Когато вашият родител е анорексичен: 7 неща, които искам някой ми беше казал

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Цял живот съм чакал някой да ми каже това, затова го казвам.

Знам, че съм безброй пъти "поддръжка на дете на родител с анорексия". И, помислете, единствените резултати са за родителите на деца с анорексия.

И осъзнавайки, че по същество сте сами, както обикновено? Това може да ви накара да се почувствате още повече като „родителя“, който вече чувствате, че сте.

(Ако това сте вие, за любовта на бога, изпратете ми имейл. Мисля, че имаме много да говорим.)

Ако никой не е отделил време да забави и утвърди вашите преживявания, нека да бъда първият. Ето седем неща, които искам да знаете - седем неща, които наистина искам някой да ми е казал.

1. Добре е да се чувствате безпомощни

Особено добре е, ако родителят ви е напълно отричащ за тяхната анорексия. Може да е страшно да видите нещо толкова ясно, но да не можете да накарате някой да го види сами. Разбира се, че се чувствате безпомощни.

На основно ниво, родителят трябва доброволно да се съгласи да направи стъпки към изцеление (освен ако, както се случи с мен, неволно са ангажирани - и това е съвсем друго ниво на безпомощност). Ако те няма да предприемат дори бебешка стъпка, можете да се почувствате абсолютно заседнали.

Може да се окажете, че създавате сложни планове за промяна на селекцията на мляко в Starbucks (те ще са върху вас) или поръсете CBD масло в диетична сода (ОК, така че не знам как би станало това, но прекарах няколко часа от живота си мисля за това. Дали ще се изпари? Ще се извие?).

И тъй като хората не говорят за подкрепа за деца на родители с анорексия, това може да бъде още по-изолиращо. Няма пътна карта за това и това е особен вид ад, който много малко хора могат да разберат.

Вашите чувства са валидни. Аз също съм бил там.

2. Добре е да изпитвате гняв и безсилие - или изобщо нищо

Въпреки че е трудно да изпитвате гняв към родител и дори да знаете, че това е анорексията, която говори, и дори да ви молят да не се ядосвате на тях, да, добре е да усетите какво чувствате.

Ядосваш се, защото се страхуваш, а понякога си разочарован, защото те е грижа. Това са много човешки емоции.

Може дори да се почувствате вцепенени от връзката родител-дете. От години не се чувствам като родител. Отсъствието на това стана „нормално“за мен.

Ако изтръпването е как сте се справили, моля, знайте, че няма нищо лошо с вас. Така оцелявате в отсъствието на подхранването, от което се нуждаете. Разбирам това, дори и други хора да не го правят.

Просто се опитвам да напомня, че за някой с анорексия умът им е хванат в лазерно фокус върху храната (и контрола над нея). Понякога това е всепоглъщащо виждане за тунел, сякаш храната е единственото нещо, което има значение.

(В този смисъл може да се чувства така, сякаш нямаш значение или тази храна по някакъв начин има значение за тях. Но имаш значение, обещавам.)

Иска ми се да имам фазер. Сигурно го правят и те.

3. ОК е да разбираш и да не разбираш едновременно

Имам опит, работещ в света на психичното здраве. Но нищо не ме е подготвило да имам родител с анорексия.

Дори да знам, че анорексията е психично заболяване - и да можеш да обясниш точно как анорексията контролира мисловните модели на родител - все още не улеснява разбирането на изрази от типа „не съм с поднормено тегло“или „ям само захар -безмислено и без мазнини, защото това е, което харесвам. “

Истината е, че особено ако един родител е имал анорексия от дълго време, ограничението е увреждало тялото и ума им.

Не всичко ще има смисъл, когато някой претърпява такава травма - на тях или на вас - и вие не сте отговорни за слагането на всички парчета заедно.

4. Добре е да го назовете, дори и да се страхувате, че ще отблъсне родителя

След десетилетия на укриване и отричане - и след това последващата тайна на „това е между нас“и „това е нашата тайна“, когато изведнъж ставаш ядосан на хората, които изразяват загриженост - най-накрая да го кажеш на глас може да бъде важна част от твоята изцеление.

Позволено ви е да го наречете: анорексия.

Разрешено е да споделяте как симптомите са неоспорими и видими, как определението не оставя никакво съмнение и как се чувствате свидетели на това. Можете да бъдете честни. За собственото си изцеление може да се наложи да бъдете.

Това ме спаси емоционално и ми позволи да бъда и най-малката по-ясна в общуването. Много по-лесно е написано от казаното, но го пожелавам на всички деца на анорексични родители.

5. Добре е да опитате каквото и да било - дори част от това, което опитате, завършва „неуспешно“

Добре е да предлагате неща, които не успяват.

Не си експерт, което означава, че понякога ще бъркаш. Опитал съм команди и те могат да направят обратна реакция. Опитах да плача и това също може да предизвика огън. Опитах да предложа ресурси, а понякога работи, друг път не.

Но никога не съм съжалявал да опитам нещо.

Ако сте някой, чийто родител по някакво чудо може да приеме вашите спешни молби, че се грижат за себе си, хранят се и т.н., е добре да опитате това, стига да имате сила и честотна лента.

Може да те слушат един ден и на следващия ден да пренебрегнат думите ти. Това може да бъде наистина трудно. Просто трябва да го приемате по един ден.

6. Добре е, ако отношенията ви с храната или тялото ви също са объркани

Ако имате анорексичен родител и имате здравословни отношения с тялото, храната или теглото си, вие сте проклет еднорог и вероятно трябва да напишете книга или нещо подобно.

Но си представям, че всички нас, деца на родители с хранителни разстройства, се мъчим до известна степен. Не можете да бъдете толкова близки (отново, освен ако еднорог) и да не бъдете засегнати.

Ако не бях намерил спортен отбор, в който вечерите на големи отбори бяха огромна част от обвързването, не знам къде бих се озовал на това пътуване. Това беше моята спасителна благодат. Може и да не сте имали своето.

Но просто знайте, че и другите са там, борещи се да не се борят и да обичат телата си и себе си, и родителите си също.

Междувременно, ако искате да имате някакъв легален огън с всички „женски“списания директно насред Safeway? Съгласен съм.

7. Не е ваша вина

Това е най-трудното за приемане. Ето защо това е последното в този списък.

Още по-трудно е, когато родителят е имал анорексия от дълго време. Дискомфортът на хората от продължителността ги кара да обвиняват най-близкия човек. И познайте какво, това сте вие.

Зависимостта на вашия родител от вас също може да се прояви като отговорност, което се превежда от езика на вината на „това е ваша вина“. Вашият родител дори може директно да се обърне към вас като към някой, който трябва да се почувства отговорен да повлияе на промяна, като лекар, попечител или надзирател (последното от които се случи с мен; повярвайте ми, това не е подобен образ).

И е трудно да не приемем тези роли. Хората може да ви кажат да не се поставяте в това положение, но тези хора досега не са гледали висок възраст от 60 килограма. Но само не забравяйте, че въпреки че сте поставени в това положение, това не означава, че в крайна сметка сте отговорни за тях или за избора, който правят.

Така че, казвам го отново за мен отзад: Не си виновна.

Никой не може да премахне нечието хранително разстройство, колкото и отчаяно да искаме. Те трябва да са готови да го дадат - и това е тяхното пътуване, а не ваше. Всичко, което можете да направите, е да сте там и дори това понякога е твърде много.

Правиш всичко възможно и знаеш ли какво? Това е всичко, което всеки може да поиска от вас.

Споделете в Pinterest

Вера Хануш е офицер за безвъзмездни средства, гранд активист, президент на борда и партньорска група на връстници в Тихия център (LGBTQ център в Бъркли), влачещ крал с Rebel Kings of Oakland ("Арменския странно Ал"), инструктор по танци, младежки доброволец в приют за приюти, оператор на Националната гореща линия LGBT и ценител на фани пакети, гроздови листа и украинска поп музика.