Определяне на обем на резервите за издишване
Посъветвайте се с медицински специалист за дефиниране на обема на експираторния резерв (ERV) и те ще ви предложат нещо по реда на: „Допълнителният обем въздух, който може да бъде изтичан от белите дробове с определено усилие след нормално изтичане на приливния обем.“
Нека да направим това по-лесно за разбиране.
Представете си как седите нормално и дишате, както правите, когато не се упражнявате да правите упражнения. Количеството въздух, което вдишвате е вашият прилив на обем.
След като издишате, опитайте се да издишате повече, докато не успеете да издишате повече въздух. Количеството въздух, което можете да изпускате след нормален дъх (помислете за издухване на балон), е вашият обем на издишване.
Можете да използвате този резерв, когато тренирате и обемът на приливите ви се увеличава.
В заключение: Вашият обем на издишване е количеството допълнителен въздух - над анормален дъх - издишан по време на силен вдишване.
Средният обем на ERV е около 1100 мл при мъжете и 800 мл при жените.
Дихателни обеми
Респираторните обеми са количеството въздух, вдишан, издишан и съхраняван в белите ви дробове. Наред с обемния резерв на издишване, някои термини, които често са част от тест за вентилационна белодробна функция и могат да бъдат полезни да знаете, включват:
- Обем на приливите и отливите. Количеството въздух, което обикновено вдишвате вашите дробове, когато сте в покой и не се упражнявате. Средният обем на приливите и отливите е около 500 мл както за мъже, така и за жени.
- Инспираторен резерв. Количеството допълнителен въздух, вдишано - над приливния обем - по време на силен дъх. Когато упражнявате, имате резервен обем, който да влезете, тъй като обемът на приливите и отливите се увеличава. Средният обем на инспираторния резерв е около 3000 мл при мъжете и 2100 мл при жените.
- Жизнен капацитет. Общият използваем обем на белите дробове, който можете да контролирате. Това не е целият обем на белия дроб, тъй като е невъзможно доброволно да издишате целия въздух от дробовете си. Средният обем на жизнения капацитет е около 4600 мл при мъжете и 3400 мл при жените.
- Общ капацитет на белите дробове. Общият обем на белите ви дробове: вашият жизнен капацитет плюс количеството въздух, което не можете доброволно да издишате. Средният общ обем на белия дроб е около 5800 мл при мъжете и 4300 мл при жените.
Как се измерват дихателните обеми?
Ако вашият лекар види признаци на хронично белодробно състояние, той ще използва спирометрия, за да определи колко добре работят дробовете ви. Спирометрията е важен диагностичен инструмент за идентифициране:
- астма
- хроничен бронхит
- емфизема
- ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест)
- рестриктивна белодробна болест като белодробна фиброза
- муковисцидоза
След диагностициране на ахронично белодробно разстройство може да се използва спирометрия за наблюдение на напредъка и за определяне дали вашите дихателни проблеми се лекуват правилно.
Всички имат ли еднакъв капацитет на белите дробове?
Количеството на белодробния капацитет варира от човек на човек въз основа на физическия им грим и средата им.
Има вероятност да имате по-голям обем, ако:
- са високи
- живеят на по-голяма надморска височина
- са във физическа форма
Има вероятност да имате по-малък обем, ако:
- са къси
- живеят на по-малка височина
- са затлъстели
За вкъщи
Вашият обем на издишване е количеството допълнителен въздух - над нормалния обем - издишан по време на силен вдишване.
Измерен със спирометрия, вашият ERV е част от данните, събрани в тестовете за белодробна функция, използвани за диагностициране на рестриктивни белодробни заболявания и обструктивни белодробни заболявания.
