Въведение
Детето ви преминава през обичайните възходи и падения, като е тийнейджър. Но след това започвате да забелязвате, че тяхното поведение е малко по-нестабилно от обичайното и сякаш се люлее от изключителна раздразнителност към крайна тъга на всеки няколко дни.
Може да започнете да мислите, че може би това е повече от тийнейджърски страх - че може би вашият тийнейджър има биполярно разстройство. Прочетете, за да научите какви симптоми да търсите, как се диагностицира биполярно разстройство и как се лекува това състояние на психичното здраве.
Какво е биполярно разстройство?
Биполярното разстройство е хронично и сериозно разстройство на настроението, което засяга около 2,6 процента от възрастните в Америка. Състоянието обикновено се появява в късната тийнейджърска или ранна зряла възраст.
Обикновено хората с биполярно разстройство изпитват периоди на изключително щастие или висока енергия и активност. Те са известни като маниакални епизоди.
Преди или след маниакален епизод, човек с биполярно разстройство може да изпита периоди на силна тъга и депресия. Тези периоди са известни като депресивни епизоди.
Въпреки че няма лек за биполярно разстройство, лечението може да помогне на хората да управляват симптомите и да се справят по-добре със състоянието си.
Биполярни симптоми при тийнейджъри
Симптомите на маниакален епизод са много различни от тези на депресивен епизод. Въпреки че тийнейджърите с биполярно разстройство изпитват промени в настроението по същия начин, както при възрастните, една разлика е, че тийнейджърите са склонни да бъдат по-раздразнителни, отколкото приповдигнати по време на маниакалните си епизоди.
Тийнейджър с биполярно разстройство, който има маниакален епизод, може:
- имат много кратък нрав
- говори развълнувано и бързо за много различни неща
- не може да се съсредоточи
- бързо прескачайте от задача на задача
- да не може да спи, но да не се чувства уморен
- да се чувствате невероятно щастливи или да се държите глупаво по необичаен начин
- правете рискови неща като пиене по време на шофиране
- правете натрапчиви неща като пазаруване от хапане
- стават прекалено сексуални или сексуално активни
По време на депресивен епизод, тийнейджърът може:
- чувствайте се безценни, празни и виновни
- чувствайте се много надолу и тъжно
- оплакват се от стомашни болки, главоболие или други болки и болки
- да спите твърде много или твърде малко
- нямат почти никаква енергия
- имат загуба на концентрация
- бъдете нерешителни
- нямат интерес към занимания или общуване с приятели
- преяждайте или не яжте изобщо
- мисли много за смъртта и самоубийствата
Какво причинява биполярно разстройство?
Лекарите не са сигурни какво причинява биполярно разстройство. Смята се, че комбинация от семейни гени, мозъчна структура и околната среда допринасят за това разстройство.
Семейни гени
Тийнейджърите с фамилна анамнеза за биполярно разстройство имат повишен риск от развитие на болестта. Например, ако детето ви има родител или брат или сестра с биполярно разстройство, има много по-голяма вероятност да развие заболяването. Имайте предвид обаче, че повечето хора с роднини, които имат биполярно разстройство, не го развиват.
Мозъчна структура
Въпреки че лекарите не могат да използват мозъчни сканирания за диагностициране на биполярно разстройство, изследователите са открили фини разлики в размера и активността на мозъка при хора, които имат това състояние. Учените вярват също, че сътресенията и травматичните наранявания на главата могат да увеличат риска на човек да развие биполярно разстройство.
Фактори на околната среда
Лекарите казват, че травматичните или стресови събития, като например смърт в семейството, могат да предизвикат първия биполярен епизод. Хормоните на стреса и как тийнейджърът се справя със стреса също могат да играят роля за появата на болестта.
Условия на припокриване
Тийнейджърите с биполярно разстройство могат да изпитат и други разстройства и проблеми в поведението. Те могат да се припокриват с епизоди на настроение.
Други разстройства
Тези други разстройства или поведенчески проблеми могат да включват:
- наркомания
- алкохолна зависимост
- провеждайте разстройство, което може да включва дълготрайно разрушително, измамно и насилствено поведение
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
- паническа атака
- разделителна тревожност
- тревожни разстройства, като социално тревожно разстройство
самоубийство
Тийнейджърите с биполярно разстройство са изложени на повишен риск от самоубийство, така че внимавайте за признаци на самоубийствени мисли и тенденции. Предупредителните знаци включват:
- раздаване на заветни вещи
- изпитвайки интензивни чувства на тъга и безнадеждност
- оттегляне от приятели и семейство
- губят интерес към редовни дейности или дейности, които обичат
- мислене или говорене за по-добро мъртво или какво би било, ако умрат
- обсебен от смъртта
Говорете с тийнейджъра си, ако се притеснявате, че те обмислят самоубийство. Не пренебрегвайте тези симптоми. Ако смятате, че вашият тийнейджър е изложен на риск от самонараняване или нараняване на друг човек:
- Обадете се на 911 или на вашия местен номер за спешни случаи.
- Останете с човека до пристигането на помощ.
- Премахнете всички оръжия, ножове, лекарства или други неща, които могат да причинят вреда.
- Слушайте, но не съдете, спорете, заплашвайте или крещи.
Можете също така да получите помощ от гореща линия за предотвратяване на криза или самоубийства. Опитайте Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-8255.
Как се диагностицира биполярно разстройство?
Лекарят на вашия тийнейджър може да извърши физически изпит, интервю и лабораторни тестове. Въпреки че вашият лекар не може да диагностицира биполярно разстройство чрез кръвен тест или сканиране на тялото, това помага да се изключат други заболявания, които имитират разстройството. Те могат да включват хипертиреоидизъм.
Ако вашият лекар установи, че никакви други заболявания или лекарства не причиняват симптомите на вашия тийнейджър, той може да предложи вашето дете да се види на психиатър.
Психиатър ще проведе оценка на психичното здраве, за да определи дали детето ви има биполярно разстройство. Съществуват шест вида диагнози на биполярно разстройство, разпознати в DSM-5 (Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства, 5-то издание), които лекарите използват за диагностициране на психични заболявания. Тези видове са:
- биполярно разстройство I
- биполярно разстройство II
- циклотимично разстройство (циклотимия)
- причинено от вещество / медикаменти биполярно и свързано разстройство
- биполярно и свързано разстройство поради друго медицинско състояние
- неуточнено биполярно и свързано разстройство
С биполярно разстройство I тийнейджърът ви преживява поне един маниакален епизод. Те могат също да имат депресивен епизод преди или след маниакалния епизод. Въпреки това, биполярното разстройство I не винаги причинява депресивни епизоди.
С биполярно разстройство II вашият тийнейджър изпитва поне един депресивен епизод и един хипоманичен епизод. Хипомански епизод е по-малко интензивен маниакален епизод, който не влияе значително на живота на вашия тийнейджър.
Ако лекар диагностицира вашия тийнейджър с биполярно разстройство, вие, вашият тийнейджър и техният лекар можете да работите върху създаването на ефективен план за лечение.
Как се лекува биполярно разстройство?
След като лекарят е оценил вашия тийнейджър, той може да препоръча психотерапия, лекарства или и двете за лечение на разстройството. С течение на времето обаче, вашият лекар може да промени плана за лечение и управление, за да отговаря по-добре на нуждите на вашия тийнейджър.
терапия
Вашият тийнейджър може да се възползва от ходенето на терапия. Разговорите с терапевт могат да им помогнат да овладеят симптомите си, да изразят чувствата си и да имат по-добри отношения с близки. Има няколко различни видове терапевтични лечения:
- Психотерапията, известна още като разговорна терапия, може да помогне на вашия тийнейджър да преодолее стреса, свързан с биполярно разстройство. Това също може да им помогне да идентифицират проблеми, които могат да адресират по време на сесии. Тийнейджърите с биполярно разстройство могат да имат индивидуални сесии или да ходят на сесии за групова терапия.
- Когнитивно-поведенческата терапия може да помогне на вашия тийнейджър да научи умения за решаване на проблеми и начини да превърне негативните мисли и поведение в положителни.
- Интерперсоналната терапия е известна още като междуличностна и социална ритъм терапия. Той се фокусира върху минимизиране на семейните спорове и прекъсванията в ежедневните процедури или социалните ритми, които могат да предизвикат нови епизоди.
- Семейно-фокусираната терапия помага на семействата да работят чрез интензивни емоции и стресове. Той също така насърчава решаването на проблеми в семейството и разрешаването на конфликти. Смята се за най-добрият вид терапия за деца.
лечение
Лекарят на вашия тийнейджър ще обсъди възможностите за лечение, за да ви помогне да намерите лекарствата, които може да са най-подходящи за вашия тийнейджър. Най-често лекарите предписват лекарства, наречени стабилизатори на настроението и нетипични антипсихотици за лечение на биполярно разстройство.
В зависимост от това колко сложно е тяхното разстройство, детето ви може да приема повече от един вид лекарства. Националният институт за психично здраве препоръчва на децата да приемат най-малко лекарства и най-малки дози, за да овладеят симптомите си. Тази философия за лечение често се нарича „започнете ниско, вървете бавно“.
Трябва да поговорите с лекаря на вашия тийнейджър за плана за лечение с лекарства, който те предписват, така че да сте възможно най-информирани. Не забравяйте да попитате:
- защо препоръчват някои лекарства
- как трябва да се приемат лекарствата
- какви са краткосрочните и дългосрочните странични ефекти
- какви лекарства без рецепта вашият тийнейджър не може да приема, докато приема лекарства
Съвети за подпомагане на вашия тийнейджър
Ако вашето дете току-що е било диагностицирано с биполярно разстройство, вероятно искате да знаете какво можете да направите, за да помогнете. Родителите и близките могат да помогнат на тийнейджъра си да се справи, като изпълните следните стъпки:
- Образовайте се за биполярно разстройство. Прочетете статии и списания, както и книги, като Биполярният тийнейджър: Какво можете да направите, за да помогнете на детето си и семейството си от Дейвид Микловиц и Елизабет Джордж. Четенето за биполярно разстройство може да ви помогне да научите повече за това, което преживява вашият тийнейджър и как можете ефективно да помогнете.
- Бъдете търпеливи и мили. Може да се разочаровате от тийнейджъра си, но не забравяйте да сте спокойни и търпеливи, така че да се чувстват подкрепени.
- Насърчете тийнейджъра да се отвори. Кажете им, че е добре да говорите за това, през което преминават, и че домът ви е зона без съд. Това може да помогне за укрепване на връзката ви.
- Слушайте внимателно и състрадателно своя тийнейджър. Вашият тийнейджър се чувства обичан и подкрепен, когато знае, че слушате чувствата им с отворено сърце.
- Помогнете да следите тяхното настроение и симптоми. Вие и вашият тийнейджър можете да работите заедно, за да следите как се чувства вашият тийнейджър и интензивността на настроенията им. Това може да помогне на вас, вашия тийнейджър и техният терапевт да разберете по-добре разстройството и да направите необходимите промени в лечението им.
-
Помогнете им да развият ежедневие и здравословен начин на живот. Правилното хранене, спането добре и избягването на наркотици и алкохол помага на вашия тийнейджър да управлява по-добре тяхното разстройство. А установяването на ежедневие помага на тийнейджъра да развие този здравословен начин на живот. Можете да помогнете на вашия тийнейджър, като го насърчите да:
- спазвайте дневен график
- пригответе това, от което се нуждаят за всеки ден
- развиват здравословни хранителни навици
- развиват здравословни навици за сън
- общувайте с приятели и семейство
- отделяйте поне 30 минути на ден, за да подобрите цялостното здраве
Психичното здраве на тийнейджърите, група за застъпничество и ресурси, предоставя подробен контролен списък, на който тийнейджърът може да се позовава, тъй като работи за създаване на рутина за подобряване на психическото и физическото си здраве.
Опции за поддръжка
Тийнейджърите с биполярно разстройство се възползват много от сигурната и поддържаща система за поддръжка. Помага им да се справят, докато се научат да живеят с разстройството на настроението си. В допълнение към предоставянето на поддръжка у дома, можете да помогнете на вашия тийнейджър, като се включите със следните видове програми.
Индивидуални образователни програми
Тийнейджърите с биполярно разстройство могат да страдат в училище, ако симптомите им не се лекуват или се управляват слабо. Разработването на IEP помага на преподавателите в училището на вашия тийнейджър да направят правилните промени, за да помогнат на вашия тийнейджър да се справи с техните симптоми. Наличието на план за действие помага на вашия тийнейджър да получи пълно образование.
Планът ви трябва да включва ефективни методи на обучение и какво да правите, когато вашият тийнейджър има определени симптоми. Говорете с училището на вашия тийнейджър за повече информация относно съставянето на IEP.
Групи връстници
Способността да се свържете с други тийнейджъри, които имат биполярно разстройство, може да донесе усещане за облекчение и комфорт на вашия тийнейджър. Можете да улесните това, като намерите основна група връстници за вашия тийнейджър.
С основна група връстници, вашият тийнейджър може да се довери на хора, които изпитват подобни натоварвания, натиск и стигми, свързани с тяхното разстройство. Помогнете на вашия тийнейджър да намери връстници онлайн и във вашата общност, като се обърне към местни застъпнически организации с нестопанска цел или потърсете чрез Facebook групи за подкрепа на връстници.
Семейни групи
Грижата за тийнейджър с биполярно разстройство също може да причини стрес за родителите и близките. Трябва да се справите с нестабилното поведение на вашия тийнейджър и други предизвикателни проблеми.
Като възпитател, вие също трябва да се грижите за себе си. Присъединете се към групи за поддръжка на полагащите грижи за подкрепа или посетете сеанси за семейна терапия, за да можете да споделите чувствата си с вашия тийнейджър в безопасно пространство. Можете да бъдете по-добър болногледач, когато сте честни за вашите нужди и емоции.
Отвеждането
Ако мислите, че вашият тийнейджър може да има биполярно разстройство, незабавно говорете с техния лекар. Колкото по-рано вашият тийнейджър започне лечението, толкова по-бързо може да започне да управлява симптомите си.
И ако наскоро вашият тийнейджър е диагностициран с биполярно разстройство, опитайте се да го гледате като на възможност. Вече имате по-добро разбиране на поведението на вашия тийнейджър и с това идва шансът да помогнете на тийнейджъра да се научи да управлява техните симптоми и да започне да изгражда по-силен, по-здрав живот.
