Рамото има около осем мускула, които се прикрепят към скапулата, плечовата кост и ключицата. Тези мускули образуват външната форма на рамото и подмишниците. Мускулите в рамото помагат при широк диапазон на движение и спомагат за защита и поддържане на главната раменна става, известна като гленохумералната става.
Най-големият от тези раменни мускули е делтоидът. Този голям триъгълен мускул покрива Glenohumeral ставата и придава на рамото си заоблена форма. Тя се простира през горната част на рамото от ключицата в предната част до скапулата отзад. След това тя се простира надолу до близо до центъра на костта на плешката. Различните влакна на мускула са отговорни за различни действия, включително повдигане на ръката и подпомагане на мускула на гръдния кош в гърдите. Една важна функция на делтоида е предотвратяване на ставна дислокация, когато човек носи тежки предмети.
Други мускули, които помагат при движението на раменете, включват:
- Инфраспинатус: Този ротаторен маншетен мускул помага при повдигане и спускане на горната част на ръката.
- Triceps brachii: Този голям мускул в задната част на горната част на ръката помага за изправяне на ръката.
- Пекторалис майор: Този голям ветрилообразен мускул се простира от подмишницата до ключицата и надолу в долната част на гръдния кош. Той се свързва с гръдната кост (гръдната кост).
- Пекторалис минор: Колкото по-малък е от мускулите на пекторалиса, този мускулен вентилатор излиза от горните ребра до областта на рамото.
- Teres major: Този мускул помага да се завърти горната част на ръката.
- Biceps brachii: Обикновено известен като мускула на бицепса, този мускул се опира на костта на плешката. Той завърта предмишницата и също така огъва лакътя.
- Latissimus dorsi: Този плосък правоъгълен мускул на гърба помага на ръцете да се въртят, както и да се отдалечават и по-близо до тялото.
- Subscapularis: Това е голям триъгълен мускул в близост до плешката и ключицата. Помага за завъртане на косата.
- Supraspinatus: Този малък мускул е разположен в горната част на рамото и помага за повдигане на ръката далеч от тялото.
Четири мускула - supraspinatus, infraspinatus, teres minor и subcapularis - съставляват маншета на ротатора. Той стабилизира рамото и държи главата на плешката в гленоидната кухина, за да поддържа главната раменна става.
Тъй като тези мускули се използват в широк обхват на движение и са отговорни за понасяне на тежки товари, болката в раменните мускули е често срещано неразположение. Най-честата причина за болка в рамото е пренапрежение на мускул или нараняване на него. Извиването, издърпването или падането са често срещани начини мускулите в раменете да станат болезнени. Повредите при многократна употреба засягат предимно дълбоките мускули; въпреки това болката и болезнеността в резултат на издърпани мускули от тежко повдигане или пренапрежение обикновено отшумяват след няколко дни.
Леката болка в раменните мускули обикновено може да се лекува с комбинация от почивка, лед, повдигане и компресия на засегнатия участък.
