Какво е депресия?
Депресията е разстройство, засягащо настроението и общата перспектива. Загубата на интерес към дейности или чувството на тъга и надолу са симптоми, които характеризират това състояние. Въпреки че повечето хора се чувстват тъжни или намалени за кратки периоди, клиничната депресия е повече от просто тъга.
Депресията е сериозно медицинско състояние и хората обикновено не са в състояние просто да преодолеят депресивно състояние. Нелекувана депресия, която може да причини трайни проблеми, които включват:
- проблеми със заетостта
- напрежение на отношенията
- злоупотреба с наркотици и алкохол
- самоубийствени мисли или опити
Много хора, които получават ефективно лечение на депресия, ще продължат да живеят здрав и щастлив живот. За някои депресията може да бъде предизвикателство през целия живот, което изисква лечение в дългосрочен план.
Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че страдате от депресия или основно депресивно разстройство. Хората от всяка възраст и житейска ситуация могат да имат депресия.
Какво причинява депресия?
Депресията не е просто състояние с известна причина. Някои хора са по-податливи на депресивни епизоди, докато други не. Важно е да обсъдите симптомите с вашия лекар. Има няколко възможни причини за депресия.
генетичен
Депресията може да е наследствено състояние. Може да имате по-голяма вероятност да изпитате депресивно разстройство в някакъв момент от живота си, ако имате член на семейството с депресия. Точните гени, които участват, не са известни. Смята се, че много гени могат да играят фактор за предизвикване на депресия.
Биохимични
Някои хора имат забележими промени в мозъка си с депресия. Въпреки че тази потенциална причина не е разбрана, това предполага, че депресията започва с мозъчната функция. Някои психиатри разглеждат химията на мозъка със случаи на депресия.
Невротрансмитерите в мозъка - по-специално серотонин, допамин или норепинефрин - влияят на чувствата на щастие и удоволствие и може да са извън баланс при хора с депресия. Антидепресантите работят за балансиране на тези невротрансмитери, главно серотонин. Как и защо тези невротрансмитери излизат от равновесие и каква роля играят при депресивни състояния, не се разбира напълно.
Хормоналните
Промените в производството или функционирането на хормоните могат да доведат до появата на депресивни състояния. Всякакви промени в състоянията на хормоните - включително менопауза, раждане, проблеми с щитовидната жлеза или други разстройства - могат да причинят депресия.
С следродилна депресия майките развиват симптоми на депресия след раждането. Нормално е да сте емоционални поради променящите се хормони, но следродилната депресия е сериозно състояние.
сезонен
С течение на зимните часове през зимата много хора развиват чувство на летаргия, умора и загуба на интерес към ежедневните дейности. Това състояние се нарича сезонно афективно разстройство (САД). Сега тя е известна като основно депресивно разстройство със сезонен модел. Вашият лекар може да предпише лекарства или лека кутия, за да помогне за лечението на това състояние. Състоянието обикновено отминава и след като дните станат по-дълги.
Ситуационен
Травма, голяма промяна или борба в живота може да предизвика случай на депресия. Загубата на любим човек, да бъдете уволнени, да имате финансови проблеми или да претърпите сериозна промяна може да има голямо влияние върху хората.
Какви са симптомите на депресия?
Въпреки че симптомите на депресия могат да варират в зависимост от тежестта, има някои стандартни симптоми, които трябва да наблюдавате. Депресията засяга не само вашата мисъл и чувства, но може да повлияе и на това как се държите, какво казвате и на отношенията ви с другите. Общите симптоми включват:
- печал
- умора
- проблеми с фокусирането или концентрирането
- нещастие
- гняв
- раздразнителност
- чувство на неудовлетвореност
- загуба на интерес към приятни или забавни дейности
- проблеми със съня (твърде много или твърде малко)
- няма енергия
- жажда нездравословни храни
- безпокойство
- изолация
- безпокойство
- тревожна
- проблеми с ясното мислене или вземане на решения
- лошо представяне на работа или в училище
- отпадане от дейности
- вина
- самоубийствени мисли или тенденции
- болка, като главоболие или мускулни болки
- злоупотреба с наркотици или алкохол
Някои хора също показват признаци на мания, психотични епизоди или промени в двигателните способности. Това може да означава други състояния, които могат да причинят депресия, като биполярно разстройство.
Ако смятате, че някой е изложен на непосредствен риск от самонараняване или нараняване на друг човек:
- · Обадете се на 911 или на вашия местен номер за спешни случаи.
- · Останете с човека до пристигането на помощ.
-
· Извадете всички оръжия, ножове, лекарства или други неща, които могат да причинят вреда.
· Слушайте, но не съдете, спорете, заплашвайте или крещи
Ако смятате, че някой обмисля самоубийство, потърсете помощ от криза или гореща линия за предотвратяване на самоубийства. Опитайте Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-8255.
Какви са рисковите фактори за депресия?
Много фактори могат да повишат риска от развитие на депресия в даден момент от живота ви. Рисковите фактори включват:
- да си жена (повече жени са диагностицирани с депресия, отколкото мъже)
- притежаващи ниска самооценка
- да има кръвни роднини с депресия
- като гей, лесбийки, бисексуални или транссексуални
- имате други психични заболявания, като тревожност или биполярно разстройство
- злоупотреба с наркотици или алкохол
- имате сериозно или хронично заболяване
- приемане на определени лекарства, като хапчета за сън
- живеещи в регион на света, който има дълги зимни нощи и ограничена слънчева светлина
Как се диагностицира депресията?
За да диагностицира депресията, Вашият лекар ще направи пълен преглед и ще Ви извлече медицинската история. Може да ви насочат към психиатър за по-задълбочена оценка. Тъй като депресията не може да бъде тествана за използване на кръвни тестове, вашият лекар ще ви зададе въпроси относно вашите мисли и чувства. Вашият лекар ще може да ви постави диагноза въз основа на вашите симптоми и отговори.
Как се лекува депресията?
За да лекува депресията си, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, психотерапия или и двете. Може да отнеме време, за да намерите комбинация, която работи за вас. Решенията за лечение ще бъдат съобразени с вашия конкретен случай, тъй като причините и симптомите на депресия могат да варират.
Упражненията, избягването на наркотици и алкохол и спазването на рутина могат да помогнат да се поддържа депресията под контрол. Обсъдете симптомите си с вашия лекар, за да намерите ефективен план за лечение.
