Всеки от време на време изпитва забрава. Леката загуба на памет има тенденция да се увеличава с възрастта и обикновено не е причина за безпокойство. Но прогресивната загуба на памет поради заболявания като болестта на Алцхаймер може да бъде сериозна.
Консултирайте се с вашия лекар, ако загубата на памет започне да се отразява на ежедневието ви или ако е придружена от други симптоми. Отбелязвайки какъв тип загуба на памет имате, ще помогне на вашия лекар да определи причината.
Много причини за загуба на памет са лечими, ако се диагностицират рано. Ако не бъдат диагностицирани и лекувани, някои заболявания ще прогресират и ще затруднят лечението.
Загуба на памет и стареене
С напредване на възрастта може да откриете, че имате пропускане на паметта от време на време. Може да забравите името на някой, когото току-що срещнахте, или може да пропуснете нещата по-често. Може би разчитате повече на списъци и календари, за да си спомняте задачи и срещи. Загубата на памет при нормално стареене не влияе върху способността ви да работите на работа или у дома.
Справяне със загубата на памет
Справяне със собствената загуба на памет
Ако паметта ви не е толкова остра, както някога, няколко прости корекции могат да ви помогнат при ежедневните ви дейности.
- Използвайте списъци за задължения.
- Съхранявайте контролен списък на лекарствата и кога те трябва да се приемат. Някои хора намират „сортиращи хапчета“полезни. Можете да ги закупите в местната аптека и те ще ви помогнат да си спомните дали сте приемали лекарствата или не.
- Поддържайте актуалната си адресна книга и календар.
- Поддържайте дома си организиран и лесен за управление.
- Бъдете социално активни и се занимавайте с хобита, от които се радвате.
- Ако загубата на паметта ви прогресира или стане тежка, уговорете час с вашия лекар. Помолете някой, на когото имате доверие, да върви с вас.
Справяне със загубата на памет на любимия човек
Гледането на някой, когото обичате, се бори със загубата на памет може да бъде трудно. В зависимост от тежестта на състоянието им, има много начини, по които можете да помогнете. Например:
- Насърчете ги да посетят своя лекар, ако загубата на паметта им пречи на ежедневното им функциониране. Отидете с тях на среща.
- Водете контролен списък на техните лекарства и кога те трябва да се приемат.
- Помогнете им да актуализират адресната си книга и календара.
- Помогнете им да организират дома си.
- Съхранявайте важни предмети в полезрението.
- Използвайте лепкави бележки около къщата като напомняния за това как да изпълнявате задачи.
- Насърчете ги да останат социално активни.
- Използвайте снимки и познати вещи, за да разпалите спомени.
- Уредете се да има помощ на някой в дома. Ако загубата на памет е тежка, проучете възможностите за домашно здравеопазване, асистиран живот или сестрински дом.
- Бъди търпелив. Не приемайте лично загубата на памет на други хора - не забравяйте, че те не могат да й помогнат.
Причини за загуба на памет
Много фактори могат да причинят загуба на памет. Тези фактори включват:
- дефицит на витамин В-12
- лишаване от сън
- употреба на алкохол или наркотици и някои лекарства с рецепта
- анестезия от скорошна операция
- лечение на рак като химиотерапия, радиация или трансплантация на костен мозък
- нараняване на главата или сътресение
- липса на кислород до мозъка
- някои видове припадъци
- мозъчен тумор или инфекция
- мозъчна хирургия или сърдечен байпас
- психични разстройства като депресия, биполярно разстройство, шизофрения и дисоциативно разстройство
- емоционална травма
- дисфункция на щитовидната жлеза
- електроконвулсивна терапия
- преходна исхемична атака (TIA)
- невродегенеративни заболявания като болест на Хънтингтън, множествена склероза (МС) или болест на Паркинсон
- мигрена
Някои от тези състояния са лечими и в някои случаи загубата на памет може да бъде обърната.
деменция
Прогресивната загуба на памет е симптом на деменция. Други симптоми включват затруднение с разсъжденията, преценката, езика и мисленето. Хората с деменция също могат да проявяват поведенчески проблеми и промени в настроението. Деменцията обикновено започва постепенно и става по-забележима с напредването си. Деменцията може да бъде причинена от различни заболявания, най-честата от които е болестта на Алцхаймер.
Болест на Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер уврежда паметта и засяга разсъжденията, преценката и способността да се учат, общуват и изпълняват ежедневни функции. Хората с болестта на Алцхаймер могат бързо да се объркат и дезориентират. Дългосрочните спомени обикновено са по-силни и продължават по-дълго от спомените за скорошни събития. Въпреки че може да удари по-рано, това прогресиращо заболяване обикновено засяга хора над 65 години.
Кога да се види лекар
Консултирайте се с Вашия лекар, ако загубата на памет пречи на ежедневните Ви дейности, заплашва Вашата безопасност, прогресира или е придружена от други физически симптоми.
Загубата на памет може да бъде причинена от различни заболявания и състояния, които могат да се влошат, ако не се лекуват.
Медицински преглед
Медицински преглед за загуба на памет ще включва пълна медицинска история. Вземете член на семейството или доверен приятел, за да ви помогне. Вашият лекар ще ви зададе въпроси за спецификата на вашите проблеми с паметта. Те могат също така да зададат няколко въпроса, за да тестват паметта ви. Вашият лекар също трябва да ви даде пълен физикален преглед и да попита за други физически симптоми.
В зависимост от резултатите от изпита, вашият лекар може да ви насочи към специалист, като невролог, гериатър или специалист по психично здраве. Допълнителните тестове могат да включват:
- когнитивно тестване, за да проверите вашата мислеща способност
- кръвни тестове за търсене на различни състояния, включително дефицит на витамин B-12 и заболяване на щитовидната жлеза
- образни тестове като магнитен резонанс (ЯМР) или компютърна томография (КТ)
- електроенцефалограма (ЕЕГ) за измерване на електрическата активност на мозъка
- гръбначен кран
- церебрална ангиография, която е рентгенова снимка, за да се види как кръвта тече през мозъка
Поставянето на диагноза е важна първа стъпка. Много медицински състояния, които причиняват загуба на памет, могат да се лекуват, когато се идентифицират рано.
