Избор на здравословен овлажнител за лице - Healthline

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Защо да използвате овлажнител?

Овлажнителят действа като защитна бариера за вашата кожа, като я поддържа хидратирана и здрава. Въпреки че има тенденция да има объркване относно необходимостта от овлажнител на първо място, повечето експерти препоръчват да го използвате ежедневно. В допълнение към поддържането на добра диета и овладяване на стреса, клиниката Mayo съветва да използвате „овлажнител, който отговаря на вашия тип кожа и прави кожата ви да изглежда мека” за ефективен режим на грижа за кожата.

Научете повече за преминаването от слаба към роса, светеща кожа.

Какъв е твоят тип кожа?

Добрият режим на грижа за кожата включва ежедневно овлажняване и слънцезащита за борба със свободните радикали и предпазване от ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето. Американската академия по дерматология препоръчва овлажняване след къпане, така че вашата все още влажна кожа да се запечата във влага.

Въз основа на различни причини, включително гени и (по-управляеми) фактори като диета, типът на кожата ви попада в една от петте категории. Най-често срещаният тип при жените е комбинацията.

Важно е да знаете типа на кожата си, за да сте сигурни, че поставяте правилните неща на лицето си. Много сухата кожа вероятно няма да се възползва от продукт на водна основа; по-сухата кожа ще оцени по-тежките овлажнители, за да попие колкото се може повече влага.

Определете типа на кожата си:

• Сух (ще се възползва от по-тежък овлажнител на маслена основа)
• Мазни (ще се възползват от по-леки овлажнители на водна основа)
• Зрели (ще се възползват от овлажнители на маслена основа за запазване на влагата)
• Чувствителен (ще се възползва от успокояващи съставки, като алое, които няма да бъдат резки върху кожата)
• Нормално / Комбинирано (ще се възползва от по-лек овлажнител на водна основа)

Ако не сте сигурни за вашия тип кожа, можете да направите обикновен тест. Всичко, което се изисква, е няколко раздела хартиена хартия и няколко минути от вашето време. След като натиснете хартията към различни области на лицето си, можете да определите типа на кожата си въз основа на това колко масло е взела хартията.

FDA Насоки за козметика

Какво отделя скъп, добре опакован продукт от версията от 10 долара, намерена на вашия местен рафт за дрогерии? Понякога, не много. Не вярвайте, че етикетите на цените определят качеството. Важни са съставките. Добрият овлажнител ви защитава и не съдържа вредни съставки.

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не притежава плътно юмрук над козметиката, поради което е трудно да се доверите кои продукти да използвате за лицето си. Въпреки че козметиката не трябва да бъде одобрена от FDA, за да излезе на пазара, има сребърна подплата: FDA изисква производителите да изброят съставки на етикета, "за да могат потребителите да вземат информирани решения за покупка."

Това каза, четенето на съставките може да бъде толкова сложно, колкото и дешифрирането на древногръцки. Ставането на здрава способност може да ви помогне да разберете какво има в бутилката или буркана, преди да решите да поставите нещо на лицето си.

Без аромат и без аромат

Без аромати обикновено означава точно това: към продукта няма добавени аромати. Въпреки това дори продуктите без аромат не винаги са без аромати. Естествена съставка или етерично масло, действащи като аромат, може да не бъдат посочени като такива. Много аромати са синтетични и маскират токсини, които биха могли да допринесат за кожни реакции и алергии.

Не ароматизираните продукти могат да включват и аромат. За да маскират неприятните химически миризми, продуктите могат да включват допълнителни синтетични аромати, които могат да предизвикат алергични реакции. Много „естествени“съставки също могат да дебнат на етикетите на съставките, прикрити като аромати.

Активни срещу неактивни съставки

Активни съставки, казано по-просто, карат продукта да прави това, което е предназначен. Овлажнителят, който блокира UV лъчите, може да включва титанов оксид, действащ като основно слънцезащитно средство. Най- активни съставки помагат, но те не се борят слънчевите лъчи, в този случай. Неактивните съставки помагат за създаването на крайния продукт (независимо дали е под формата на хапчета, течности или сметана).

Некомедогенен

Продуктът, в който е посочен този термин на етикета, твърди, че не е задръстващ или не съдържа масло. По същество това означава, че докато продуктът ще разгради излишното масло, той няма да премахне влагата на кожата ви.

Хипоалергенен

Хипоалергенният се отнася до продукт, предизвикващ по-малко алергични реакции у потребителите. Виждането на тази дума на опаковка обаче не гарантира печат на безопасност в сравнение с продукти, които не са маркирани като хипоалергенни. Тъй като козметичните указания не са твърди, производителите могат да твърдят, че продуктът е хипоалергенен - но FDA не изисква от производителите да предоставят подкрепа за тези твърдения.

И така, какво можете да направите? Ако в миналото сте имали реакция от определени съставки, проверете етикета за тези алергични вещества - FDA изисква производителите да изброят всички съставки на опаковката.

Естествен срещу органичен

Естествените продукти използват съставки, които идват от ботанически източници (и могат или не могат да използват химикали). Органичните продукти твърдят, че имат съставки, които се отглеждат без химикали, пестициди или изкуствени торове. За съжаление, хлабавите насоки на FDA правят повечето продукти уязвими към подвеждащи етикети, а естествените и биологичните продукти не са непременно по-добри.

За да преодолеете объркването, можете да прочетете преглед по-долу на екологичните указания на USDA за сертифицирани биологични продукти:

• 100 процента биологично: не е задължително, но тези продукти са квалифицирани да използват органичния печат на USDA; продуктите, носещи този печат, трябва да използват биологично произведени съставки (без да се броят вода и сол).
• Органични: продуктите, обозначени като „органични“, съдържат най-малко 95 процента органични съставки (без да се брои водата и солта) и могат да показват органичен печат; що се отнася до останалите съставки, те трябва да бъдат от одобрени, неземеделски вещества или от неорганично произведени селскостопански продукти.
• Произведено с органични съставки: съдържа най-малко 70 процента органични съставки, но продуктите не могат да използват USDA Organic Seal; на тези продукти е разрешено да изброяват „до три от органичните съставки или„ хранителни “групи на основния дисплей.“
• По-малко от 70 процента органични съставки: продуктите не могат да използват биологичното уплътнение или да използват думата „органичен“навсякъде в основния продуктов пакет (могат да бъдат изброени биологично произведени съставки).

Широк спектър

Това означава, че продуктът блокира както UVB, така и UVA лъчи от слънцето. Въпреки че не всички овлажнители съдържат слънцезащитен крем, сега много продукти предлагат тази смес две в едно. Ако не използвате овлажнител, който се бори със слънчевите лъчи, първо нанесете овлажнителя, след което последвайте слънцезащитен крем.

Парабените

Парабените са консерванти, които придават на козметиката по-дълъг срок на годност. На етикета можете да видите тези често използвани парабени в козметиката: метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен, всички които се считат за „безопасни за употреба в козметични продукти в нива до 25 процента“според The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Използвани в различни продукти за красота и грижа за кожата, парабените са изследвани за техните потенциални рискове за здравето, въз основа на опасенията, че имитират естроген, което от своя страна може да доведе до рак. Тъй като парабените не са включени в списъка на Националната органична програма на USDA (NOP), те все още могат да бъдат включени в продукти, маркирани като биологични.

Понастоящем FDA поддържа, че парабените не представляват сериозен риск за здравето, което изисква тяхното премахване от козметичните продукти. Въз основа на проучвания, FDA твърди: „Въпреки че парабените могат да действат подобно на естрогена, е доказано, че имат много по-малко естрогенна активност от естествения в организма естроген.“Парабените се считат за безопасни при ниски нива, според CIR, вариращи от 0,01 до 0,3 процента в козметиката.

Фталатите

Фталатите се намират сред голямо разнообразие от продукти - от аромати, лосиони и дезодоранти до играчки и опаковки за храни - и са предизвикали опасения за потенциални рискове за здравето, включително нарушена плодовитост. Поради нарастващата тревожност на обществото, беше постигнат напредък за насърчаване на тестването и федералното регулиране. Последващо проучване от 2008 г. от Кампанията за безопасна козметика показа, че част от козметичната индустрия е намалила употребата на фталати в продуктите. Този широко използван и широко изследван химикал е проучен главно при гризачи и при ограничени доброволчески проучвания при хора. Според Американския съвет по химия, откритията сочат, че причинителите на рак при фталатите са по-характерни за гризачите, отколкото за хората. Доклади от САЩНационалната програма за токсикология на шест от седемте фталати, които преразгледа, установи, че рискът за човешкото репродуктивно и развитие на здравето е „минимален“.

Научете повече за четенето на етикетите на козметиката.