоуспокояващи, кремове или спрейове за болки в ставите. Те могат също да препоръчат определени упражнения или физическа терапия.
Каква е перспективата за хипермобилните стави?
По-вероятно е да изкълчите или нараните ставите си чрез навяхвания на щамове, ако имате хипермобилни стави.
Можете да опитате следното, за да намалите риска от усложнения:
- Правете упражнения за укрепване на мускулите около ставата.
- Научете какъв е нормалният обхват на движение за всяка става, за да се избегне хиперекстензия.
- Защитете ставите си по време на физическа активност, като използвате подплънки или брекети.
- Вижте физикален терапевт, за да имате разработена подробна програма за укрепване на ставите за вас.
