Преглед
Краниалната сакрална терапия (CST) понякога се нарича също краниосакрална терапия. Това е вид каросерия, която облекчава компресията в костите на главата, сакрума (триъгълна кост в долната част на гърба) и гръбначния стълб.
CST е неинвазивен. Използва нежен натиск върху главата, шията и гърба, за да облекчи стреса и болката, причинени от компресия. В резултат на това може да помогне за лечение на редица състояния.
Смята се, че чрез нежната манипулация на костите в черепа, гръбначния стълб и таза може да се нормализира притокът на цереброспинална течност в централната нервна система. Това премахва „запушванията“от нормалния поток, което повишава способността на тялото да лекува.
Много масажисти, физиотерапевти, остеопати и хиропрактици са в състояние да провеждат краниална сакрална терапия. Това може да бъде част от вече планирано посещение за лечение или единствената цел за вашата среща.
В зависимост от това, което използвате CST за лечение, може да се възползвате от 3 до 10 сесии или може да се възползвате от сесии за поддръжка. Вашият доставчик на здравни услуги ще ви помогне да определите какво е подходящо за вас.
Предимства и приложения
Смята се, че CST облекчава компресията в главата, шията и гърба. Това може да успокои болката и да освободи както емоционалния, така и физическия стрес и напрежението. Смята се също, че ще помогне за възстановяване на черепната подвижност и облекчаване или освобождаване на ограниченията на главата, шията и нервите.
Краниалната сакрална терапия може да се използва за хора от всички възрасти. Може да е част от лечението Ви за състояния като:
- мигрена и главоболие
- запек
- синдром на раздразненото черво (IBS)
- нарушени цикли на съня и безсъние
- сколиоза
- инфекции на синусите
- болка в шията
- фибромиалгия
- повтарящи се ушни инфекции или колики при кърмачета
- ТМС
- възстановяване на травма, включително травма от камшик
- разстройства на настроението като тревожност или депресия
- трудна бременност
Има много анекдотични доказателства, че CST е ефективно лечение, но са необходими повече изследвания, за да се определи това научно. Има доказателства, че може да облекчи стреса и напрежението, въпреки че някои изследвания предполагат, че той може да бъде ефективен само за кърмачета, малки деца и деца.
Други изследвания обаче показват, че CST може да бъде ефективно лечение - или част от ефективен план за лечение - за определени състояния. Едно проучване от 2012 г. установи, че е ефективно за намаляване на симптомите при тези с тежки мигрени. Друго проучване установи, че хората с фибромиалгия изпитват облекчение от симптоми (включително болка и тревожност) благодарение на CST.
Странични ефекти и рискове
Най-честият страничен ефект от краниалната сакрална терапия с лицензиран лекар е лек дискомфорт след лечението. Това често е временно и ще избледнее в рамките на 24 часа.
Има определени хора, които не трябва да използват CST. Те включват хора, които имат:
- тежки нарушения на кървенето
- диагностицирана аневризма
- история на скорошни травматични наранявания на главата, които могат да включват черепно кървене или фрактури на черепа
Процедура и техника
Когато пристигнете за вашата среща, вашият практикуващ ще ви попита за вашите симптоми и всички съществуващи състояния, които имате.
Обикновено ще останете напълно облечени по време на лечението, така че носете удобно облекло за вашата среща. Сесията ви ще продължи около час и най-вероятно ще започнете, като легнете по гръб на масажната маса. Практикуващият може да започне от главата, краката или близо до средата на тялото.
Използвайки пет грама налягане (което е около теглото на никела), доставчикът ще държи нежно краката, главата или сакрума, за да слушате фините им ритми. Ако установят, че е необходимо, могат леко да ви натиснат или препозиционират, за да нормализират потока на цереброспиналните течности. Те могат да използват методи за освобождаване на тъкани, докато поддържат един от вашите крайници.
По време на лечението някои хора изпитват различни усещания. Те могат да включват:
- усещане за дълбока релаксация
- заспиване и по-късно припомняне на спомени или виждане на цветове
- усещащи пулсации
- усещане за "щифтове и игли" (изтръпване)
- усещане за горещо или студено
За вкъщи
Краниалната сакрална терапия може да бъде в състояние да осигури облекчение при определени състояния, като най-силните доказателства го подкрепят като лечение на състояния като главоболие. Тъй като има много нисък риск от странични ефекти, някои хора могат да предпочетат това пред лекарства, отпускани по лекарско предписание, които идват с повече рискове.
Уверете се, че попитайте вашия доставчик на здравни услуги дали имат лиценз за CST, преди да уговорят срещата, и ако не са, потърсете доставчик, който е.
