Какво общо имат успешните хора като музикантката Деми Ловато, комикът Ръсел Бранд, водещата на новини Джейн Поли и актрисата Катрин Зета-Джоунс? Те, подобно на милиони други, живеят с биполярно разстройство. Когато получих диагнозата си през 2012 г., знаех много малко за състоянието. Дори не знаех, че е в семейството ми. И така, аз изследвах и изследвах, четях книга след книга по темата, разговарях с лекарите си и се обучавах, докато не разбрах какво става.
Въпреки че научаваме повече за биполярното разстройство, остават много погрешни схващания. Ето няколко мита и факти, така че можете да се въоръжите със знания и да помогнете за прекратяване на стигмата.
1. Мит: Биполярното разстройство е рядко състояние
Факт: Биполярното разстройство засяга само 2 милиона възрастни само в САЩ. Един пети американци е с психично състояние.
2. Мит: Биполярното разстройство е просто промяна в настроението, което имат всички
Факт: Високите и ниските нива на биполярно разстройство са много различни от обикновените промени в настроението. Хората с биполярно разстройство изпитват екстремни промени в енергията, активността и съня, които не са характерни за тях.
Мениджърът по изследване на психиатрията в един американски университет, който желае да остане анонимен, пише: „Само защото се събуждаш щастлив, ставаш мърморен по средата на деня и след това отново ставаш щастлив, това не означава, че имаш биполярно разстройство - без значение колко често ви се случва! Дори диагнозата на бързо циклично биполярно разстройство изисква няколко дни подред (хипо) маниакални симптоми, а не само няколко часа. Клиницистите търсят групи симптоми повече от просто емоции."
3. Мит: Има само един вид биполярно разстройство
Факт: Има четири основни типа биполярно разстройство и опитът е различен за всеки индивид.
- Биполярният I се диагностицира, когато човек има един или повече депресивни епизоди и един или повече маниакални епизоди, понякога с психотични особености като халюцинации или заблуди.
-
Биполярна II има депресивни епизоди като основна характеристика и поне един
хипоманичен епизод. Хипоманията е по-малко тежък тип мания. Човек с
биполярно разстройство II може да изпита или
психологични симптоми, свързани с настроението, или с непостоянно настроение.
- Циклотимичното разстройство (циклотимия) се определя от многобройни периоди на хипоманични симптоми, както и многобройни периоди на депресивни симптоми, продължили най-малко две години (1 година при деца и юноши), без да отговарят на изискванията за тежест на хипоманичен епизод и депресивен епизод.
- Иначе биполярното разстройство, което не е посочено, не следва определен модел и се определя от симптоми на биполярно разстройство, които не съответстват на трите категории, изброени по-горе.
4. Мит: Биполярното разстройство може да се излекува чрез диета и упражнения
Факт: Биполярното разстройство е болест през целия живот и в момента няма лечение. Въпреки това, тя може да бъде добре управлявана с медикаменти и терапия с разговори, като се избягва стреса и се поддържат редовни модели на сън, хранене и упражнения.
5. Мит: Манията е продуктивна. Вие сте в добро настроение и забавно да сте наоколо
Факт: В някои случаи маниакален човек може да се чувства добре в началото, но без лечение нещата могат да станат пагубни и дори ужасяващи. Те могат да продължат да пазаруват, като харчат повече от средствата си. Някои хора стават прекалено тревожни или силно раздразнителни, разстройват се заради дребни неща и щракат към близки. Маниакален човек може да загуби контрол над своите мисли и действия и дори да загуби връзка с реалността.
6. Мит: Художници с биполярно разстройство ще загубят креативността си, ако получат лечение
Факт: Лечението често ви позволява да мислите по-ясно, което вероятно ще подобри работата ви. Авторът, номиниран за Пулицър Мария Хорнбахер, откри това от първа ръка.
„Бях много убеден, че никога повече няма да пиша, когато ми беше диагностицирано биполярно разстройство. Но преди това написах една книга; и сега съм на седмата си."
Тя е открила, че работата й е още по-добра с лечението.
„Когато работех върху втората си книга, все още не се лекувах за биполярно разстройство и написах около 3000 страници от най-лошата книга, която някога сте виждали през живота си. И тогава, в средата на писането на тази книга, която просто някак не можех да завърша, защото продължих да пиша и пиша и пиша, ми поставиха диагноза и се лекувах. И самата книга, книгата, която в крайна сметка беше публикувана, аз написах след 10 месеца. След като се лекувах от биполярното си разстройство, успях да насоча творчеството ефективно и да се съсредоточа. В днешно време се справям с някои симптоми, но като цяло просто продължавам деня си “, каза тя. „След като се сдобиете с дръжка, със сигурност е удобен за употреба. Лечимо е. Можете да работите с него. Не е необходимо да определяте живота ви. " Тя обсъжда опита си в книгата си „Лудост: Биполярен живот,"И в момента работи по последваща книга за пътя й към възстановяване.
7. Мит: Хората с биполярно разстройство винаги са или маниакални, или депресирани
Факт: Хората с биполярно разстройство могат да изпитат дълги периоди на равномерно, балансирано настроение, наречено евтимия. Обратно, те понякога могат да изпитат това, което се нарича „смесен епизод“, който има характеристики както на мания, така и на депресия едновременно.
8. Мит: Всички лекарства за биполярно разстройство са еднакви
Факт: Може да отнеме някакъв опит и грешка, за да намерите лекарството, което работи за вас. „Има няколко стабилизатори на настроението / антипсихотични лекарства за лечение на биполярно разстройство. Нещо, което работи за един човек, може да не работи за друг. Ако някой опита един и той не работи или има странични ефекти, е много важно да съобщи това на своя доставчик. Доставчикът трябва да е там, за да работи като екип с пациента, за да намери правилната форма “, пише ръководителят на психиатрията.
За вкъщи
Един от петима души е диагностициран с психично заболяване, включително биполярно разстройство. И аз като толкова много други отговорих изключително добре на лечението. Ежедневието ми е нормално, а връзките ми са по-силни от всякога. Нямах епизод от няколко години. Кариерата ми е силна, а бракът ми с изключително подкрепящ съпруг е твърд като скала.
Призовавам ви да научите за често срещаните признаци и симптоми на биполярно разстройство и да поговорите с вашия лекар, ако отговаряте на някой от критериите за диагноза. Ако вие или някой, когото познавате, е в криза, незабавно потърсете помощ. Обадете се на 911 или на Националната телефонна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-TALK (8255). Време е да сложим край на стигмата, която не позволява на хората да получат помощта, която може да подобри или спаси живота им.
Мара Робинсън е специалист по маркетингови комуникации на свободна практика с повече от 15 години опит. Тя е създала много форми на комуникация за голямо разнообразие от клиенти, включително артикули за артикули, описания на продукти, копие на реклами, материали за продажби, опаковки, комплекти за преса, бюлетини и други. Освен това е запален фотограф и любител на музиката, които често могат да бъдат намерени да снимат рок концерти в MaraRobinson.com.
