Всеки може да използва нехормонален контрол на раждаемостта
Въпреки че много методи за контрол на раждаемостта съдържат хормони, има и други възможности.
Нехормоналните методи могат да бъдат привлекателни, тъй като е по-малко вероятно да носят странични ефекти от хормоналните опции. Можете също така да искате да проучите нехормоналните форми на контрол на раждаемостта, ако:
- нямат чести контакти или не се нуждаят от непрекъснат контрол на раждаемостта
- не искайте да променяте естествения си цикъл на тялото по религиозни или други причини
- сте имали промени във вашата здравна застраховка, поради което хормоналните методи вече не се покриват
- искате резервен метод в допълнение към хормоналния контрол на раждаемостта
Продължете да четете, за да научите повече за всеки метод, включително как работи, колко е ефективен за предотвратяване на бременност и къде да го получите.
Меден IUD
Вътрематочното устройство (IUD) е Т-образно устройство, което се поставя в матката от Вашия лекар. Налични са два вида ВМС - хормонални и нехормонални - и всеки предотвратява бременността по различен начин.
Нехормоналната опция съдържа мед и отива под името ParaGard. Медта се отделя в матката и прави околната среда токсична за спермата.
Медните ВМС са над 99 процента ефективни за предотвратяване на бременност. Въпреки че IUD може да предпазва от бременност до 10 години, той също може да бъде отстранен по всяко време, което ви връща бързо към нормалната си плодовитост.
Много застрахователни превозвачи покриват разходите за IUD и вмъкване. Така прави и Medicaid. В противен случай тази форма на контрол на раждаемостта може да ви струва до $ 932. Предлагат се програми за помощ на пациентите, затова поговорете с Вашия лекар за възможностите си.
Честите нежелани реакции включват силно кървене и спазми. Те обикновено намаляват с времето.
Понякога IUD може да бъде изгонен от матката и трябва да бъде заменен. Това е по-вероятно да се случи, ако:
- не сте раждали преди
- ти си по-млад от 20 години
- имате IUD поставен твърде рано след раждането
Вижте: 11 съвета, за да завладеете нежеланите реакции на ВМС »
Бариерни методи
Бариерните методи за контрол на раждаемостта физически не позволяват на сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката. Въпреки че презервативите са най-често срещаният вариант, са налични и други методи, включително:
- гъби
- цервикални капачки
- диафрагми
- спермицид
Обикновено можете да закупите бариерни методи без рецепта в местната аптека или онлайн. Някои от тях също могат да бъдат покрити от здравната Ви застраховка, така че говорете с Вашия лекар.
Поради вероятността от човешка грешка, бариерните методи не винаги са толкова ефективни, колкото някои други методи за контрол на раждаемостта. Все пак те са удобни и си струва да ги проучите, ако не искате да използвате хормони.
Презервативи
Презервативите са единственият метод за контрол на раждаемостта, който предпазва от полово предавани инфекции (ПППП). Те също са един от най-популярните и широко достъпни методи. Можете лесно да намерите презервативи и те не изискват рецепта. Те могат да струват по-малко от 1 долар всеки, или можете да ги получите безплатно в местната клиника.
Мъжките презервативи се търкалят върху пениса и задържат спермата вътре в презерватива по време на секс. Те се предлагат в голямо разнообразие от възможности, включително нелатекс или латекс и спермицид или неспермицид. Те също се предлагат в набор от цветове, текстури и аромати.
Когато се използват перфектно, мъжките презервативи са до 98 процента ефективни за предотвратяване на бременност. „Перфектна употреба“предполага, че презервативът се слага преди всеки контакт кожа-кожа и че не се счупва или се изплъзва по време на полов акт. При типична употреба, мъжките презервативи са около 82 процента ефективни.
Женските презервативи се побират във влагалището и не позволяват на сперматозоидите да достигнат до шийката на матката или матката ви. Те се произвеждат най-вече от полиуретан или нитрил, което е чудесно, ако имате алергия към латекс. Те обаче са малко по-скъпи и могат да струват до 5 долара всеки.
Що се отнася до ефективността на женските презервативи, перфектната употреба е около 95 процента, а типичната употреба намалява до 79 процента.
Научете повече: Използване на презервативи със спермицид »
спермицид
Спермицидът е химикал, който убива сперматозоидите. Обикновено се предлага като крем, пяна или гел.
Някои популярни марки включват:
- Encare Вагинални средства за контрацепция
- Генол II контрацептивен гел
- Концептивен контрацептивен гел Conceptrol
Когато се използва самостоятелно, спермицидът се проваля около 28 процента от времето. Ето защо е добре да го използвате заедно с презервативи, гъби и други бариерни методи.
Средно използването на спермицид може да струва до 1,50 долара всеки път, когато имате полов акт.
Може да не изпитате никакви странични ефекти със спермицид, но някои хора получават дразнене на кожата. Всички спермициди, продавани в Съединените щати, съдържат ноноксинол-9. Ноноксинол-9 може да причини промени в кожата във и около вашите гениталии, което прави по-голяма вероятността от заразяване с ХИВ.
Говорете с Вашия лекар, ако усетите зачервяване, сърбеж или парене или имате притеснения относно ХИВ.
гъба
Контрацептивната гъба е направена от пластмасова пяна. Той се вкарва във влагалището преди полов акт, като действа като бариера между спермата и шийката на матката. Този метод за еднократна употреба е предназначен да се използва със спермицид, който убива спермата.
Можете да оставите гъба за до 24 часа и да правите сексуален контакт толкова пъти, колкото искате през този период от време. Важното, което трябва да запомните е, че трябва да изчакате поне шест часа след последния път, когато сте имали сексуален контакт, преди да го извадите. Не трябва да оставяте гъба за повече от 30 часа.
При перфектна употреба гъбата е с 80 до 91 процента ефективност. При типична употреба този брой пада малко 76 на 88 процента.
Гъбите струват навсякъде от $ 0 до $ 15 за три гъби, в зависимост от това дали можете да ги намерите безплатно в местна клиника.
Не трябва да използвате гъбата, ако сте алергични към сулфатични лекарства, полиуретан или спермицид.
Цервикална капачка
Шийката на капака е силиконова тапа за многократна употреба, която може да бъде поставена във влагалището до шест часа преди полов акт. Този бариерен метод само по рецепта блокира навлизането на сперматозоидите в матката. Капачката, която носи името FemCap в Съединените щати, може да бъде оставена в тялото ви до 48 часа.
Има голям диапазон на ефикасност, като степента на отказ е между 14 и 29 процента. Както при всички бариерни методи, капачката е по-ефективна, когато се използва със спермицид. Също така ще искате да проверите капачката за дупки или слаби точки, преди да я използвате. Един от начините да направите това е като го напълните с вода. Като цяло тази опция е по-ефективна за жени, които не са раждали преди.
Капачките могат да струват до 289 долара. Плащането се разделя между действителната максимална сума и се вписва в правилния размер.
диафрагма
Диафрагмата е оформена като плитък купол и е направена от силикон. Този бариерен метод за многократна употреба също се вкарва във влагалището преди полов акт. Веднъж на място, той работи, като предпазва спермата да влезе в матката. Ще трябва да изчакате поне шест часа, за да го извадите след последния път, когато правите секс, и не трябва да го оставяте за повече от 24 часа.
При перфектна употреба диафрагмата е 94 процента ефективна за предотвратяване на бременност. При типична употреба е 88 процента ефективна. Ще искате да напълните диафрагмата със спермицид за най-голяма защита срещу бременност. Също така ще искате да инспектирате силикона за дупки или разкъсвания, преди да го поставите в тялото си.
Двете марки на това устройство на пазара в САЩ се наричат Caya и Milex. В зависимост от това дали застраховката ви я покрива, диафрагмата може да струва до 90 долара.
Естествено планиране на семейството
Ако сте в тон с тялото си и нямате нищо против да отделите известно време за проследяване на циклите си, естественото семейно планиране (NFP) може да бъде добър вариант за вас. Тази опция се нарича също метод за повишаване на плодовитостта или метод на ритъм.
Една жена може да забременее само когато овулира. За да практикувате NFP, идентифицирате и проследявате своите фертилни признаци, така че да можете да избегнете секс по време на овулация. Повечето жени установяват, че циклите им са с продължителност между 26 и 32 дни, като овулацията е някъде по средата.
Времевият полов акт далеч от овулацията може да помогне за предотвратяване на бременност. Много жени изпитват много цервикална слуз в най-плодородното време на техните цикли, така че може да искате да избегнете полов акт в дните, когато видите много цервикална слуз. Много жени също изпитват скок на температурата около овулацията. Трябва да използвате специален термометър за проследяване и най-добри резултати се получават често от влагалището, а не от устата.
С перфектно проследяване този метод може да бъде до 99 процента ефективен. С типичното проследяване е по-близо до 76 до 88 процента ефективно. Използването на приложение, което да ви помогне да проследявате своите цикли, като например Fertility Friend или Kindara, може да бъде от полза.
Как да изберете правилния контрол за раждаемостта за вас
Типът нехормонален контрол на раждаемостта, който сте избрали да използвате, има много общо със собствените ви предпочитания, неговата достъпност и фактори като време, здравословно състояние и култура и религия.
Вашият лекар може да бъде добър ресурс, ако не сте сигурни коя форма на контрол на раждаемостта е подходяща за вас. Можете дори да искате да се обадите на вашия застрахователен превозвач, за да обсъдите кои опции са покрити и свързаните с тях разходи извън джоба.
Други въпроси, които да зададете, докато преценявате опциите си, включват:
- Колко струва контролът на раждаемостта?
- Колко трае?
- Имам ли нужда от рецепта или мога да я получа на гише?
- Защитава ли от ППИ?
- Колко ефективна е защитата срещу бременност?
- Какво ще кажете за процента на ефективност, когато го използвате перфектно спрямо обикновено?
- Какви са страничните ефекти?
- Колко лесен е методът да се използва дългосрочно?
Ако знаете, че не искате деца, попитайте вашия лекар за стерилизация. Този постоянен метод за контрол на раждаемостта не съдържа хормони и е над 99 процента ефективен. За мъжете стерилизацията включва процедура, наречена вазектомия. За жените това означава лигатура на тръбите.
