Диета и варфарин: какво трябва да знаете

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Въведение

Варфаринът е антикоагулант или разредител на кръвта. Използва се за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните ви съдове. Той също така третира кръвни съсиреци, ако те се образуват, като ги предпазва от увеличаване.

Когато съсиреците са по-малки, има по-голяма вероятност да се разтворят самостоятелно. Ако не се лекуват кръвни съсиреци, те могат да доведат до инсулт, инфаркт или други сериозни състояния.

Има стъпки, които можете да предприемете, за да направите варфарин възможно най-ефективен. Въпреки че няма специфична „диета варфарин“, някои храни и напитки могат да направят варфарин по-малко ефективен.

В тази статия ще:

• да ви кажа как храните, които ядете, могат да повлияят на това колко добре работи варфаринът ви
• дават ви представа кои храни да избягвате
• да ви кажа друга важна информация за варфарин

Как диетата ми може да повлияе на варфарин?

Варфаринът пречи на начина, по който определен фактор на съсирването помага на кръвта ви да се съсирва. Коефициентът на съсирване е вещество, което помага на кръвта да се събира заедно да образува съсирек. В кръвта на всеки човек има 13 вида фактори на съсирването.

Типът фактор на съсирване, с който варфарин пречи, се нарича витамин К-зависим коефициент на съсирване. Варфарин действа като намалява количеството на витамин К в тялото си. Без достатъчно количество витамин К за употреба, витамин К фактор на съсирване не може да помогне на кръвта ви да се съсирва както обикновено.

Тялото ви прави витамин К, но го получава и от определени храни, които ядете. Един от начините, по които можете да помогнете на варфарин да работи по най-добрия начин, е като избягвате големи промени в количеството витамин К, което получавате чрез храната.

Варфарин действа, защото обикновено имате постоянни нива на витамин К в тялото си. Ако промените количеството витамин К, което получавате чрез храната, това може да промени нивата на витамин К в тялото ви. Това може да повлияе на това как варфарин работи за вас.

Храни, които да ограничите, докато приемате варфарин

Ако изведнъж започнете да ядете храни, които имат повече витамин К, докато приемате варфарин, може да направите варфарин по-малко ефективен. Ако изведнъж започнете да ядете храни, които имат по-малко витамин К, докато приемате варфарин, може да увеличите шансовете си за странични ефекти от варфарин.

Храните, които са богати на витамин К, включват листни зеленчуци. Те могат да направят варфарин по-малко ефективен. Примерите включват:

• зеле
• спанак
• брюкселско зеле
• Магданоз
• Яката зеленина
• Горчица зеленина
• градинска жлъчка
• червено зеле
• Зелена салата
• Chard

Също така трябва да избягвате да пиете:

• Зелен чай
• Грейпфрутов сок
• Сок от червена боровинка
• алкохол

Зеленият чай съдържа витамин К и може да понижи ефективността на варфарин. Пиенето на сок от грейпфрут, сок от червена боровинка и алкохол по време на лечение с варфарин може да увеличи риска от кървене.

Храни с ниско съдържание на витамин К

Съществуват разнообразни храни с ниско съдържание на витамин К, които могат да ви помогнат да създадете и да се насладите на добре балансирана диета.

Някои зеленчуци и плодове с ниско съдържание на витамин К включват:

• Сладка царевица
• Лукът
• скуош
• Патладжан
• домати
• гъби
• Сладки картофи
• Краставици (сурови)
• артишок
• ягоди
• ябълки
• праскови
• диня
• ананас
• банани

За изчерпателен списък на храните, съдържащи витамин К, посетете базата данни за състава на Министерството на земеделието на САЩ.

Какво друго може да повлияе на варфарин и как?

Вещества, различни от храната, също могат да повлияят на действието на варфарин. Този ефект се нарича взаимодействие. Понякога тези взаимодействия могат да увеличат и риска от странични ефекти от варфарин.

Докато приемате варфарин, вашият лекар ще проверява редовно кръвта ви, за да види колко добре лекарството работи за вас.

Взаимодействия

В допълнение към храната, много други вещества могат да взаимодействат с варфарин. Те включват лекарства, добавки и билкови продукти. Кажете на Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, преди да започнете да приемате варфарин.

Някои лекарства, които могат да взаимодействат с варфарин, включват:

• антибиотици като ципрофлоксацин или флуконазол
• някои противозачатъчни хапчета
• определени лекарства за гърчове
• противовъзпалителни лекарства като ибупрофен
• антидепресанти като флуоксетин
• други разредители на кръвта като аспирин, клопидогрел или хепарин
• някои антиациди

Добавките и растителните продукти, които могат да взаимодействат с варфарин, включват:

• gingko biloba
• чесън
• коензим Q10
• Жълт кантарион

Странични ефекти

Взаимодействията с храна, лекарства и други вещества също могат да увеличат риска от странични ефекти от варфарин. Най-честите странични ефекти на варфарин включват:

• алергични реакции
• стомашно-чревни разстройства
• обрив
• косопад
• сърбяща кожа
• втрисане
• възпаление на кръвоносните ви съдове
• нарушения на черния дроб или жлъчния мехур

Някои сериозни странични ефекти на варфарин могат да включват:

• Прекомерно кървене от рани.
• Смърт на кожната тъкан, причинена от малки кръвни съсиреци, които блокират притока на кислород към кожата ви. Проверявайте често пръстите на краката си, особено ако чувствате дискомфорт. Болката в пръстите на краката може да бъде симптом на смърт на кожата.

Съвети за фармацевт

Винаги трябва да се опитвате да създадете навик да ядете здравословни храни. Особено важно е обаче да обърнете внимание на това какво ядете и колко ядете, докато приемате варфарин. Следните правила могат да ви помогнат да гарантирате, че варфаринът работи най-добре за вас:

• Не правете големи промени в диетата си, особено в количеството храни, богати на витамин К.
• Избягвайте зелен чай, сок от червена боровинка, сокове от грейпфрут и алкохол.
• Информирайте Вашия лекар за други лекарства, добавки и растителни продукти, които приемате.

Следването на тези съвети ще ви помогне да избегнете взаимодействия и да поддържате нивата на хранителни вещества последователни. Това ще помогне варфаринът да бъде възможно най-ефективен. Освен това ще ви помогне да намалите риска от странични ефекти.