Бебето ви все още е малко, но има много неща през 15-та седмица. Вашето бебе вече е с размерите на ябълка или портокал. Скелетът им започва да се развива и те размахват и движат частите на тялото си. Скоро ще започнете да усещате малки трептения на движението. Вашето бебе също расте повече кожа и коса и дори вежди.
Двойно развитие на 15 седмица
Дължината на вашите бебета от корона до буца е около 3 1/2 инча, а всяко тежи 1 1/2 унции. Вашият лекар може да ви насърчи да имате амниоцентеза за оценка на здравето на вашите бебета. Обикновено този тест се провежда след 15 седмица.
15 седмици бременност симптоми
Сега, когато сте във втория триместър, симптомите ви може да са по-малко интензивни, отколкото през първия триместър. Това не означава, че сте без симптоми. По време на втория си триместър може да изпитате следните симптоми:
- болки в тялото
- изтръпване в ръцете и краката (синдром на карпалния тунел)
- потъмняване на кожата около зърната
- продължително наддаване на тегло
До 15-та седмица все още може да усетите затихващи симптоми от ранна бременност, като гадене или повръщане. Но вероятно скоро ще си върнете апетита. Възможно е също така да изпитате хиперемезис гравидарум.
Hyperemesis gravidarum
Някои жени могат да изпитат хиперемезис гравидарум, екстремно сутрешно заболяване, което може да изисква хоспитализация. Ако изпитате тежка сутрешна болест, може да се обезводнявате и да се нуждаете от IV реанимация и други лекарства.
Втори триместър хипермезис гравидарум може да доведе до усложнения по време на вашата бременност, включително повишени рискове от преждевременна прееклампсия и разкъсване на плацентата (преждевременно отделяне на плацентата от стената на матката, малка за раждане на гестационна възраст), предполага проучване в сестринско лечение на базата на доказателства. Не забравяйте да се обадите на Вашия лекар, ако почувствате неуморна сутрешна болест през втория триместър.
Нещата, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
До този етап на бременността трябва да си върнете апетита. Това може да е перфектен момент за изготвяне на план за здравословно хранене, който да следвате до края на бременността.
Трябва също да имате предвид, че всички допълнителни калории, които консумирате по време на бременност, трябва да бъдат хранителни. Американската асоциация за бременност съветва да добавяте допълнителни 300 калории на ден в диетата си. Тези допълнителни калории трябва да идват от храни като:
- постно месо
- нискомаслена млечна
- плодове
- зеленчуци
- цели зърна
Тези храни ще ви осигурят допълнителни хранителни вещества като протеин, калций, фолиева киселина и други витамини. Тези хранителни вещества ще помогнат да осигурите на тялото си това, от което се нуждае по време на бременност.
Ако сте били с нормално тегло, преди да забременеете, имайте за цел да спечелите 25 до 35 килограма по време на бременността. През втория си триместър може да спечелите килограм на седмица. Яжте разнообразни здравословни храни и ограничете фокуса си върху мащаба.
За да се определи здравословната диета, докато сте бременна, Министерството на земеделието на САЩ (USDA) предлага ежедневен хранителен план за майките, който ще ви помогне да разработите план за здравословно хранене. Освен това искате да сте сигурни, че избягвате храни, които не са безопасни за консумация, докато сте бременни, и пийте много течности, за да останете хидратирани. Службата за здраве на жените предоставя насоки за приготвяне и консумиране на определени храни при бременност.
Със план за здравословно хранене можете да се наслаждавате на храни, които дават на вас и вашето бебе обилно хранене. Този план може също да ви помогне да направите интелигентен избор, ако ядете навън.
Кога да се обадите на лекаря
Свържете се с Вашия лекар, ако имате втори от следните симптоми през втория триместър:
- необичайни или силни спазми или болки в корема
- затруднено дишане или задух, който се влошава
- признаци на преждевременно раждане
- вагинално зацапване или кървене
Рутинно виждате своя лекар веднъж месечно по време на този етап от бременността, така че не забравяйте да се обадите, ако между посещенията възникнат някакви необичайни симптоми.
