Има ли връзка?
Пробиотиците са живи микроби, които се считат за добри за вашето тяло. Тялото ви съдържа трилиони от тях. И всяка колекция от микроби, наречена микробиома, е различна.
От 90-те години на миналия век учените изучават как микробите на червата влияят на различни заболявания като псориазис. Последните изследвания сочат, че приемът на пробиотици може да помогне за подобряване на състоянието.
Как пробиотиците действат за лечение на псориазис?
Хората с псориазис често имат по-големи количества възпалителни бактерии в червата си. Добавянето на полезни бактерии към диетата ви може да балансира бактериалната смес на червата ви. Това е така, защото пробиотиците стимулират Т клетките на тялото ви. Вашите Т клетки са отговорни за регулирането на вашата имунна система. Те също могат да намалят възпалението.
Изследванията за микроби и псориазис са по-скорошни. По-ранни изследвания показват, че пробиотиците могат да подобрят симптомите при хора с:
- диария
- синдром на раздразненото черво (IBS)
- инфекции с дрожди на вагината и пикочните пътища
- ревматоиден артрит
Какво казват изследователите?
Специфичните микроби в червата могат да предложат ползи за организма извън червата. За хората с псориазис това може да означава намалено възпаление на кожата.
В един казус от 2012 г. беше разгледано пробиотичното лечение на жена с гнойни псориазис. Псориазисът й не реагира на традиционното лечение, така че медицинските специалисти изследват други възможности.
Тя беше поставена на пробиотик Lactobacillus. Това обикновено се използва при производството на кисело мляко, сирене и ферментирали храни. След две седмици лезиите й започнаха да отшумяват.
Проучване от 2013 г. разглежда ефектите на пробиотика Bifidobacterium infantis 35624 върху хора с псориазис. Изследователите заключават, че приемането на перорален пробиотик намалява биомаркерите за възпаление.
Въпреки че има обещаващи доказателства, Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) все още не е одобрила пробиотици за лечение на всяка болест. Необходими са повече изследвания, за да се установи кои щамове на пробиотиците са най-полезни.
Как да добавя пробиотици към режима си?
Добавянето на богати на пробиотици храни към вашата диета е лесен начин за въвеждане на тези бактерии в системата ви. Пробиотичните бактерии обикновено се намират в следното:
- кисело мляко
- ферментирали сирена, като Gouda, чедър, швейцарски и пармезан
- хляб с кисела тесто
- кисели краставички
- ацидофилно мляко
Може да помислите и за приемане на пробиотична добавка. Ако все пак приемате добавка, консултирайте се с вашия лекар. Заедно можете да изберете най-добрия вариант и да изберете подходяща добавка за вашите нужди. Не забравяйте да обсъдите всички други лекарства или добавки, които може да приемате.
Какви са традиционните методи за лечение на псориазис?
Традиционните лечения на псориазис зависят от тежестта на огнището, къде е на тялото ви и колко добре реагирате на определено лечение.
За леки до умерени огнища, лечението обикновено започва с локални мазила и кремове. Те могат да съдържат кортикостероиди, въглен катран или витамини А или D. Някои локални лечения са продукти, отпускани само по лекарско предписание, а други се предлагат без рецепта.
По-тежките огнища могат да бъдат лекувани със системни лекарства, подтискащи имунитета или биологични средства. Може да се използва и комбинация от тези лекарства. Фототерапията и лазерната терапия също могат да бъдат ефективни, когато се комбинират с други лечения.
Когато имате огън от псориазис, обърнете внимание на общото ви състояние към момента на настъпване. Това включва всички лекарства, които приемате, всякакви храни или напитки, които сте имали, и всякакви дейности, в които може да участвате. Това ще ви помогне да идентифицирате потенциални задействания.
Стресът, тютюнопушенето и някои лекарства са известни тригери. Някои хора също така съобщават, че топлината, определени храни, парфюми или химикали могат да предизвикат възпаление на псориазис.
Какво мога да направя сега?
Ако решите да добавите пробиотици към режима си на псориазис, запазете дневник, в който да запишете кои пробиотици добавяте и какви резултати преживявате. Това ще ви помогне да проследите всички промени или подобрения.
Междувременно се придържайте към режима си на псориазис. Поддържайте кожата си смазана и чиста, използвайте препоръчаните мехлеми и приемайте предписаните перорални лекарства по график. Ако усетите необичайни симптоми, посетете Вашия лекар.
