Възстановяването е различно за всички
Ако обмисляте да издърпате корема или имате планиран такъв, важно е да помислите какво ще включва възстановяването. Вашето възстановяване ще зависи от няколко фактора, включително вашата възраст, здраве и телесно тегло. Това ще зависи и от вида на подгъването на корема.
Естествено е да искате да се върнете към нормалното си след операцията, но е важно да дадете време на тялото да лекува. Може да се наложи да останете в болницата за няколко часа след операцията, или вашият хирург може да остане за една нощ или по-дълго. И след като излезете от болницата, започва истинското възстановяване. Ето какво трябва да знаете.
Времева линия за възстановяване
Ще искате да измислите времева рамка за възстановяването си, така че да имате достатъчно време за лечение и да си починете от някои аспекти на живота си. Уверете се, че правите правилни договорености и сте напълно подготвени за периода на възстановяване.
Вашите дренажи ще бъдат оставени за няколко дни след операцията. Ще ви се покаже как да се грижите и изпразвате отворите. Вероятно ще трябва да вземете антибиотик и антикоагулант, докато вашите дренажи са на мястото си.
Ще носите коремна връзка за около шест седмици. Това помага да се избегне натрупването на течности и спомага за поддържането на корема.
Докато периодът на възстановяване обикновено е по-кратък при миниатюрно изтръгване, все пак ще трябва да избягвате напрегната активност поне шест седмици. Това включва всяко енергично упражнение или тежко повдигане.
Какво да очаквате след операцията си
Вашият хирург или медицинска сестра ще Ви информират правилно как да се възстановите у дома.
Ще ви кажат:
- как да се грижим за разрези и дренажни тръби
- какво да бъдете наясно по отношение на инфекцията или цялостното здраве
- какво да избягваме по отношение на физическата активност, която засяга вашата разрезна линия в продължение на шест седмици
- когато отново трябва да видите вашия пластичен хирург
- колко дълго да носите дрехата за коремно налягане
- колко да почивам
- какво можете да ядете
Ще трябва да имате някой, който може да ви закара вкъщи от болницата и да ви помогне да се грижи за вас поне през първите няколко дни след операцията. Можете да вземете душ 48 часа след като извадите дренажните си тръби. Може да искате да вземете гъба вана, докато не можете да вземете душ. Може да Ви посъветват да използвате стол, когато се къпете известно време.
Ще ви предпишат антибиотик и евентуално антикоагулант. Може да ви бъдат назначени някакъв вид лекарства, които да приложите върху кожата. Приемайте всякакви лекарства за болка според указанията. Не трябва да приемате лекарства, съдържащи аспирин, освен ако не е указано от Вашия лекар.
Вие също трябва да избягвате алкохола, ако приемате лекарства за болка, и избягвайте всяка форма на никотин в продължение на поне шест седмици. Пушенето може да попречи на лечебния процес и може да доведе до усложнения.
Указания за възстановяване у дома
Може да се наложи да спите на наклон първите няколко дни след операцията. Поддържането на горната част на тялото леко повдигнато, с коленете, огънати под ъгъл, може да помогне за намаляване на подуването. Поставянето на възглавници под коленете също може да намали натиска върху корема. Вашият лекар ще ви посъветва за това.
Продължавайте да се движите след операцията си, дори ако е само малко ходене. Това ще помогне да поддържате кръвта си течаща, което помага за лечебния процес и намалява шансовете за образуване на кръвен съсирек в краката ви.
Вашият хирург също ще ви каже как да намерите оптимална позиция за почивка, която ще бъде най-удобна. Почивайте си възможно най-много, тъй като може да се чувствате уморени седмици или дори месеци.
Ще минат няколко седмици, преди да се върнете напълно в нормално състояние. Няма да можете да шофирате няколко седмици. Ще трябва да ограничите усилените упражнения и взискателните физически активности в продължение на четири до шест седмици. Вашият лекар може да ви помогне да решите какви дейности можете да изпълнявате и колко дълго ще ви е необходимо, за да свалите работа.
Възможни физически странични ефекти
По-голямата част от интензивната болка ще бъде през първите няколко дни след операцията. Можете да приемате лекарства за болка, за да контролирате болката, която вероятно изпитвате. Може да усетите подуване до три месеца след операцията.
Вашият корем може да се чувства така, сякаш се дърпа, когато се опитате да се изправите. Може да почувствате изтръпване в корема в продължение на месеци или дори години. Нормално е да имате синини в коремната област. Може да имате напълнен с течност подуване над белега, но това ще отмине. Вашият белег може да е червен и повдигнат, но в крайна сметка ще избледнее.
Съвети за възстановяване
Предприемането на стъпки за осигуряване на здравословно възстановяване е важно. През това време ще искате да сте максимално здрави.
Създайте удобно пространство, където можете да се отпуснете и да удовлетворите вашите нужди. Позволете си да почивате пълноценно поне две седмици и не забравяйте да не се насилвате да правите нещо физически, преди да сте готови.
Ще искате да пиете много вода, за да промиете тялото си от токсини и да намалите подуването. Поддържайте диетата си възможно най-здравословна. Включете колкото е възможно повече пресни плодове и зеленчуци.
Scottsdale Tummy Tuck препоръчва следното:
- Приемайте добавки с витамин А и витамин С.
- Пийте зелен чай за повишаване на имунитета и нивата на антиоксиданти.
- Вземете пробиотична добавка.
- Яжте ананас и папая, за да намалите подуването на корема и възпалението.
- Използвайте арника, за да намалите подуването, синините и болката.
- Вземете добавка за стафизагрия, за да излекувате разреза.
- Вземете добавка с фосфор или пийте чай от джинджифил, за да облекчите гаденето.
Долния ред
Има какво да се обмисли, доколкото върви възстановяването на корема, но всичко това е постижимо и управляемо. Просто изисква да обмислите и планирате всички аспекти на този лечебен процес, включително времевата рамка.
Това е бавен процес, така че се фокусирайте върху усъвършенстването с всеки изминал ден, когато се придвижвате към планираната цел за пълно възстановяване. Не забравяйте да се свържете с вашия хирург или медицинска сестра, ако имате въпроси или притеснения.
