Постепенно удължавайте времето между тези проверки всяка вечер. Първата нощ, интервалите са три, пет и 10 минути. На следващата вечер те са пет, 10 и 12 минути. На следващата вечер интервалите са 12, 15 и 17 минути. Планът е прост в концепцията и Фербер очертава какво точно да правите всяка вечер. Той заявява, че след около четири дни повечето деца спят през нощта.
Както можете да видите, това не е план „извикай“. Методът на Фербер не настоява да оставите детето си да плаче по цяла нощ, но постепенно позволявате на детето си да се научи да спи сама.
Работи ли?
Така ли наистина работи? Със сигурност има родители, които се кълнат в този подход. И има родители, които се кълнат във Фербер, защото не са имали успех. Но Американската академия по медицина на съня установява, че 19 различни проучвания на този тип подход показват намаляване на броя на нощните събуждания. Заключението на академията беше, че тя е много ефективна.
Какво трябва да прави родител?
Въпреки че подходът на Ferber е показан като ефективен, не забравяйте, че той може да не е ефективен за всички. Има и други методи да накарате детето да спи през нощта и тези други също могат да бъдат полезни.
Въпросът е, че не уволнявайте Фърбър, само защото мислите, че той иска да оставите детето си да плаче цяла нощ. За да дадете на метода си справедлив шейк, не забравяйте да прочетете цялата книга и ако решите да опитате метода на Фербер, придържайте се към него възможно най-внимателно.
