Съдържание:
- Ревматоиден артрит и мозъчна мъгла
- Как RA влияе върху мисленето
- Какво се крие зад мозъчната мъгла?
- Мозъчна мъгла причинява: Лекарства за артрит
- Мозъчната мъгла причинява: Депресия и болка
- Бие мозъчна мъгла
- Получете повече сън
- Бъдете организирани
Видео: Мозъчна мъгла и ревматоиден артрит: причини и лечение
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Ревматоиден артрит и мозъчна мъгла
Ревматоидният артрит (RA) е най-известен с причиняването на болезнени, подути стави. Но много хора с РА казват, че те също трябва да се справят със симптоми като забравяне, проблеми с концентрацията и затруднено мислене.
Чувството за психично подхлъзване е известно като „мозъчна мъгла“. Въпреки че мозъчната мъгла не е медицински термин, лекарите признават, че много хора с хронични възпалителни състояния като РА са го преживели.
Как RA влияе върху мисленето
Изследванията установяват, че хората с РА имат повече проблеми с паметта и способността да мислят. В проучване от 2012 г. почти една трета от хората с РА са се оценявали по ниски на умствени задачи.
По-рано проучване установи, че хората с RA имат повече проблеми при тестовете за памет, говорна способност и внимание, отколкото хората, които нямат RA.
Проблемите с мисленето също могат да засегнат физическата функция, което затруднява хората с РА да се занимават с ежедневните си дейности.
Какво се крие зад мозъчната мъгла?
Има много възможни причини за мозъчна мъгла с RA. Въпреки това, никоя причина не е доказана.
В проучване на мишки през 2009 г. изследователите откриха доказателства, че подуването в тъканите на тялото или възпалението може да е виновно.
При заболявания като RA възпалението задейства сигнали, които засягат мозъчните химикали, което може да накара хората с РА да се чувстват уморени или неспособни да се концентрират.
Мозъчна мъгла причинява: Лекарства за артрит
Друга възможна причина за мозъчната мъгла са лекарствата, които хората с РА приемат, за да намалят болката и възпалението и да свалят подуването на ставите.
Проучване в Artth Care & Research установи, че хората с РА, които приемат кортикостероидни лекарства, са по-склонни да имат проблеми с умствените задачи.
Не е ясно обаче как тези лекарства могат да повлияят на способността да се мисли.
Мозъчната мъгла причинява: Депресия и болка
Друг възможен виновник зад мозъчната мъгла е депресията. Обичайно е хората, които са в хронична болка, да се чувстват депресирани.
Депресията може да повлияе на способността да се мисли ясно. И болката сама по себе си може да повлияе на умствената функция.
Проучване от 2010 г. в The Clinical Journal of Pain установи, че хората с РА, които са изпитвали много болка, се оценяват слабо на тестове за планиране, вземане на решения и работна памет.
Бие мозъчна мъгла
Един от начините за борба с мозъчната мъгла е приемането на лекарства за РА. Биологичните лекарства, наречени TNF инхибитори, блокират възпалението. Тези лекарства включват етанерцепт (Enbrel) и адалимумаб (Humira).
Тези лекарства също могат да подобрят или предотвратят мозъчната мъгла. Чрез облекчаване на болката, тези лекарства също осигуряват облекчение от постоянното разсейване, което причинява.
Хората с RA могат да се почувстват по-остри и по-бдителни, след като не трябва да се съсредоточават върху болката си.
Получете повече сън
Липсата на сън може да накара мозъка ви да се чувства мъглив. Умората също може да влоши вашата болка и други симптоми на РА.
Борете се с мозъчната мъгла, като получавате пълноценен сън всяка вечер. Легнете и се събуждайте по едно и също време всеки ден. Упражнявайте се, но не работете твърде близо до лягане, защото това може да ви накара да се заредите с енергия.
Поддържайте спалнята хладна, тъмна и удобна. И избягвайте кофеина и алкохола преди лягане.
Бъдете организирани
Ако се чувствате мъгливо, опитайте няколко инструмента, които да ви помогнат да останете организирани. Напишете важни срещи, събития и списъци със задачи в дневен план или в своя смартфон или таблет.
Имайте зададена рутина, която следвате всеки ден, и съхранявайте запис на всички стъпки. Опитайте се да запазите най-интензивните за мозъка задачи за време от деня, когато знаете, че сте най-бдителни.
Препоръчано:
Тревожна мозъчна мъгла: 10 съвета за управление
Мозъчната мъгла е един от по-малко известните симптоми на тревожност, но това не означава, че не може да има голямо влияние върху ежедневния ви живот
Мозъчна мъгла и диабет: каква е връзката?
Мозъчната мъгла е симптом на колебанията в нивата на кръвната захар, когато имате диабет. Както високата, така и ниската кръвна захар могат да причинят когнитивни проблеми
Мозъчна мъгла в менопауза: симптоми, лечение, реално ли е и още
По-трудно ли ви е да запомните неща или да се съсредоточите? Тя може да бъде причинена от менопауза мозъчна мъгла
13 неща, които знаете твърде добре, ако живеете с мозъчна мъгла
Справянето с мозъчната мъгла не е лесен подвиг. Ако вие или любим човек живеете с фибромиалгия, ето 13 неща, с които ще можете да се свържете
Мозъчна мъгла: 6 потенциални причини
Мозъчната мъгла е симптом на друго медицинско състояние. Това включва проблеми с паметта, липса на умствена яснота и невъзможност за фокусиране. Ето шест възможни причини за мозъчната мъгла, включително хормонални промени, липса на сън и стрес. Прочетете, за да видите как можете да лекувате този симптом и дали има основно състояние