Преглед
Кифозата, известна още като обръщане или гърбица, е състояние, при което гръбначният стълб в горната част на гърба има прекомерна кривина.
Горната част на гърба, или гръдният участък на гръбначния стълб, има естествена лека извивка. Гръбначният стълб естествено се извива в областта на шията, горната част на гърба и долната част на гърба, за да помогне за поемането на шок и поддържане на тежестта на главата. Кифозата се появява, когато тази естествена арка е по-голяма от нормалната.
Ако имате кифоза, може да имате видима гърбица на горната част на гърба. Отстрани горната част на гърба може да бъде забележимо заоблена или изпъкнала.
В допълнение, хората с кифоза изглежда са наклонени и имат забележимо закръгляне на раменете. Кифозата може да доведе до прекомерен натиск върху гръбначния стълб, причинявайки болка. Това може да доведе и до затруднения с дишането поради натиск върху белите дробове.
Кифозата при по-възрастните жени е известна като гърбица на доуджера.
Чести причини за кифоза
Кифозата може да засегне хора на всяка възраст. Той рядко се среща при новородени, тъй като обикновено причината е лошата стойка. Кифозата от лоша стойка се нарича постурална кифоза.
Други потенциални причини за кифоза включват:
- стареене, особено ако имате лоша стойка
- мускулна слабост в горната част на гърба
- Болестта на Scheuermann, която се среща при деца и няма известна причина
- артрит или други заболявания на костната дегенерация
- остеопороза или загубата на костна здравина поради възрастта
- нараняване на гръбначния стълб
- подхлъзнати дискове
- сколиоза или изкривяване на гръбначния стълб
Следните състояния по-рядко водят до кифоза:
- инфекция в гръбначния стълб
- вродени дефекти, като спина бифида
- тумори
- заболявания на съединителните тъкани
- детски паралич
- Болест на Пейдж
- мускулна дистрофия
Кога да се търси лечение на кифоза
Потърсете лечение, ако кифозата ви е придружена от:
- болка
- затруднения с дишането
- умора
Голяма част от нашето телесно движение зависи от здравето на гръбначния стълб, включително от нашето:
- гъвкавост
- подвижност
- дейност
Получаването на лечение с цел коригиране на кривината на гръбначния стълб може да ви помогне да намалите риска от усложнения по-късно в живота, включително артрит и болки в гърба.
Лечение на кифоза
Лечението на кифоза ще зависи от нейната тежест и основната причина. Ето някои от по-често срещаните причини и техните лечения:
- Болест на Шеерман. Дете може да получи физическа терапия, брекети или коригираща хирургия.
- Тумори. Обикновено туморите се отстраняват само ако има опасения за компресия на гръбначния мозък. Ако това е налице, вашият хирург може да се опита да премахне тумора, но често това дестабилизира костта. В такива случаи често е необходимо и спинно сливане.
- Остеопорозата. От съществено значение е да се лекува влошаване на костите, за да се предотврати влошаване на кифозата. Лекарствата могат да направят това чудесно.
- Лоша стойка. Упражненията за поза могат да помогнат. Няма да ви трябват агресивни лечения.
Следните лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на кифоза:
- Медикаментът може да облекчи болката, ако е необходимо.
- Физикалната терапия може да помогне за изграждане на сила в основните и мускулите на гърба.
- Йога може да увеличи информираността на тялото и да изгради сила, гъвкавост и обхват на движение.
- Отслабването може да облекчи допълнително натоварване на гръбначния стълб.
- Носенето на брекети може да помогне, особено при деца и тийнейджъри.
- Може да се наложи хирургична намеса в тежки случаи.
Прогноза, ако имате кифоза
За повечето хора кифозата не причинява сериозни здравословни проблеми. Това зависи от причината за кифозата. Например, ако лошата стойка причинява кифоза, може да изпитате болка и затруднения с дишането.
Можете да лекувате кифоза рано:
- укрепване на мускулите на гърба
- виждане на физиотерапевт
Вашата цел ще бъде да подобрите стойката си в дългосрочен план, за да намалите болката и други симптоми.
