Преглед
Много хора изпитват болка в тазобедрената става в някакъв момент от живота си. Това е състояние, което може да бъде причинено от различни проблеми. Знанието откъде идва болката ви може да ви даде улики за причината за нея.
Болката от вътрешната страна на бедрата или слабините вероятно е проблем в тазобедрената ви става. Болката от външната страна на тазобедрената става, горната част на бедрото или външната част на дупето вероятно е проблем с мускулите или други меки тъкани около тазобедрената става.
Възможно е също така болката в тазобедрената кост да произхожда от друга част на тялото, например долната част на гърба.
Някои от най-честите причини за болка в тазобедрената става са:
- артрит
- бурсит (възпаление на ставата)
- дислокация на тазобедрената става или фрактура на тазобедрената става
- тазобедрената сълза
- ингвинална херния
- навяхвания, щамове
- тендинит
- прищипани нерви
- рак
- остеопороза
- остеомиелит (костна инфекция)
- синовит (възпаление на мембраната в ставните кухини)
Лечение на болки в тазобедрената става у дома
В някои случаи болката в тазобедрената става не е нищо повече от краткотрайно раздразнение, докато в други случаи може да е знак за сериозен здравословен проблем. Ако имате лека до умерена болка в тазобедрената става, може да искате да опитате лечение в домашни условия.
Основните лечения за всички видове болки в тазобедрената става включват:
- Почивка. Избягвайте да правите неща, които изискват да се огънете в бедрата или да оказвате голям натиск върху тазобедрената става. Избягвайте да спите отстрани на бедрата си, което е болезнено и седите за дълги периоди от време
- Болкоуспокояващи без рецепта. Някои лекарства за облекчаване на болката като ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрий (Aleve) могат да помогнат за намаляване на възпалението, което може да причини или утежни болката в тазобедрената става.
- Студ и топлина. Лечението на болката с топлина и студ може да помогне. Увийте пакет с лед или торба със замразени зеленчуци в кърпа, за да ледът на бедрата. Топла вана или душ също може да помогне за намаляване на болката и подготовка на мускулите за разтягане.
- Опъвам, разтягам. Леко разтягане на тялото ви може да намали болката в тазобедрената става, особено ако причината е напрежение или прищипан нерв.
Ако знаете какво причинява болката в тазобедрената става и причината не е тежка, има неща, които можете да направите у дома, за да намалите болката си.
Мускулен или сухожилен щам, остеоартрит и тендинит
Болката, причинена от щамове, тендинит и някои форми на артрит, може да се овладее у дома. Освен съветите по-горе, опитайте тай чи и йога. Това са бавни упражнения, които съчетават леко разтягане с дълбоко дишане. И двете могат да се отпуснат и да движат тялото по начини, които няма да влошат болката ви.
Регистрирайте се за клас със сертифициран инструктор, за да сте сигурни, че вашето преживяване е приятно и безопасно. След като научите кои движения се чувстват най-добре за вас, можете да ги използвате за лечение на вашата болка.
Ревматоиден артрит
Тези с ревматоиден артрит също могат да се възползват от тай чи и йога. Някои експерти също препоръчват добавки от риба или растително масло, съдържащи омега-3 мастни киселини, за да се намали болката им. Както всички добавки, маслата могат да пречат на определени лекарства или да причинят странични ефекти, така че говорете с лекар, преди да ги опитате.
артрит
Симптомите на артрит често могат да бъдат намалени чрез:
- Отслабване, ако имате наднормено тегло или затлъстяване. Това може да намали стреса върху ставите ви.
- Упражнения, за да поддържате ставите си гъвкави. Плуването и колоезденето са по-лесни за ставите, отколкото ходенето или бягането.
Медицинско лечение
Ако домашните лечения не помагат за облекчаване на болката в тазобедрената става, важно е да посетите лекар. Те ще извършат физически преглед на бедрата ви, за да проверят зачервяване, подуване и затопляне, които са признаци на нараняване или инфекция. Лекар също така ще провери обхвата ви на движение, като ви помоли да ходите или да повдигнете крака, прикрепен към засегнатия тазобедрен кош.
Те могат също така да провеждат няколко лабораторни и образни теста, като например:
- кръвен тест
- тест за урина
- проба от ставна течност (това включва поставяне на игла в ставата)
- Рентгенови лъчи
- CT сканиране
- MRI
- ултразвук
След като лекар открие точната причина за болката в тазобедрената става, може да препоръча конкретен план за лечение.
хирургия
Хирургията е по-агресивно лечение на болка в тазобедрената става, но понякога е необходима, ако сте диагностицирани с:
- Септичен артрит. Хирургията може да включва напояване и размазване на ставата, ремонт на ставите, подмяна или сливане.
- Аваскуларна некроза и рак. Хирургията включва отстраняване на костите и подмяна на ставите, прекрояване, трансплантация или регенерация.
- Break. Костите са стабилизирани или приковани заедно.
- Тазобедрената сълза. Меката тъкан се присажда от другаде в тялото и се използва за поправяне на лабрата.
- Ингвинална херния. Чревните тъкани се изтласкват обратно в корема, а коремът е зашит и подсилен.
- Болест на Лег-Калве-Пертес. Тазобедрената става се поставя на правилното място и се държи заедно с винтове и плочи.
- Остеомиелит. Мъртвата кост се отстранява и подменя или съществуващите кости се подсилват.
- Прещипан нерв. Нервата се декомпресира, което намалява налягането и болката.
Патерици или тръстика
Патериците или бастуните могат да ви помогнат да подпомогнете движението, без да натоварвате ставите си. Често можете да ги получите безплатно чрез вашия доставчик на здравни услуги, ако имате застраховка.
акупунктура
Акупунктурата е развиваща се медицинска дисциплина, която показва обещание за намаляване на болката в тазобедрената става от повечето причини. Хората с инфекции или проблеми със съсирването на кръвта и хората, които се страхуват от игли, трябва да избягват акупунктурата.
Хидротерапия и физикална терапия
Хидротерапията е форма на физическа рехабилитация, която може да насърчи движението и използва температура и налягане, за да насърчи притока на кръв по цялото тяло. Това може да намали болката в бедрата.
Стандартните лечения за физическа терапия също могат да помогнат за намаляване на болката в тазобедрената става при пациенти с артрит, щамове, сълзи, тендинит и други не толкова тежки проблеми с тазобедрената става.
лечение
Съществуват различни видове лекарства за състояния, които отслабват костите или причиняват загуба на кост и болка, като артрит. Те включват:
- Counterirritants. Кремове и мехлеми, съдържащи капсаицин, веществото, което прави пиперките пикантни, може да намали болката в областта на ставата.
- Антиревматични вещества, модифициращи заболяването (DMARDs). Лекарства като Trexall и Plaquenil се използват често за лечение на RA. Те спират или забавят имунната система от атака на ставите.
- Модификатори на биологичния отговор. Лекарства като Enbrel и Remicade също могат да спрат или забавят имунния отговор.
- Кортикостероиди. Лекарства като преднизон и кортизон могат да намалят възпалението и да потиснат имунната система. Те се приемат орално или се инжектират в болезнената става.
- Бифосфонати. Лекарства като алендронат, ризедронат, ибандронат и золедронова киселина могат да укрепят костите, отслабени от остеопороза, като предотвратяват болката и по-нататъшното увреждане.
- Хормонална терапия. Хормоните понякога се използват за лечение на остеопороза при жени.
Кога да прегледате лекар
Ако домашните лечения не намаляват успешно болката в тазобедрената става или ако вашата болка продължава повече от две седмици, насрочете час при лекар.
Обадете се на линейка или помолете някой да ви закара до спешното, ако болката в тазобедрената става започнала след нараняване и причинява:
- физическа деформация на ставата ви
- затруднено движение на крака или бедрата
- проблеми с ходенето или носенето на тежест върху засегнатия крак
- силна и внезапна болка и подуване
- признаци на инфекция като треска, втрисане или зачервяване
