Какво е камшик?
Whiplash възниква, когато главата на човек се движи назад и след това изведнъж напред с голяма сила. Това нараняване е най-често след сблъсък на автомобил отзад. Тя може също да бъде резултат от физическа злоупотреба, спортни наранявания или разходки в увеселителен парк.
Whiplash води до резултат, когато меките тъкани (мускулите и връзките) на шията ви се простират от обичайния им обхват на движение. Симптомите ви може да не се появяват известно време, така че е важно да обърнете внимание на физически промени в продължение на няколко дни след злополука.
Whiplash се смята за сравнително леко състояние, но може да причини дългосрочна болка и дискомфорт.
Как възникват наранявания при камшик?
Whiplash се появява, когато мускулите на шията ви страдат от напрежение поради бързо движение назад и след това напред. Внезапното движение кара сухожилията и връзките на врата ви да се разтягат и разкъсват, което води до камшик.
Някои неща, които могат да причинят камшик, включват:
- автомобилни инциденти
- физическа злоупотреба, като например удряне или разклащане
- свържете се със спортове като футбол, бокс и карате
- конна езда
- велосипедни произшествия
- пада, при което главата бурно се блъска назад
- удари в главата с тежък предмет
Как се чувства камшик?
Симптомите обикновено се появяват в рамките на 24 часа след инцидента, причинил камшика. Понякога симптомите могат да се развият след няколко дни. Те могат да продължат няколко седмици.
Общите симптоми включват:
- болка в шията и скованост
- главоболие, по-специално в основата на черепа
- виене на свят
- замъглено зрение
- постоянна умора
По-рядко срещаните симптоми, свързани с хроничен камшик, включват:
- проблеми с концентрацията и паметта
- звън в ушите
- невъзможност да спите добре
- раздразнителност
- хронична болка във врата, раменете или главата
Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако:
- симптомите ви се разпространяват в раменете или ръцете
- движението на главата е болезнено
- имате изтръпване или слабост в ръцете си
Как се диагностицира камшик?
Най-леките до умерени случаи на камшик могат да бъдат лекувани у дома, като се използват лекарства без рецепта (OTC), лед и други лекарства. Трябва обаче да потърсите медицинска помощ, ако имате следните симптоми:
- болка или скованост в шията, която отминава и след това се връща
- силна болка във врата
- болка, изтръпване или изтръпване в раменете, ръцете или краката
- някакви проблеми с пикочния мехур или червата
- локализирана слабост в ръката или крака
Вашият лекар обикновено ще ви задава въпроси относно вашето нараняване, например как е възникнала, къде чувствате болка и дали болката е тъпа, стреляща или остра. Те могат също така да направят физически изпит, за да проверят обхвата ви на движение и да търсят области на нежност.
Вашият лекар може да назначи рентген, за да гарантира, че болката ви не е свързана с друг вид нараняване или дегенеративно заболяване като артрит.
Други тестове, като CT сканиране и ЯМР, ще позволят на Вашия лекар да прецени всяко увреждане или възпаление в меките тъкани, гръбначния мозък или нервите. Някои изследвания за изображения, като дифузно тензорно изображение (DTI) или позитронно-емисионна томография (PET сканиране), могат да бъдат полезни, особено когато може да има мозъчно увреждане. Тези тестове ще помогнат за локализиране и измерване на степента на нараняване на мозъка или други области.
Лечение на камшик
Лечението на камшик е сравнително просто. Лекарите често предписват извънборсови лекарства за болка като Tylenol или аспирин. По-тежките наранявания може да изискват болкоуспокояващи по лекарско предписание и мускулни релаксанти за намаляване на мускулните спазми.
Освен лекарствата, физическата терапия играе решаваща роля за възстановяването. Може да искате да приложите лед или топлина върху наранената зона и да практикувате прости упражнения за изграждане на сила и гъвкавост във врата си. Практикувайте добра стойка и научете техники за релаксация, за да предпазите мускулите на шията от напрежение и да помогнете за възстановяването.
Може да ви бъде поставена и яка от пяна, за да поддържате врата си стабилен. Яките не трябва да се носят повече от три часа наведнъж. Те трябва да се използват само първите няколко дни след нараняването ви.
Прочетете още: Не са необходими упражнения за фиксиране на стойката ви »
Алтернативни средства за защита
Може също да искате да опитате алтернативни средства за лечение на болка. Някои включват:
- хиропрактика грижи
- масаж, който може да облекчи част от напрежението в мускулите на шията
- електронна стимулация на нервите, която включва нежен електрически ток, който може да помогне за намаляване на болката във врата
- акупунктура, въпреки че няма проучвания потвърждават способността на акупунктурата да облекчава болката във врата
Усложнения, свързани с камшик
Някои хора с камшик изпитват хронична болка или главоболие с години след инцидента си. Лекарите може да са в състояние да проследят тази болка до повредени шийни стави, дискове и лигаменти. Но хроничната болка след нараняване на камшик обикновено няма медицинско обяснение.
Въпреки това, много малко хора имат някакви дългосрочни усложнения от камшик. Обикновено времето за възстановяване е от няколко дни до няколко седмици. Според Националния институт по неврологични разстройства и инсулт повечето хора се възстановяват напълно в рамките на три месеца.
