Какво трябва да знаете за вагиналното здраве на всяка възраст

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

С напредване на възрастта тялото ви преминава през много промени. Това включва вагината ви. Вагината ви е канал от меки тъкани. Вагиналният ви отвор е част от вулвата ви, която включва и вашия клитор, срамни устни и срамна могила. Вашият вътрешен вагинален канал свързва вулвата ви с шийката на матката и матката.

През целия си живот вагината ви може да се появи и да се почувства различна. За да поддържате вагината си здрава, важно е да разберете какво се случва „там долу“.

Вагинално здраве през 20-те години

20-те ви години са едни от най-добрите години на вагината ви, главно поради пик на половите хормони естроген, прогестерон и тестостерон. Естрогенът е отговорен за поддържането на вагината ви смазана, еластична и кисела.

Вагината ви е заобиколена от две групи кожни гънки, известни като вътрешните срамни устни и външните срамни устни. Външните срамни устни съдържат слой мастна тъкан. На 20-те години външният слой изтънява и може да изглежда по-малък.

Либидото ви може да е с по-висока скорост през 20-те години. Ако сте сексуално активни, особено ако правите секс често, може да получите инфекции на пикочните пътища (UTI), докато бактериите пътуват от влагалището към уретрата. За да сведете до минимум риска от развитие на UTI, уринирайте възможно най-бързо след секс, за да изтласкате бактериите от вагината си.

Вагината ви се самопочиства. Докато се самоочиства, той произвежда бял или прозрачен разряд. Хормоналните промени по време на менструалния ви цикъл влияят на количеството изпускане, което вагината ви произвежда. Освен ако нямате симптоми като болка по време на секс, сърбеж, неприятно ухаещ секрет или парене, вагината ви се нуждае от малко поддръжка през 20-те години - освен ежедневно измиване с мек сапун и вода.

Вагинално здраве през 30-те години

По време на 30-те години вътрешните ви срамни устни могат да потъмняват поради хормонални промени. Ако забременеете, вагиналният секрет може да се увеличи и да изглежда млечен. Може да има лек мирис, но не трябва да е зелен, жълт или да мирише лошо или рибено.

След раждането вагината ви може да загуби част от своята еластичност и да се разтегне повече от обикновено. С течение на времето повечето вагини ще се върнат към почти предродилни размери. Упражненията на Кегел могат да помогнат чрез укрепване на мускулите на тазовото дъно и възстановяване на вагиналния тонус.

Пероралните контрацептиви могат да причинят вагинални промени, като увеличен вагинален секрет, вагинална сухота и пробивно кървене. Тези симптоми често отзвучават сами. Ако те продължат, се консултирайте с вашия лекар. Може да се наложи да опитате няколко орални контрацептиви, за да намерите този, който работи за вас.

Вагинално здраве през 40-те

Благодарение на перименопаузата, времевия период точно преди да спрете менструацията, вагината ви преминава през значителни промени през 40-те ви години. С намаляването на нивата на естроген в тялото ви вагиналните стени стават по-тънки и сухи. Това е известно като вагинална атрофия и може да причини:

вагинално изгаряне
вагинално зачервяване
болезнен секс
вагинално течение
вагинален сърбеж
парене по време на уриниране
скъсяване на вагиналния канал
повишен риск от болести, предавани по полов път

Редовният секс спомага за забавяне на прогресията на вагиналната атрофия, като увеличава притока на кръв към влагалището и я поддържа еластична. Вагиналните овлажнители без рецепта или прилагането на вагинален естрогенов крем също могат да помогнат в борбата с вагиналната сухота. Вагиналният естроген също се предлага под формата на таблетки или като заменим пръстен. Ако предпочитате естествения път, зехтинът и кокосовото масло могат да ви помогнат да поддържате вагината си овлажнена.

Вашата пубисна коса може да изтънее или да побелее през четвъртото десетилетие.

Вагинално здраве през 50-те години и след това

Досега вероятно сте спрели менструацията и нивата на естроген са доста ниски или изчерпани. Вулвата ви може да изглежда свита. Вагиналната атрофия е често срещан проблем за много жени на 50-те им години.

Ниският естроген може да промени киселинността във вагината ви. Това може да увеличи риска от инфекция поради нарастване на бактерии. Ниският естроген не влияе само на вагината ви. Оказва влияние и върху пикочните пътища. Атрофията може да се появи във вашата уретра и да доведе до изтичане на урина, свръхактивен пикочен мехур и честота на уриниране.

Пероралната или вагинална хормонална терапия може да помогне за намаляване на симптомите на вагинална и пикочна атрофия. Въпреки това, хормоналната терапия не е добър вариант за всички жени. Други средства за защита включват:

упражнения за тренировка на пикочния мехур (biofeedback)
използване на вагинален дилататор за подобряване на вагиналната еластичност
яде здравословна диета
поддържане на здравословно тегло
намаляване или елиминиране на кофеина от вашата диета
спиране на тютюнопушенето
правене на упражнения на Кегел и други упражнения на тазовото дъно
използване на вагинални лубриканти
използване на вагинални овлажнители

Жените след менопауза са изложени на риск от вагинален пролапс. Продължителният труд и вагиналното раждане също са рискови фактори. Вагиналният пролапс възниква, когато цялата или част от вагиналния канал попадне във вагиналния отвор. Вагиналният пролапс често включва други органи като пикочния мехур, ректума и матката.

Симптомите на вагиналния пролапс могат да включват силно усещане в таза, вагинален дискомфорт и слаб болки в гърба, които се подобряват, когато легнете. Лечението с пролапс на влагалището е упражнения на тазовото дъно, поставяне на песария (поддържащо устройство) за задържане на пролапсираната зона на място или в краен случай хирургия.

Долния ред

Влагалището е невероятен орган. Той играе роля в сексуалното удоволствие и е способен да роди живот. Все пак, с напредване на възрастта, вагината ви също. Стареенето на влагалището не трябва да е отрицателно преживяване. Някои жени харесват вагините си повече от всякога, когато остареят. Може да се чувствате по-свободни по време на секс, благодарение на риска от бременност да се елиминира. И тъй като с възрастта идва мъдростта, вие също може да се чувствате по-комфортно в собствената си кожа - и вагината.

Не можете да предотвратите всеки ефект на стареенето върху вагината си, но можете да се отнасяте с нежна нежна грижа и да я поддържате възможно най-здрава чрез:

редовни гинекологични прегледи, включително преглед на шийката на матката
практикуване на отговорен секс
редовно изпълнявайте упражненията на Кегел във всички възрасти
не използвайте душове, ароматизирани вагинални дезодоранти или вагинални продукти за почистване

Без значение от вашата възраст, консултирайте се с вашия лекар, ако имате: